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「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

… ![餐與餐間也適度補充蒸蛋、豆花、法國吐司、五穀豆漿等高蛋白點心，也是不錯的選擇。][98567] **營養素1／優質高蛋白：** 不光人體的肌肉組織，蛋白質更是構成免疫…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…[至於餐於餐之間，做為熱量補給的點心，則不妨可選用軟質滑順的高蛋白食物進行補充，例如：蒸蛋、布丁、豆花、豆漿等，就是不錯的種類選擇。][98519] **原則1／少量多餐補熱量*…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
孕期營養有黃金比例　中醫師分享獨門吃法

…* 至於蛋白質和澱粉，孕期只要適量補充即可，也不需要特別吃高蛋白的補充品。這是因為現代人常吃的炒飯、麵包、排骨便當、雞腿便當等，都已經含有大量蛋白質和澱粉（而且還是精緻澱粉），容…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302
失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…以免一時的口腹之慾，變成一整夜的失眠夢魘。 1.高油脂高蛋白：炸物、油酥類點心、滷肉飯 2.容易產氣：豆類、洋蔥、地瓜、碳酸飲料 3.不易消化：麻糬、糯米、玉米、甜食 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37254
癌友口腔潰瘍難下嚥　別忘3個小錦囊

…斤計較」，才是戰勝癌魔的重要關鍵。 **體重下降　多吃高蛋白飲食** 除了防止體重下降外，癌症早期的營養補充也很重要。主要在減少肌肉的消損，建議在計畫治療前，應多攝取高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/308/37282
吃蛋白質不易發胖？研究：助長肌、提升代謝率

…是我說了算的，有沒有人體試驗可以佐證呢？ **高蛋白飲食研究** 幸運地，暴飲暴食的研究還不少，史考特找了兩篇來與大家討論。第一篇發表在2012年著名醫學期刊JAM…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839
3周吃出瘦體質！3妙招這樣吃瘦最快

…體瘦身所不可或缺的飲食密碼，包括以下有3個要點： 1.選用高蛋白質、低脂肪、低醣類的食材或食譜。 2.每天的飲食量不變，但將每天的飲食分成5次進食。不要讓肚子產生空腹，也不要一…
http://www.top1health.cn/Article/320/37118
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…蘋果等食物就是不錯的選擇。 **營養素2／高蛋白質** 生產過程往往會產生撕裂傷，需要補充足夠的蛋白質食物，幫助傷口癒合。雞肉、豬肉、牛肉等皆為優質蛋白質；另外…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
網傳吃肉會致癌？醫師：尚待確認

…？最後，Levine發現在50-65歲這個族群中，高蛋白飲食組的「癌症死亡率」與「總死亡率」都明顯較高。天知地知你知我知，當然Levine也知…
http://www.top1health.cn/Article/302/37060
坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套

…E，可協助產後婦女消除疲勞，迅速恢復體力，並提升免疫力。腰果高蛋白、高油脂，可以催乳，適合產後奶水分泌不足的坐月子女性食用。 2.腰果具高不飽和脂肪酸、高熱量、高蛋白的特色，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087
減重也能吃麻辣鍋？營養師教你聰明挑食材

…減重手術的術友，或是想減重的人是很好的選擇。只要懂得挑選低脂高蛋白的天然食物，例如，豆腐、非油炸的豆皮、魚片等；搭配多種蔬菜和高纖主食，譬如，南瓜、芋頭，加上天然熬製湯頭提味，避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/36952
腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道

…完便後發現便便黏在馬桶上，沖都沖不掉，大多是與吃太多高油脂、高蛋白和高精緻澱粉的食物有關。通常只要改變飲食習慣，多攝取蔬果與水分，就可以改善。 **細長型大便** 出現細…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805
腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做

…稱為「益生素」，可以讓益生菌生長得更好。但千萬不要大魚大肉，高蛋白飲食會使壞菌滋長，抑制益生菌成長，對腸道健康造成傷害。
http://www.top1health.cn/Article/320/36797
抗癌化療好虛弱　必知4類癌症營養品

…分辨方法：** 若是消費者購買真想購買時，常會發現市售的「高蛋白配方」，通常有分為「高蛋白營養品」及「高蛋白粉」，搞得大家滿頭霧水，如果此時和店員發問，多數的店員也說不出個所以然…
http://www.top1health.cn/Article/308/36812
控制食慾必吃它！減重大推蛋白質

…的植物性蛋白質。 **D.肉類與海鮮** - 牛肉為高蛋白食物，大約每100公克就含有20公克的蛋白質，但牛肉不同的部位，脂肪含量差異很大，對於有心要減肥的人須慎選，以腰內…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771

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