… 杜娟菁心理师表示,此时,爸爸妈妈的态度很重要,必须以正向的态度鼓励他或陪伴他学习,体贴宝宝遇到挫折的心情并给予安抚,杜娟菁心理师表示,爸爸妈妈除了透过细心观察宝宝的发展需求…
http://www.top1health.cn/Article/200/21875… **正念减压 与癌共处** 正念,并不是要我们凡事都「正向的想法」,而是协助你面对癌症并促进疗愈的过程,鼓励你经验人生,原汁原味地体验世界此时此刻所展现的样貌。你可以在人生的…
http://www.top1health.cn/Article/135/21582…,越不会产生所谓的愧疚感。 **看见独生子女的正向特质** 1.自信心较高 2.个性独立 3.自我要求高 **独生子女,怎么教?** 在了解独生子女可能…
http://www.top1health.cn/Article/231/21575…造成的身心障碍、维持高度的身心功能、积极投入生活和参与社会、正向灵性等4大原则。 促成「成功老化」的重要关键在于充足均衡的营养,不过,国内研究发现,50岁以上熟龄民众,约五分…
http://www.top1health.cn/Article/263/21428… ![健康人生联盟召集人张珏鼓励民众做好事、谁好话,把自己的正向能量传给其他人,让身边的人更平安。(摄影/骆慧雯)][66507] 健康人生联盟秘书长、台北医学大学公共卫生学…
http://www.top1health.cn/Article/262/21391工时长、压力大,台湾上班族好忧郁!根据董氏基金会一项针对上班族的调查结果,发现高达209万人有明显的忧郁情绪,而最让人感到忧郁主因就是工作。医师指出,工作压力大会让肾上腺素升高、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402…」公益广告,鼓励民众时时检视压力带给自己的情绪影响,建立积极正向和运动纾压的习惯。 **董氏:多抽菸、少运动的人比较忧郁** 哪些生活习惯最容易引发忧郁情绪?董氏基金会…
http://www.top1health.cn/Article/245/20350… 以往脂肪肝被认为是中年人的专利,但数据显示脂肪肝的年龄层正向下修,且有越来越年轻化的趋势,特别是,过去医界多认为脂肪肝无大碍,但近年发现,有些病人的脂肪肝会演变成脂肪肝炎、肝硬…
http://www.top1health.cn/Article/132/20252…的他甚至在一年内就参加9次以上大大小小的马拉松,以运动和积极正向的心态来对抗癌症,让癌细胞完全消失,且持续追踪都未曾有复发的迹象。 <!--more--> ![适度运动可促进新…
http://www.top1health.cn/Article/319/20187…人的批评指教是很重要的! **【自满的小明星】** 正向且适当的对孩子夸赞绝对会有好的影响。孩子会变得肯定自我、对自己更有自信,对于自己的事情更积极也力求表现良好。 …
http://www.top1health.cn/Article/231/20153…型态也都有可能导致体重不增加。请保持平稳、宁静的心,凡事抱持正向思考,并坚守自己的每日运动计画。 <!--more--> **守则5/降低消化器官的负担** 要增加肌肉量…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079…![调查发现,受访者认为健康美好性生活对生理健康与心理愉悦有正向影响。][63976] 调查还发现,超过9成(91%)受访者认为健康美好性生活对生理健康与心理愉悦有正向影响,…
http://www.top1health.cn/Article/262/20078…拢的宽厚度)即可,研究发现摄取过量,对减少心血管疾病风险没有正向的帮助。 维持身材的最好方法是均衡饮食,每天摄取3至8份蛋白质食物(包括豆鱼肉蛋),因此烧烤海鲜时仍要适度克制…
http://www.top1health.cn/Article/248/20001…我调适也非常重要,除了控制饮食、适当运动与充足睡眠,也要保持正向、积极的心态,不轻易放弃治疗。
http://www.top1health.cn/Article/309/20005…考,而驼背则容易受限于消极的想法。端正姿势,身心都会变得健全正向。 ![驼背时的呼吸,浅呼吸也是血液循环不良、身体发寒的原因。][63298] **驼背时的呼吸** 呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/277/19931