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「煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料

吃紅棗凍齡不顯老　5食譜助瘦身

…時，紅棗泡水10分鐘；將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。 **2.紅棗薑茶** **材料：**紅棗、生薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28454
吃地瓜糙米排毒？營養師：不是萬靈丹

…re--> ![不習慣糙米口感的民眾，可以將糙米和白米混合煮食，既能攝取豐富營養，又能避免不適應的問題。][83208] **選擇少加工主食　搭配白米一起吃** 以全穀根…
http://www.top1health.cn/Article/320/28465
全穀營養價值高！吃糙米有助控血糖

…心血管疾病。建議民眾使用比白米多1.5倍的水量，就能將糙米飯煮軟，好吃又健康！ ![糙米保留了較完整的穀物營養，建議民眾適量攝取，吃出健康！][83146] **穀物快速提…
http://www.top1health.cn/Article/320/28444
巧吃雞胸肉減肥餐　給你苗條好身材

…將溫度調到160度，烘烤25分鐘。 2.將烘焙好的雞胸放在煮好的義大利麵上，並且按照個人喜好加入醬汁。 **三、雞肉拌麵** 義大利麵煮好待用。將雞肉放在平底…
http://www.top1health.cn/Article/101/28429
食療＋按穴位　活血去瘀風濕病不再來

…風濕病食療法** **1. 紅豆粥：**將紅豆1兩、米2兩煮成粥，可加入白糖適量，有除濕熱的功能。 **2. 薏仁粥：**將薏仁1兩、澱粉少許、砂糖與桂花適量，同煮成粥，當早餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…胡椒粉、雞精少許。 **做法：**湯鍋內倒入清水，待水煮開後，把所有蔬菜放入鍋內，熬煮直到所有的菜變軟為止（大約30分鐘）；關火前，根據自己的口味加入鹽、胡椒粉和少許雞精，即…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
寶寶緩秋燥　吃白色料理滋陰潤肺

…，切成厚塊，用鹽醃5分鐘；排骨切段，汆燙去血水；薏仁洗淨。水煮開後，將上述材料加蔥段、薑片和米酒放入鍋內，大火燉煮15分鐘後改慢火燉煮1小時，放鹽調味出鍋即可。 **蓮藕**…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280
老年人咀嚼困難？來學蔬果泥米湯流質餐

…體重也跟著往下掉，看了令人好擔憂！營養師提出3個祕訣，教你烹煮銀髮族餐點的技巧，不但色香味俱全，老人家也能輕鬆咀嚼、開心吃飯！ **缺牙或假牙不適應　吃得少恐營養不良**…
http://www.top1health.cn/Article/320/28194
愛吃重鹹？無調味蔬菜找回味覺敏銳度

…每天的餐桌上加上一盤完全沒有調味的蔬菜。不管是用蒸籠蒸也好，煮也罷，或者是以燒烤的方式都好，請千萬不要加鹽巴調味。蔬菜本來就具有的味道和口感適合當成用餐時轉換味道的小菜，持續以這種…
http://www.top1health.cn/Article/287/28153
海帶熱量低又消水腫　6道瘦身食譜

…每100克，熱量僅有14大卡，比一般蔬果都要低。用海帶和肉類煮湯，更可以有效減少脂肪在心臟血管和腸膜上積存，有助瘦身。那海帶要怎麼做好吃營養又瘦身呢？下面推薦6道食譜： **…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186
健康滿分！自製手工雞肉乾毛小孩安心吃

…[82175] 2.燒一鍋水，將切好的里肌肉放入沸水內煮熟並撈出。 ![][82176] ※此步驟可依個人習慣省略。在蔬果乾燥機70度的長時間烘乾下，一般致病的微生物…
http://www.top1health.cn/Article/357/28148
濁水使濾水器負荷大　濾心注意更換

…，水質專家建議，先透過淨水設備除去汙水中的濁度以及氯，再加以煮沸飲用，才能確保飲用的水達到飲用的標準。水質專家侯善麟博士指出，消費者普遍認為將汙水煮沸後即可飲用，但煮沸…
http://www.top1health.cn/Article/248/28070
颱風後水不清？過濾沙土煮沸可使用

…諮詢林口長庚醫院新生兒科主任朱世明醫師，他建議這幾天用水宜多煮沸3至5分鐘，大致上就可以安心使用，不必過於焦慮。「我家的自來水總算來了，但是水好濁，可以泡奶嗎？」颱風蘇…
http://www.top1health.cn/Article/248/28063
颱風過後安心吃　食物保存烹調須知

…確、不受污染，鍋具落實「清除、清潔、消毒」3步驟，且食物徹底煮熟，避免吃壞肚子又傷身。 ![（圖片提供／食藥署）][81849] **食物安全保存3步驟：清除、清潔、消毒*…
http://www.top1health.cn/Article/248/28032
自來水污濁怎洗澡？醫：少用蓮蓬頭

…過後自來水混濁的現象，除了提醒大家在基於衛生考量下，自來水應煮沸後再飲用外；由於此時淨水廠為避免自來水持續混濁、減少水中大腸桿菌、微生物的含量，多會添加較高濃度的氯來消毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/28019

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