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…台各地氣溫下降,民眾終於「有感」,紛紛將薄外套換成大衣。國民健康署提醒,當室內外溫差超過7度℃以上,很容易誘發氣喘,高風險族群應做好保暖、減少刺激物等5大保健,以避免氣喘發作。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/50473根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋「高鈣食物」,但「鈣含量」是唯一考量?…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296…升整體存活時間。 **乳房X光攝影檢查** 國民健康署所提供的「乳房X光攝影檢查」,是目前唯一經過大型臨床試驗,被證實能夠有效降低乳癌死亡率的乳癌篩檢工具,可偵測出乳房…
http://www.top1health.cn/Article/13/50347…**逾半不孕夫妻 選擇人工生殖** 根據衛生福利部國民健康署統計,台灣試管嬰兒出生數佔總新生兒出生比例屢創新高,過去10年增加為2.3倍,其中每10對不孕夫妻中,平均約有5對…
http://www.top1health.cn/Article/12/46978天氣轉冷,吃火鍋的民眾也跟著變多了,不過,國民健康署提醒,火鍋料的熱量驚人,熱量排名第一的豆皮,每個20公克、95大卡,連吃3個就超過1碗白飯的熱量(280大卡),再加上其他食材和…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075…7℃左右)。 **【健康小叮嚀】:** 根據國民健康署102至104年「國民營養健康狀況變遷調查」的結果,顯示國內19至44歲以上成人,每周至少喝1次含糖飲料的比例高達…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979…片來源:Wikipedia ) 由台灣的衛生福利部國民健康署公布 **六大類食物快速介紹** **1.全穀根莖類** 常見的飯、麵、馬鈴薯等主食,都是全…
http://www.top1health.cn/Article/320/43139…指出「孕婦營養狀況有鈣、鐵等營養素攝取不足的情形」;根據國民健康署「2010~2013國民營養健康狀況變遷調查之尿液碘濃度分析計畫」結果,我國19~44歲的育齡女性,有39.5%的…
http://www.top1health.cn/Article/17/47988…代謝症候群!恐是慢性疾病發生前警訊** 根據衛生福利部國民健康署的調查,台灣20歲以上代謝症候群盛行率為19.7%,相當於每5人就有1人有代謝症候群問題,十分驚人!代謝症候群指的…
http://www.top1health.cn/Article/248/46920… **老年人牙口不良、體能下降 恐致營養不良** 根據國民健康署統計,台灣2014年6月老年人口達11.8%,超過274萬人。預估2018年,老年人口比率甚至會突破14%。然而,…
http://www.top1health.cn/Article/101/45701…斤以內為宜。此外應定期檢測腰圍,將腰圍維持在標準範圍內(國民健康署標準:男性≤90 cm,女性≤80 cm)。 **2.適量增加身體活動:**根據國內某大型健診資料庫的分析研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/101/46884糖尿病是影響國人健康的隱形殺手,根據國民健康署資料,在台灣18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%,約有227萬名糖尿病患,醫師提醒,糖尿病不僅高居10大死因第5名,其併發症所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/33/46834…2140] 而掉牙多半都是因為罹患嚴重牙周病,根據國民健康署統計,國內近5成的12歲以上人口平均缺牙5.6顆,65歲以上者更高達14.8顆,此外,18歲以上超過8成有輕重不一…
http://www.top1health.cn/Article/237/46727…復正常生活。 **【健康小提醒】:** 目前國民健康署補助30歲以上嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸民眾、18至未滿30歲嚼檳榔(含已戒檳榔)原住民,每2年1次口腔黏膜檢查,…
http://www.top1health.cn/Article/310/46768萬聖節即將到來,準備跟上「不給糖,就搗蛋」的風潮了?國民健康署提醒,1根小小棒棒糖就超過40大卡,連吃6.5根就等於多嗑了1碗白飯的熱量,兒童長期的糖攝取過量不僅會發胖,也容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/46743