…幾乎百分之八十的憂鬱症患者經過妥當的治療後,都可以恢復正常、快樂的生活。常用的治療方法包括: **1.藥物治療:** 用來改變腦部神經化學物質的不平衡,包括抗憂鬱劑、鎮靜劑、安…
http://www.top1health.cn/Article/110/21952…習慣,就會覺得外面的東西非常油,而且看到自己身材變化,就會很快樂,也更有動力支持下去。 **原則6/每月排毒輕食日** 當然偶而吃大餐或外食是避免不了的,所以每個月選擇1~…
http://www.top1health.cn/Article/292/21915…基金會創辦人陳莉茵因愛兒秉憲生前在繪畫學習及創作中得到平靜、快樂與自信,於10年前籌辦「罕見心靈繪畫班」,希望透過每個星期日的繪畫和藝術課,安撫罕病患者及其家屬的身心靈,進而產生鼓…
http://www.top1health.cn/Article/240/21904…導管手術裝上血管支架後,原本不舒服的症狀,始獲得緩解重拾健康快樂。 ![冠心病好發中老年族群,但近年有年輕化趨勢。][68280] 衛生福利部台中醫院心臟內科朱永譁主任醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/28/21802…色氨酸,能夠幫助血清素(Serotonin)的分泌,讓人產生快樂的感覺。但是吃南瓜減肥要注意,因為南瓜雖然熱量低又多水多纖,但屬於根莖類,澱粉含量高,食用應將其視為主食而不是配菜,…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668…種食物你一定不能忘記吧! ![][67618] **快樂食物1/蓮子:** 別小看白白小小的蓮子,它所擁有的抗壓紓壓營養素可說是所有食物之冠。蓮子中含有醣類、維生素B群、…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658…畫,結合家長、學校及醫療,共同建構一完整防護網,幫助過動孩子快樂成長。 **【醫師建議】:** 「陪伴」與「了解」是幫助過動兒成長最重要的法寶。面對藥物治療,若有藥物濫用才…
http://www.top1health.cn/Article/304/21616…[67454] **男性劈腿者未被「抓包」 易有成就感快樂感** 耕莘醫院精神科楊聰財醫師指出,以男性劈腿者來說,往往會認為追求另一位女性是一種成就感,還可能來自於一種「自…
http://www.top1health.cn/Article/262/21617…眾早期察覺酒精危害與酒癮發生的關聯性,心理及口腔健康司司長陳快樂建議,多利用「酒精使用疾患確認檢測量表(AUDIT)」,對自己過去一年的飲酒習慣進行評估,若男性大於或等於8分、女性…
http://www.top1health.cn/Article/245/21468**糖,就是下一個尼古丁** 糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病,以及癌症。我們每人每年平均吃下六十八公斤以上的糖,由它所衍生的健康問題而死亡的人,比古柯鹼、海洛因…
http://www.top1health.cn/Article/275/21458…熟男應勇於就醫,面對上述共病問題,才能讓熟男們充滿朝氣,迎接快樂的後半生及下半身。 目前治療攝護腺肥大藥物大致可分為2大類,第1類以放鬆攝護腺與膀胱頸平滑肌為主,第2類則以調節賀爾…
http://www.top1health.cn/Article/5/21442…伐大小適中,以及保持愉快心情等4要領,才能掌握「超感動節奏」快樂防骨鬆。(影音/攝影記者張世傑) ![研究發現,適度健走可提升骨質密度,並能訓練骨骼強度。][66535] …
http://www.top1health.cn/Article/165/21392…的原因之一,也可能是是媒體逐漸關心此一議題。 **分手快樂!與恐怖情人平安分手4撇步** 對於情侶交往可能遇到的衝突,健康人生聯盟召集人張玨認為是情侶雙方的情感問題,應…
http://www.top1health.cn/Article/262/21391…瞳孔縮小、胃腸蠕動加快。 <!--more--> ![「快樂動」指的是保持快樂的心情規律的輕鬆運動。][65006] **4大族群 自律神經容易失調** 李嘉富醫師調,…
http://www.top1health.cn/Article/76/20365…明顯的憂鬱情緒,需專業協助。對此,董氏基金會邀請陽岱鋼拍攝「快樂的動,解憂鬱的痛」公益廣告,鼓勵民眾時時檢視壓力帶給自己的情緒影響,建立積極正向和運動紓壓的習慣。 **董氏:…
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