…第一名就是32歲的媽媽詹舒詠,她表示之前體重破百,主因就是不忌口,除了三餐食量大,飯後還會再買一塊雞排和珍珠奶茶享用。 今年初她因為子宮突然大量出血,跑遍全台中各醫院、診所,…
http://www.top1health.cn/Article/250/9530…藥膳也一樣有寒熱等藥性的區別,不能「一視同仁」看待藥膳而毫無忌口的吃,最好根據個人體質、氣候變化而食用不同性質的藥膳,否則補過頭反而傷身。 以中醫的觀點而言,天氣逐漸轉寒冷,…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480即將步入寒冷的冬天,許多人為禦寒展開「冬令大進補」計畫,經常在家熬燉麻油雞、十全大補湯、人參雞湯等湯品暖身,就連朋友聚餐,首要選擇也是羊肉爐、薑母鴨或燒酒雞。然而,當您正在大啖美食…
http://www.top1health.cn/Article/248/9218…。 但是,有的人誤以為進補就是大吃特吃,什麼都吃,毫不忌口,舉凡市面上常見的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨湯等,統統吃進肚子裡,結果反斸補出一堆問題。 **依體質差異…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214…起大啖藥膳美食時,常免不了來杯啤酒,此時痛風高危險群患者則應忌口,以免酒精造成尿酸濃度上升,引發病症發作。 **【冬令進補的安全食材】** 多數常見食材都含高普林,那麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/9198…瞼板腺阻塞的機會。 在飲食方面,燒烤、油炸的東西都必須忌口,因為這一類都是屬於肥甘厚味之品,最容易加重脾胃溼熱,一定要少吃為妙。透過中醫的體質調理,加上日常衛生習慣及飲食的注…
http://www.top1health.cn/Article/258/8805…眾多疾病中,是較為複雜的。尤其已經在洗腎透析的病友,飲食更要忌口,不應暴飲暴食。 若是腎臟病初期,需控制磷鉀、及低蛋白的食物,避免腎臟因無法有效排出而形成負擔。若是腎病末期的…
http://www.top1health.cn/Article/101/8213…注意就吃進多餘熱量,為了要控制良好體態,許多人會逼自己對食物忌口,但是為什麼有的人可以做到說不吃就不吃,有的人卻總是難以抵擋美食?其實不全是意志力薄弱的問題,英國研究指出大腦中較差…
http://www.top1health.cn/Article/7816不少孕婦擔心生出早產兒,飲食不忌口希望讓寶寶體重足夠,沒想到卻肥到自己身上!楊錦芳小姐就是一例,她兩度懷孕都增胖40公斤,這次由於坐月子時又繼續胖了10公斤,才痛下決心減重,依據自…
http://www.top1health.cn/Article/7096…到滋潤身體的功效。 不過,許桂月中醫師也提醒,夏天必須忌口,以免越補身體越差,例如冬天常吃的麻油雞、薑母鴨以及10全大補湯等都容易上火,而其他藥材例如桂枝、乾薑、附子、小茴香…
http://www.top1health.cn/Article/6613…而後快,很多人會花大錢買清潔或保養品來控油,卻另一方面還是未忌口,喜愛吃油炸、辛辣、刺激性的食物,加上熬夜、睡眠不足也是誘發出油的因素。 營養師謝宜芳建議,避免出油情況惡化,…
http://www.top1health.cn/Article/6394…熱量、高纖、少油的特色,讓想大啖美食的民眾,不需要擔心熱量而忌口。42款改良粽秘方大公開,民眾可上「肥胖防治網(http://obesity.bhp.gov.tw)」查詢。
http://www.top1health.cn/Article/101/5869…的營養成分不同,含量也不等,應當盡可能飲食多樣化,不偏食、不忌口,養成良好的飲食習慣。 **準媽媽小助手** 粗細糧搭配:現代女性長期吃精白米和精白麵一類精製食品,飲食…
http://www.top1health.cn/Article/5438…你這麼瘦,是不是長期節食?」結果恰恰相反,她不但食量大且從不忌口,經常吃速食店的高熱量食物,奇怪的是,怎麼吃都吃不胖。 她雖然能吃能喝,但自覺胃腸不太好,經常腹瀉。同事倒很羨…
http://www.top1health.cn/Article/81/5261許多年輕人因為飲食不忌口、三餐當「老外」,除了導致肥胖的問題,也可能引發高血壓!新光醫院心藏內科醫師蔡適吉表示,今年收治一名年僅25歲的高血壓男性患者,就是肥胖惹的禍,他因為年紀輕…
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