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方法1／养成好习惯

“好习惯”，是个听来容易的字眼，但养成好习惯可是需要很长的一段时间，有的孩子几个月就可以树立好习惯，有的孩子可能要花上1年，甚至更久的时间。

所谓“好习惯难成、坏习惯难改”，父母一定要从婴幼儿时期养成孩子的好习惯，才能够让坏习惯尽可能地远离孩子，虽然好习惯养成不容易，但只要父母用耐心、爱心、同理心对待孩子，就可以逐日养成，在养成的同时更要随时叮咛、告诉孩子正确的观念，让孩子不易受外界影响，并请身边的朋友、长辈们不要用各种方式打破孩子好不容易养成的好习惯。

如此一来，花3～5年让孩子养成的好习惯，孩子也会依循着，且不容易改变，并能持之以恒，之后即使上了幼儿园、小学、国中……只要父母持续陪伴与关心，孩子也不容易被同侪的习惯所影响。

然而，若有一天当孩子的好习惯突然转变时，千万不要觉得是好习惯出了问题，应该要先找出转变的原因，并寻求解决的方式，所有的好习惯都不会突然改变的，一定有某些因素影响了孩子，而做家长的我们如果能立刻发现问题，那孩子的好习惯就不会转变为坏习惯，长大后也不会成为令人头痛的孩子，教育也不会变得如此的困难。

方法2／教会孩子不夜奶

“夜奶”，常常从新手妈妈嘴里听到这个名词，有些妈妈满足于哺喂夜奶的快乐之中，但有更多的妈妈为了夜奶而烦心不已。