雞肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…、腸胃狀況不太好，建議還是避開生魚片、握壽司等生食料理，改成雞肉或其他海鮮熟食。至於小菜則可以選擇毛豆，因為它含有鈣、鐵、磷、卵磷脂與異黃酮素等營養素，更有豐富的優良蛋白質以及膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
口渴才喝水來不及！美肌秘密大公開

…紅素的元素之一，因此也要補充優質蛋白質，像是黃豆製品、牛肉、雞肉等。  ![香蕉牛奶富含色胺酸，能幫助睡眠。][91224] **秘密三／睡飽飽預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/33784
不再「肝」苦！4類營養素別吃錯

…菜。配菜的沙拉跟湯可加入海藻或香菇降低熱量。是一道能均衡攝取雞肉、優格等動物性蛋白質與無糖豆漿等，這類富含植物性蛋白質的料理。 **脂肪：**將主菜的雞翅去皮醃漬。配菜的芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577
五穀雜糧＋蔬果＝肝臟排毒？原來錯了…

…助肝臟排毒，對肝功能低落或肝功能異常者非常重要。食物中，除了雞肉以外，其他肉類都含有完整蛋白質；反之，除了少數植物如海藻、火麻仁外，植物所含的蛋白質大都為不完整蛋白質。植物蛋白雖然…
http://www.top1health.cn/Article/101/32623
抗肺癌必吃！每天吃10顆開心果

…漿及開心果放入果汁機攪打至濃稠狀即完成。 **【開心果雞肉沙拉】** - 材料：開心果10顆、雞胸肉約70g、美生菜2-3片、優格約150g、檸檬汁適量、葡萄乾適量。 -…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…同肉品的飽和脂肪差異極大，民眾選擇餐點時，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉。][90734] **【挑食不傷心3秘訣】** **1.挑白肉、挑瘦肉：**每10…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
斷糖料理這樣吃！日本名醫公開私房食譜

…more--> ![][90565] **◎醬燒雞肉飯** **材料（1人份）** 胺基飯2/3塊木棉豆腐的量、雞胸肉150g、醬油1又1/2小匙、燒酒1小匙、La…
http://www.top1health.cn/Article/294/31548
吃鍋圍爐有地雷！營養師：4點不吃肥

…／肉類要慎選：** 減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片，改以雞肉、魚、蝦、貝類等低脂肉類為主較佳。 **建議3／多攝取蔬菜：** 在火鍋食材上，建議可多選擇蔬菜類及菇類等時…
http://www.top1health.cn/Article/248/31483
羊肉爐or人參雞？4大體質進補對對碰

…1歲楊姓婦人，於天氣變冷時煮了燒酒雞給家人吃，自己也吃了一塊雞肉和半碗湯，當天晚上卻在床上翻來覆去，直到凌晨3點仍未睡著，認為吃得太過燥熱，頻頻詢問中醫師該怎麼進補？ **四…
http://www.top1health.cn/Article/258/31440
糖尿病能吃什麼？8大體質聰明吃

…衡。 **2.【氣虛質】：**可多吃山藥、紅蘿蔔、豆腐和雞肉。中藥可用生脈飲、補中益氣湯。 **3.【陽虛質】：**可多吃生薑、茴香、荳蔻、海參。中藥可用真武湯。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/30391
斤斤計較卡路里？5個你可能犯的減重錯誤

…中減少垃圾卡路里食物的量，並增加好的蛋白質如優格、海鮮、去皮雞肉和堅果。搭配低GI食物會有更好的效果。 **錯誤二：過度遵循少量多餐** 妳或許已經聽過上千遍了：少量多餐…
http://www.top1health.cn/Article/250/30388
1包花雕雞泡麵熱量＝2碗飯　還有驚人2地雷

…先會將泡麵本體先用熱水燙過，即能將泡麵上的油脂先過濾掉，然後雞肉燙過放入，加入薑片煮滾，再加入木耳、洋蔥、青江菜、雞蛋，最後放加入少量鹽、白胡椒、花雕酒調味即可。若要比較入味，…
http://www.top1health.cn/Article/101/30379
被噎到吞飯大NG！第一時間快禁食

…快到醫院求診治療。 **邊吃飯邊聊天　老婦遭7公分雞肉卡食道** 1名80歲張姓阿嬤，日前在與家人共進晚餐時，吞進1塊長約7公分大小的雞肉而卡住食道，當場感到非常不…
http://www.top1health.cn/Article/110/30374
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

… 苦瓜洗淨後去籽去囊，切成塊狀，可用鹽水稍稍燙過。 2. 雞肉切成塊狀後，汆燙去血水，備用。 3. 將燙好的苦瓜加入約1/3罐醃鳳梨醬罐頭，再放入薑片，加入冷水，用火燉煮20至…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323
你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…類、大豆類（黃豆、黑豆）、乾果類（瓜子、杏仁、松子）和肉類（雞肉、牛肉、羊肉、豬肉）；高維生素的食物則是指新鮮的蔬菜和水果。值得注意的是，中醫中認為類風濕性關節炎多由於風、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276

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