低膽固醇 | 搜尋結果

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「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

酵素助消化　餐後30分鐘喝蔬果汁

…果汁即可。說明： 1. 苜蓿芽：美白肌膚、淨化血液、降低膽固醇、防止老化等。 2. 鳳梨：消除疲勞、增進食慾、促進消化等功效。 3. 蘋果：防癌抗老化、預防心血管疾病、…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…：** 牛番茄含有豐富膳食纖維、維生素Ｃ及茄紅素，可幫助降低膽固醇，及提高身體抗氧化功能，而茄紅素搭配油脂能幫助吸收，建議煮熟或涼拌少許橄欖油食用。 **6. 紅蘿蔔：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
消暑享瘦餐　涼拌苦瓜挑逗你的胃

…物實驗發現，山苦瓜中含有可以改善胰島素抗性的天然成分，可以降低膽固醇和三酸甘油三酯，因此具有調整血糖、降血脂的作用，而且每100公克的苦瓜熱量只有18大卡，符合減重者需攝取低熱量食…
http://www.top1health.cn/Article/320/19296
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦

…味加入調味料炒勻即可食用。 **效果：**香菇、金針菇能降低膽固醇；涼瓜富含纖維素，可減少脂肪吸收。 **★西洋芹百合** **做法：**將西洋芹洗乾淨，放在沸水中焯水1…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

…脈粥狀硬化形成；花椰菜含維生素C，有益體內膽酸的代謝，幫助降低膽固醇。 **【醫師貼心提醒】：** 綠花椰菜鉀含量高，且含有天然甲狀腺腫大劑，洗腎者、甲狀腺功能低下者應避…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦

…解利用，幫助有益菌生長，進而維持腸道機能健康。 **5.降低膽固醇：**抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與三酸甘油脂，預防動脈硬，幫助心血管保健，對熱量控制，以及血糖控制有正面幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155
你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白

…沒** 吳映蓉博士指出，豆類食物的好處，在於其低熱量、低膽固醇的特性。而豆類食物中營養價值最豐富，最易獲取的則是俗稱「豆類之王」的黃豆，尤其黃豆當中含有3種特殊營養素，包括大…
http://www.top1health.cn/Article/320/19139
多醣體發威！平價香菇金針菇也防癌

…被人體直接吸收，能夠活化免疫系統、增強抵抗力，同時有防癌、降低膽固醇的功能。事實上，多醣體是一個總稱，是由多個單醣體連接而成，能透過促進細胞激素的分泌，啟動細胞本身的活化作…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905
瘋世足「莓」煩惱！巴西莓8大強效

…、必需的脂肪酸、胺基酸、纖維素，幫助促進心臟血管健康、有助降低膽固醇，以及促進消化健康；鐵及鈣等礦物質、維他命B、維他命E和大量的植物營養成份，如韖花酸（具有很強的抗氧化、抗突變…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047
減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

…、植物蛋白等製成。營養豐富，蛋白質含量高，飽腹感強。同時還有低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸的特點，非常適合減肥的人士食用。蝦幾乎不含脂肪，是非常優質的蛋白質來源，且富含多種…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984
差很大！社經低心肌梗塞死亡風險高

…應注意維持理想體重，控制血壓及血糖，在飲食上也要注意低脂肪、低膽固醇、低鹽、高纖維，因為血中的膽固醇高，容易使血管堵塞或狹窄，導致心肌梗塞或中風；過多的鹽容易使血壓上升，增加心臟血…
http://www.top1health.cn/Article/28/18941
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

粽子是端午節的應景食材，此時體重超標的老人家想吃肉粽又怕胖，該怎麼辦？營養師建議，只要選重量在200公克以下的小型粽子，品嘗時再搭配富含水溶性膳食纖維的深色蔬菜，例如：秋葵和茄子，…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…身。柳橙富含果膠和纖維素，能使膽固醇從糞便中排出，降低膽固醇在腸道的再吸收作用，所以也有降低膽固醇的功效。 **4 柚子(健胃整腸、代謝廢物與脂肪)** 充滿香氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

…柚中的維生素C、柚皮素、檸檬苦素等成分，能減少膽固醇合成，降低膽固醇堆積在血管壁，有效預防心血管疾病。葡萄柚也富含膳食纖維，可帶走腸道內所產生一些致癌物質的毒性，並能吸附殘…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
輕斷食瘦身法　6大關鍵要領報你知

…計的料理中，都以「單元不飽和脂肪酸」的植物油烹調，不僅可以降低膽固醇、且油量減半，先讓身體健康，自然就容易瘦下來。  **要領6／5天正常吃，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/18837

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