小腹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小腹」搜尋結果

總共找到 882 筆符合關鍵字「小腹」的資料

青心烏龍富含茶飢素　提高5倍食慾

…找「茶」，尤其飯後1小時來一杯烏龍茶，更有消脂、促進代謝、瘦小腹的效果。根據中興大學生物科技學研究所一項研究發現，青心烏龍除了具有迷人的特有香氣與喉韻外，其中富含的「茶飢素」，還能…
http://www.top1health.cn/Article/248/25800
健走做對了嗎？8技巧讓你輕鬆瘦

…不適，反而事倍功半，不可不慎！ **要點1／抬頭挺胸縮小腹：**挺胸縮腹，能讓身體線條更優美。 **要點2／雙手微握放腰部：**雙手如握雞蛋，手掌間有空隙且放鬆，置於腰部。…
http://www.top1health.cn/Article/306/25764
塑身補習班－最強馬甲線速成（下）

…胖胖的肚子，每天花個幾分鐘，就能見效，是解救大家最困擾的凸凸小腹！最強馬甲線速成，柳腰翹臀我們都可以輕鬆擁有，現在就讓我們一起來塑身動一動吧！感受驚人的馬甲線速成！ **…
http://www.top1health.cn/Article/306/25712
澱粉是瘦身大敵？長期不吃飯易倦怠

…她開心的是，一點也沒有變胖的跡象，甚至因為排除了宿便，讓她的小腹變得更加平坦。  ![][77823] **「飯桶」比別人多層防護罩** 臺北…
http://www.top1health.cn/Article/101/25663
中年女性經痛　恐患子宮腺肌症

…~50歲有生育史的婦女，2/3的患者會出現（生育後數年）月經小腹痛，甚至連止痛藥都沒有效。而且，有大約一半腺肌症患者合併子宮肌瘤，所以僅做超音波檢查，容易混淆兩種疾病，出現兩家醫院…
http://www.top1health.cn/Article/324/25487
不想去健身房？13懶人運動隨時做

…[77363] **懶人運動法8／隨時不忘「吸氣、夾臀、縮小腹」** 如果平常走路習慣吸氣、夾臀、縮小腹，便可在日常生活中，不知不覺的，達到緊實腹肌與提臀的作用。另外，亦可試著…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543
骨盆腔炎最愛懶女人　3徵兆早預防

…-more--> ![][76452] **徵兆二：小腹痛** 提到小腹痛，很多人就會聯想到婦科炎症，小腹痛確實是骨盆腔炎的主要表現之一。如果急性炎症治療徹底，炎症就可以…
http://www.top1health.cn/Article/254/25245
性冷感怎辦？腳底按摩按出熱情

…四肢困倦，腰膝酸軟，毛袗脫落，性情急躁，心煩易怒，四肢不溫，小腹寒冷甚則疼痛等。性冷感的常見病因是由於對性知識瞭解不足而產生的心理障礙，多由情緒抑制、恐懼，精神緊張，性…
http://www.top1health.cn/Article/262/25221
月事來就痛？調治月經失調6個撇步

…。將鴨蛋與薑、酒共煮至熟，取鴨蛋去殼，蘸白糖食用。主治來經時小腹或胃部疼痛，食慾不振。 **3.濃茶紅糖飲：**茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣放入紅糖待溶化後飲用，每日一…
http://www.top1health.cn/Article/254/25210
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

產後瘦身，竟然和熱敷小腹有關？沒錯！女生不是只有生理期才需要熱敷，中醫師建議這個動作天天都需要。尤其是剛生完北鼻的媽咪，一不小心屁股就會越來越大，從此擺脫不了西洋梨身材的魔咒，而熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
【查症狀】下腹疼痛

…炎病症，陰道常有大量膿樣分泌物。病情嚴重時可能產高熱、頭痛、小腹脹痛、壓痛及腰部酸痛等。 5.缺血性急性下腹痛－子宮附屬器（卵巢、輸卵管）扭轉卵巢、輸卵管囊腫產生扭轉，…
http://www.top1health.cn/Article/158/24800
跟小腹婆說再見！3動作緊實肚肚肉

如果希望腹部肌肉結實、充滿彈力，請從伸展運動開始訓練吧！如果腹部肌肉不夠強壯，或有椎間盤突出、骨刺等問題，請不要過度彎曲腰部，以免二次傷害。 ![][75655] **STEP…
http://www.top1health.cn/Article/306/24852
內褲的秘密　從分泌物顏色測疾病

…出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，可能會伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由於急性陰道炎、宮頸息肉、重度宮頸糜爛等婦科疾病而引起的。 **健康穿小褲褲有什麼講究?** …
http://www.top1health.cn/Article/234/24684
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

…踏於地面，髖關節、膝蓋和腳踝保持90度，上半身打直腰桿並且縮小腹；久坐時，應以背墊支撐下背部，減輕脊椎負擔，1至1個半小時起身走動或伸展。 3.站姿：抬頭挺胸，背部打直，縮小腹（…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
KO漏尿窘境！5步驟訓練「妹妹」

游泳圈般的肚子、骨盆不正、容易便秘、月經老是遲來、漏尿……。有這些煩惱的人，來試試看鍛鍊從底部支撐骨盆的「骨盆底肌肉」吧！ ![][75096] 骨盆底肌肉對身體、維持健康…
http://www.top1health.cn/Article/145/24620