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「梨」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料

蘋果型身材好煩惱　5招剷除腹贅肉

…脫臃腫身材。 ![][82817] 蘋果型身材和梨形身材是較常見的身材。梨形身材主要是下半身肥胖，而蘋果型身材則主要是腹部肥胖。一般來說，男性腰圍大於90cm，女性腰圍…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340
鳳梨有效消水腫　營養師這樣挑

…不是沒有胃口呢？推薦給大家可以增進食慾、促進消化的好水果─鳳梨！鳳梨的產季主要是在夏季5至6月，以及秋季9至11月，鳳梨種類主要分為本地的在來種、時常用於加工的開英種，以及雜交種(…
http://www.top1health.cn/Article/399/28300
寶寶緩秋燥　吃白色料理滋陰潤肺

…白色對應，所以秋天吃白色的食物有助於補肺，比如白蘿蔔、蓮藕、梨、百合等。下面為各位媽媽推薦幾款適合寶寶吃的白色食物。 **蓮藕排骨湯** 蓮藕洗淨，切成厚塊，用鹽醃5分鐘；…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280
秋燥易傷肺　女中醫教去濕潤肺養生

…燥、秋乏症主要靠預防，首先宜多吃些奇異果、蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜、粥、豆漿等潤肺生津、養陰清燥的食物。特別是奇異果、水梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能，很適宜有…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃

…供2道料理食譜，選用容易吞嚥的豆腐和木耳，加上獨門五味醬和鳳梨，輕鬆做出健康的重口味餐食，連銀髮族都食指大動！ ![老年人味蕾改變，往往偏好重口味的飲食，可善用八角、檸檬、海藻等…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233
黃色力量！香蕉色胺酸助眠　鳳梨酵素助消化

…，有時反而累到難以入眠。營養師指出，不妨適量食用一些香蕉和鳳梨，其中的營養素有助身體放鬆、消除疲勞，發揮水果的黃色力量！ ![香蕉富含色胺酸和抗性澱粉，前者有助放鬆心情和入睡，後…
http://www.top1health.cn/Article/320/28073
秋燥傷肺！女中醫教2道潤燥生津食譜

…門。中醫師表示，想要避免秋燥症上身，除了加強補水外，適度食用梨子、奇異果、柑橘等含有豐富水分、維生素C，有助潤燥生津的水果，或將之入菜食用，就是不錯的日常保健方式。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097
夏果當正餐　血糖狂飆破千變殺手

…裡栽種的水果產量過剩，生性節儉的她因此額外食用大量的荔枝、鳳梨、西瓜，更有幾餐飲食以此代餐，導致血糖飆高，進而演變為需要住院。  **飲食均衡　血糖管理好…
http://www.top1health.cn/Article/33/28074
立秋後養生　中醫師公開4養生秘方

…、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏仁、花生、鴨蛋、梨等食品，但要結合個人體質、腸胃功能酌量選用。而藥補則應適當配以養陰生津潤肺的藥材，這些藥物種類較為豐富，如西洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033
吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜

…果飲】** **材料：**營養補充品3.5匙(28g)、水梨約半顆(110g)、藍莓適量(10g)、冷開水(80ml)、冰塊(3塊)。 **做法：** 將水梨、藍莓、營養補…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968
帶孩子瘋野餐！野餐必備人氣料理

…拉醬一起變化出創意醬料。只要將檸檬汁、糖、鹽攪拌融化，加入酪梨丁、牛番茄丁、紫洋蔥碎末、香菜碎末、原味沙拉醬，調製出「酪梨莎莎醬」，就能搭配墨西哥雞肉捲。此外，還可以使用百香果肉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015
孕婦口角炎上身　蔬果汁B群+鐵

…麻、南瓜子、葡萄乾、櫻桃、百香果、紅火龍果、奇異果、草莓、水梨、蘋果、聖女蕃茄、紅棗、黑棗、紅豆、皇帝豆及黑糖等，也含有豐富的鐵質，有助預防和改善孕婦口角炎。 **【食譜示範…
http://www.top1health.cn/Article/17/27855
淡色蔬菜增免疫　抗癌力十倍強

…、茄子及白蘿蔔等蔬菜，富含活化巨噬細胞的成分，香蕉、西瓜及鳳梨等水果則有強大的活化效果。為什麼我們在病癒體力較差時該吃香蕉，或因暑氣不適時吃西瓜呢？若從巨噬細胞的角度來看，就能了解…
http://www.top1health.cn/Article/319/27827
五色蔬果新吃法　讓身體營養都到位

…orina特地選用原味沙拉醬，加入夏季盛產的火龍果、芒果、鳳梨、酪梨，在「桂冠窩廚房」舉辦的創意沙拉親子樂廚活動中，教爸媽和小朋友親手調製色彩豐富、口感酸甜的沙拉醬，搭配蔬果料理一…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

**【核心提示】：**梨形身材主要肥胖問題是下半身，尤其是臀部和腿部脂肪堆積過多。因此，梨形身材減肥應該加強下半身的訓練。梨形身材的主要特徵是下半身肥胖，尤其是臀部…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710

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