分配 | 搜尋結果 | 華人健康網

「分配」搜尋結果

總共找到 707 筆符合關鍵字「分配」的資料

運動膩了？試試５種快瘦新型運動！

…a Becker說：「雖然有氧和肌力訓練大家都會作，不過比例分配不好，效果就比較不明顯，我們建立一套公式，讓大家在短時間內可以看出明顯的變化。」 **推薦原因：** 肌力訓…
http://www.top1health.cn/Article/145/22790
晚餐吃澱粉享瘦？靠2種減重荷爾蒙

…300至1500大卡）的前提下，控制組採用主食類食物三餐平均分配的飲食方式，實驗組則把主食類全部集中在晚餐食用，但其他餐次也可能攝取蛋奶類食物而少量吃進碳水化合物。經過6個月後，結…
http://www.top1health.cn/Article/101/22449
調整孕期免疫力　造媽媽寶寶好體質

…能順利運作的關鍵因素。孕期的營養攝取包含五大類，且需注重膳食分配，即將全天的食物定質、定量、定時的合理分配在一天中，建議孕媽咪以熱量分配為原則，早餐約佔全天總熱能的25%～30%、…
http://www.top1health.cn/Article/200/22363
飲食減鹽份　降1/3頭痛發作機率

…ins University)研究團隊將400位實驗對象隨機分配成2組，第1組的飲食控制為低脂、低脂乳製品，以及多蔬果的健康飲食，第2組維持典型的西式飲食，也就是相對高脂的飲食。不…
http://www.top1health.cn/Article/31/22274
產後瘦身！3關鍵有效減重

…取控制在1,300大卡內，可採400、400、500的比例，分配在三餐當中。絕對不要低於1,000～1,200大卡，以免造成營養不良。 2.依「每日飲食指南」均衡攝取。如想增加肌…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…當能量不足時，身體必須先供應能量給中樞神經，如果有多餘，才會分配給其他器官，一旦能量不夠，一些器官就會被身體放棄，每天該吃多少營養素都該吃夠。  …
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

…當能量不足時，身體必須先供應能量給中樞神經，如果有多餘，才會分配給其他器官，一旦能量不夠，一些器官就會被身體放棄，每天該吃多少營養素都該吃夠。  …
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
13年前器捐善念！黃威程幸運自救

…達的黃威程一份大禮物。衛生福利部10月1日新的「人體器官移植分配及管理辦法」上路，只要是配偶或三親等以內的血親曾為死後器官捐贈者，家人遇到器官分配時，移植排序可望提前，也因此，曾經…
http://www.top1health.cn/Article/241/21963
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

冬天進補有「三寶」：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，但是，也是控制熱量的「三怕」！擔心有補過頭反「補肉」的危機！中醫師表示，進補養生不一定要大魚大肉，不妨採用「素補」，選對適宜藥方，搭配麻…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
懶人美腿術　5種食物加速瘦腿

…負擔，還能有效緩解肩頸疲勞；大腿與小腿最好成90°，這樣力量分配也會更加均勻，可防止靜脈曲張的發生；需要注意的是，兩腳一定要完全著地，讓腳掌來分擔雙腿所承擔的身體重量，讓腿型不會變…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739
早餐吃對了嗎？400卡最恰當

…個蘋果、柳丁或半根香蕉會更好。 **要點3／早餐熱量怎分配　4百大卡最恰當** 早餐的攝取量依體型，年齡的不同會有些差異，不過，攝入400-500大卡的熱量是比較適當的，約…
http://www.top1health.cn/Article/320/20420
器捐新制下月上路　三等親排序往前

…提前，取得移植優先權。即將上路的新「人體器官移植分配及管理辦法」，將採溯及既往原則，初步估計約90餘個器官捐贈者家屬能因此政策而受惠，讓原本等待多年卻等不到器官捐贈的病…
http://www.top1health.cn/Article/241/20398
減重怎麼吃？4原則擬定一日菜單

…慣** 注意不要超過攝取一日所需的熱量，並將每餐的營養平均分配。此外，務必養成每天記錄一日所進食的東西的習慣。 **原則2／攝取充分的穀物、蔬菜和水果** 維他命、無機物…
http://www.top1health.cn/Article/271/20386
眼壓高頭暈目眩　小心青光眼恐失明

… ![青光眼病人最重要的是眼壓的控制，要能得到良好控制必須充分配合醫師指示用藥。][64916] **藥物緩症狀　護眼8招** 目前治療青光眼，大多以口服藥物，或點眼藥水的…
http://www.top1health.cn/Article/67/20330
中秋別忘加烤青菜　烤出原味有撇步

…帶殼蔬菜燒烤時間較費時，可在爐火備妥後一同置於爐上，善用時間分配，在肉片烤好的同時，蔬菜也可以食用囉。 ●香菇表面出水、變軟即可食用：此處香菇為新鮮香菇，觀察表面是否出水，並用夾…
http://www.top1health.cn/Article/80/20048