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「冰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冰」的資料

甩掉四肢冰冷　吳明珠：吃酒釀＋桂圓

天氣轉涼，許多民眾常會出現四肢冰冷、手腳發麻現象。中醫師指出，手腳容易冰冷、麻木，多是氣血不足、陽虛所致，建議用酒釀、桂圓等溫補食物暖身，但是切記天冷時少吃生菜沙拉，若要吃蔬菜，應…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

寒風冷颼颼，手腳容易冰冷像「冰棒」，中醫師特別推薦「熱敷小腿肚抗寒」，特別是有「氣血虛型」體質的民眾，平日可常揉揉小腿肚，或是按足三里3穴道，以及透過腹式呼吸改善情緒，不僅可促進消…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

…*材料：**米150克、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖210克。 **做法：**將米放入滾水內，用中火煲40分鐘。然後將南瓜粉攪勻放入粥內煮20分鐘，最後加入冰糖調味即…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
手腳冷吱吱　吳明珠：當歸羊肉湯補腎

近日氣溫急遽轉冷，許多民眾常有乾咳，或是手腳冰冷現象。中醫師表示，冬季是匿藏精氣的季節，養生注重「藏精補腎」，平日除要多曬太陽，保持充足睡眠外，建議「少食鹹、多食苦」，或是用藥膳來…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749
秋冬嘴唇乾裂脫皮　喝胡蘿蔔粥緩解

…蔔稍煮片刻。 ④加入調味料和蔥花即可食用。 **2.冰糖燉銀耳** **功效：**能滋陰潤肺、生津止咳，民間常用來治療秋冬燥咳、乾咳無痰、咽乾、口燥、肺結核咳嗽痰中帶血、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742
好痛ㄚ！女童手指被門夾斷事件簿

…骨頭韌帶長回來再取出骨釘即可。 **手指夾傷別輕忽　先冰敷消腫** 林宗志醫師表示，門診中手指被夾傷的案例不乏多見，最常發生的地方就屬家裡的門縫，窗戶、汽車門、抽屜，腳踏車…
http://www.top1health.cn/Article/304/29683
運動傷害冰藥熱醫　改善瘀青血腫

…泡，白白忍受更多皮肉之苦。 ![扭傷的前兩天，建議適度冰敷患處，幫助緩解不適。][86436] **固定、冰敷、擦藥　瘀青血腫退散** 以扭傷來說，正確的治療方式應該是使…
http://www.top1health.cn/Article/248/29648
腳踝扭傷為何好不了？復健師破解奧秘

…過腳踝扭傷的慘痛經驗。復健師指出，扭傷要好得快，首先要做的是冰敷而非熱敷，再搭配適度的腳踝運動，消除水腫瘀青，水腫一消扭傷自然恢復的快。此外，由於韌帶拉傷至少需要1個月的時間，才能…
http://www.top1health.cn/Article/238/29495
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身

很多女生只要冬天一到，手腳就開始冷吱吱，變身「冰美人」。中醫師指出，手腳冰冷的人多半屬於身體虛弱的虛寒體質，也就是所謂的「冷底」、「冷身」。推薦冬天容易手腳冰冷的女性，喝桂圓紅棗茶…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

… **主題：**山楂粥 **食材：**山楂、粳米各50克，冰糖適量。 **做法：** 1. 將山楂洗淨、去核、切片。 2. 粳米淘洗乾淨，先用清水浸泡15分鐘。 3. 粳…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

… **食材：**紅薯500克、蜂蜜100毫升、紅棗20顆、冰糖、食用油各適量。 **做法：** 1. 紅薯洗淨、去皮，切條。 2. 紅棗洗淨、去核，切成碎末。 3. 炒鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
誰說病房冷冰冰　紅鼻子醫生抹去病童淚水

…每週兩次長期固定表演，跟孩子建立穩定的陪伴關係，用專業表演為冰冷的病房帶來歡笑跟溫暖。 **※本文由《親子天下》授權刊登，未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/212/29401
超模吉賽兒吃剩菜　王進崑：恐罹患腸胃癌

…吃反覆加熱的隔夜剩菜，小心連健康也一起省掉了！ **放冰箱生細菌　加熱產生致癌物** 首先，冰箱低溫雖然能保鮮，但也不是毫無限度，冰箱中的飯菜仍會孳生細菌，只是速度比較慢。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29282
飽受害喜便祕之苦？4孕期不適解決法大公開

…西。並且請在考量到寶寶的營養下，用心選擇吃的東西。清涼飲料或冰淇淋等，含有很多砂糖的食物都要避免，改成用當季水果來克服嘴饞吧。 **【生活面】** 吃不下的症狀如果持續太久，心…
http://www.top1health.cn/Article/17/29271
宮寒易不孕　黑豆當歸5食物暖子宮

…腹隱痛等等。除此之外，日常生活中也有腰膝酸軟、全身乏力、四肢冰涼、腹脹等現象。推薦大家幾種暖宮食物。 **5種食物孕前暖宮** **黑豆** 黑豆含雌激素，適合更年期女性…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184

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