「鈣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料-
缺鈣會腳抽筋？原來還有這5大原因…
每天都有喝牛奶補鈣，為何總是腳抽筋，還痛到要抱著小腿不斷在床上翻滾？營養師表示，造成夜半抽腳筋的原因很多，不光只缺鈣而已，建議民眾最好釐清腳抽筋真正的原因，才能有效根治，以下是5點…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099 -
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…
很多爸媽努力讓孩子補充鈣質，除了多喝牛奶，甚至從寶寶時期幫他加鈣粉、長大後讓他吃鈣片，無非是希望孩子能長高一些，能長得像大樹一樣高！但是鈣補足了，孩子就一定會長很高嗎？那當然未必，…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059 -
喝茶容易骨質疏鬆？
…骨質流失的功效。 除此之外，綠茶中的茶多酚，有活化骨骼鈣化作用中骨細胞的活性；也有抑制破骨細胞活性的功能，能有效減少骨質解離的情況。而且，在臨床動物研究中也已明確顯示，喝茶的…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964 -
生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方
…茉莉綠茶溫胃散寒，舒緩經痛。 **3. 早餐喝杯牛奶補鈣** 礦物質鈣可以幫助穩定神經，不管是情緒不穩定或是焦慮、失眠等，都很適合補充鈣質，這也是為什麼睡前喝杯牛奶可以安定…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095 -
眼皮一直跳，是血液循環不好嗎？
…*狀況一／體內電解質不平衡** 常喝茶、咖啡等飲品，容易使鈣質流失，若再加上平時飲食沒有攝取到充足的鈣質，就可能導致血鈣濃度過低，當體內鈣、磷濃度不平衡時，全身肌肉都會不自主抽筋…
http://www.top1health.cn/Article/244/37067 -
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招
…／羅德育）][97528] **習慣養成第1招：經前期－讓鈣緩解你的經期症候群** 「經前症候群」(Pre-menstrual Syndrome,PMS)泛指因為女性荷爾蒙分泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001 -
飯後馬上喝茶，容易貧血？
…的熱量較高，若食用過量恐有熱量攝取過多的疑慮。 **鈣質易影響鐵吸收 高鈣、高鐵食材分兩餐食用** 營養師蘇妍臣提醒，高鈣食物如高鈣奶粉、鋅，以及燕麥、黑麥纖維等植酸含量…
http://www.top1health.cn/Article/302/36955 -
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效
…要適量地吃板栗、海參、人參、家鴿、韭菜等。 **【補鈣養骨特效食譜】：** **1.黃芪汽鍋雞：**黃芪10公克、母雞1隻、薑、蔥、鹽、料酒、味精、花椒、水各適量。將所有…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963 -
水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！
…觀細如繩子的「水蓮」，不僅口感清甜爽脆，更含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵離子等人體必須營養素，CP值之高！就連網路上也不乏食用水蓮有利防癌的說法，水蓮真有這麼神奇的作用嗎？且讓我們聽…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846 -
增加鈣攝取量，會造成結石？
…人坐立難安，甚至生不如死！然而日前有一則網路謠言指出：「增加鈣攝取量，會造成結石」，引發人心惶惶。營養師表示，事實上增加鈣攝取量，並不會導致結石，真正導致結石的原因是鈣質攝取不足、…
http://www.top1health.cn/Article/240/36853 -
不想孩子長不高？4NG食物別碰！
…／碳酸飲料** 研究發現，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因鈣質缺乏而影響正常發育。尤其是某些飲料中磷含量過高，過量飲用還會導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩，父母應特別小心注意…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848 -
五十肩隱忍5年 原是肌腱炎鈣化搞怪
…，才趕快到衛福部豐原醫院就醫，醫師診斷黃先生不是五十肩而是「鈣化性肌腱炎」。 
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