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上班打计算机，回家看电视，没事还随时拿出智能型手机滑呀滑，有部份上班族长期用眼过度，造成假性近视、视力模糊，且贪图方便到一般眼镜行配眼镜。不过，眼科医生提醒，成人视力模糊的潜在原因很多，不当配戴眼镜，反而可能延误正确诊断和治疗的时机。

上班族長時間近距離盯看電腦和智慧型手機，用眼過度易造成假性近視。

眼科医生杨志渊曾收治1名20多岁女性上班族，平日生活离不开3C电子产品，长时间使用眼睛，睫状肌持续处于紧张状态，导致视力质量越来越差，每次验光视力检查的近视度数都在1000度左右，但在改善用眼习惯和使用消疲劳眼药水，度数只剩下600至700度。而这300至400度的度数差距，其实就是俗称的“假性近视”。

非儿童专利！成年人用眼过度也有假性近视

假性近视不是儿童或青少年的专利！正常情况下，眼睛看远时睫状肌会放松，看近时会紧绷。小孩子的眼球发育未臻成熟，若有潜在性用眼习惯差的情况，喜欢长时间近距离盯看事物，睫状肌一再紧绷，就容易出现假性近视。若不尽快改正用眼习惯或治疗，等到眼睛出现结构性变化，眼轴变长、眼球从圆形变成椭圆形，就会导致真正的近视，且平均以每年增加100度的速度恶化。

近年来，3C电子产品盛行，成年人近距离用眼的机会和时间变多，也会造成出现用眼过度导致睫状肌紧张，在观看近物和远物之间无法立刻放松变焦，也会让假性近视找上身。杨志渊医生表示，虽然成年人的眼球发育成熟，近视度数大致稳固定，但是，视用眼习惯和睫状肌的紧绷程度，若不加以矫正，成年人近视仍有机会加深，只是增加速度比小孩子慢罢了！