「排便」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「排便」的資料-
降脂消水腫有一套！巧喝決明子荷葉水
…中醫師表示，將決明子適度熬煮飲用，不僅有助明目、降肝火、促進排便，更有輔助減重瘦身的降脂作用！且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉水」，酌量飲用更能達到降…
http://www.top1health.cn/Article/82/28633 -
完勝5大肌膚問題 美顏料理上菜囉！
…性常見的肌膚困擾，設計出抗氧化、美白、抗痘、打擊黑眼圈和促進排便等特色美顏料理，讓人越吃越漂亮。 ![其實，想要擁有美麗健康的肌膚，除了維持規律的運動和保持愉悅的心情，營養均…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616 -
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重
很多排便不順的人，總是認為缺乏高纖食物，所以拼命補纖維，但糞便要在大腸內形成體積，除了纖維外，還要有水分幫助膨脹，對腸道產生刺激的訊號。 ![][83679] 「你是便祕型…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626 -
甩掉頑固便祕 先戒蹲廁所壞習慣
…約在20毫升左右，是利用油脂擠入肛門後，產生強烈刺激感來促進排便，主要功能是清除堆積在直腸內的糞便。但易引發腹痛如絞的不適，也常見浣腸劑不小心戳破直腸黏膜，引發感染、潰瘍的意外。 …
http://www.top1health.cn/Article/288/28568 -
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便
…味可口！][83344] **牛蒡營養豐！高鉀低鈉消水腫促排便** 台安醫院劉怡里營養師表示，在營養學的角度來說，看來其貌不揚的牛蒡，並非所謂「澱粉類蔬菜」，而是單純的蔬菜；不…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515 -
芭樂低熱量助瘦身 營養師這樣挑
…芭樂營養價值】** 芭樂熱量低，且膳食纖維含量豐富，能促進排便，吃了易有飽足感，是減重瘦身的聖品。其含有豐富的維他命C，含量是檸檬的3倍。而其中的鞣花酸、沒食子酸與膳食纖維，能促…
http://www.top1health.cn/Article/399/28534 -
浣腸藥大缺貨 喝苦瓜茶清熱防便祕
…李婉萍指出，便祕是一種症狀，對不同之人有不同之意義，通常是指排便次數少；但也可以是糞便之容量及重量減少；或是排便須要很用力；或是有無法完全排空之感覺；或是須藉由灌腸、坐劑及瀉藥之幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/28508 -
部落客愛愛分享 3款酵素蔬果汁解便祕
前一陣子跟大家分享的蔬果汁美容瘦身法，經過自己和身邊朋友的嘗試，都得到很多不錯的效果和迴響喔！皮膚變得更好之外，黃金先生也會準時來報到啦！（笑） 尤其是前一天多吃了一…
http://www.top1health.cn/Article/248/28501 -
壯年腸齡老化！維持腸道年輕要有「膳」！
最近排便順暢嗎？一項網路調查發現，國內青壯年的腸齡出現老化現象，超齡10歲以上者高達7成，且半數青壯年有便祕的困擾。專家表示，膳食纖維和消化酵素是照顧腸胃健康的2大營養素，平時多攝…
http://www.top1health.cn/Article/132/28472 -
奇異果免疫力UP 營養師這樣挑
…助傷口癒合、抗斑美白。綠色奇異果則是多了1倍的膳食纖維，有助排便，改善便祕。維生素A也多了1倍，有益於眼睛的健康。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介紹挑選奇異果的小撇…
http://www.top1health.cn/Article/399/28368 -
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心
…比率較女生高。 研究也同時發現，6到7天才排便1次，有便祕問題的學生，天天喝飲料的頻率最高，占24%；綜合上述調查學童肥胖問題和放學後的點心及飲料選擇不當與攝取頻…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374 -
預防腸癌！先觀察糞便和頭暈性貧血
…直接做腸鏡檢查。醫師提醒，民眾若沒有定期健檢的習慣，也可利用排便習慣，及糞便顏色做自我評估，特別是頭暈性貧血，往往是觀察的重點指標之一，民眾千萬不可小覷。 
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