香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 949 筆符合關鍵字「香菇」的資料

冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…17種氨基酸、鈣和各種維生素等，有滋陰潤肺、生津養胃的作用；香菇、蘑菇所含的多糖類化合物有抑菌、預防佝僂病及貧血的作用。 **豆製品：**豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…大卡。 **材料：** 乾義大利麵40g、花椰菜80g＋香菇50g＋海帶20g、文蛤帶殼1碗、植物油約10g。 ※餐後點心：西瓜約180g。 **作法：** 1.義大利麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
三高族看過來　這10種食物降血脂

…，膽固醇含量比不經常吃蘋果的人低20%左右。 **6.香菇** 中醫藥學認為，香菇性平，味甘，有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血壓等功效。香菇所含纖維素能促進胃腸蠕動，防止便…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
來如一陣風痛風帝王病　飲食6原則

…自肉中溶出的普林）、含酵母類食物（酵母粉、養樂多）、納豆、乾香菇、雞精。 **二、攝取適量蛋白質** 因為高蛋白食物會促進尿酸在體內合成，且高蛋白食物大多含高普林。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/29722
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…*材料／**麵筋、豆包、蒟蒻、杏鮑菇、薑、冷壓香麻油、枸杞、香菇蠔油、當歸、黃耆、大棗、米酒 **作法／** 1.帶皮薑洗淨切皮，杏鮑菇洗淨切塊備用 2.鍋中放沙拉油加熱後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…濃度。 4.可依個人喜好加入紅蘿蔔、白蘿蔔、玉米、高麗菜、香菇等熬煮。 5.可依個人喜好，添加適量調味料(鹽巴、香菇粉等)即可完成。 **立冬推荐吃彩色丸子配藥膳** …
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
低鈉飲食這樣吃　主婦必知4料理秘招

…己在家製作！只要在1 公升的水中，放入適量的昆布、乾香菇，浸泡一晚，料理前再另外添加柴魚片或蝦米熬製，非常好用的「濟陽式無鹽高湯」就完成了。 - Point：料理…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583
孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

… **推薦食譜：豬肝粥** 豬肝泡水，去血水；胡蘿蔔、香菇、金針菇、番茄等洗乾淨切丁備用；紅蘿蔔、香菇、金針菇、番茄等洗乾淨備用；將粳米及準備好的食材放入砂鍋，加水煮開，大火…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…湯** **原料：**烏骨雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥薑適量。 **做法：**首先將烏雞放進溫水裡，加入米酒用大火煮，待鍋開後撈出烏骨雞。然後把汆燙過的烏骨雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…，所以在冬天適度食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、海帶、香菇、紫菜、烏骨雞等是有助益的，同時也要多攝取新鮮蔬菜，以避免維生素的缺乏，如多喝豆漿，多吃蘿蔔、青菜、豆腐等。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…* 男性備孕期間可多吃含錳豐富的食物，如粗糧、土豆、紫菜、香菇、板栗、蓮子、黑木耳、木耳、河蚌、胡蘿蔔、小麥、扁豆、大白菜、黃豆、茄子等。提醒各位備孕的男性，備孕期間除了…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
重要日子卻水腫？達人親授消腫秘訣

…：**荷葉味甘，具擴張血管及排水瘦身的作用。 **食物2／香菇：**含有豐富蛋白質，有助代謝，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。 **食物3／薏仁：**薏仁分生熟兩種，生熟各半…
http://www.top1health.cn/Article/292/29259
老年人骨鬆別輕忽　保命防跌護長者

…維生素Ｄ最佳來源），才能使鈣質吸收利用率增加。值得一提的是，香菇中含有植物固醇類物質，可以藉由紫外線的照射而轉變為維生素Ｄ，因此吃素的人常吃經過日曬的香菇可以確保維生素不虞缺乏。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/29256
增飽足助減重！8種低卡食材能「助瘦」

…可減少脂肪在下身積聚，是減肥的理想食品。 **第6種／香菇** 香茹含有豐富的食物纖維，除了有助於免疫力提升、防癌、控制血脂肪的功效外，大量的維生素B2，也可使肌膚透亮。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/29225
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…高普林食物泛指每100g食物含有150～1000mg普林例如香菇、蛤蠣，痛風患者不建議食用；中普林食物指每100g食物含有25～150mg普林例如青江菜、四季豆、秋刀魚，痛風患者在…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131