有在好的護髮品,如果沒有按照正確的方式護髮與吹風,也是枉然。老實說,我有護髮癖,每次洗完頭髮,一定會用髮膜,是髮膜喔,不是潤髮乳,這麼多年來,髮質也算維持的不錯,但那天,髮型師卻晴…
http://www.top1health.cn/Article/93/28781**【核心提示】:**經常食用雞蛋可增強記憶力,還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老等。那麼在購買雞蛋時,有沒有什麼妙招可以鑒別雞蛋是否新鮮呢?與大家分享6個新鮮雞蛋辨別法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28750…需的微量元素與纖維質。 **去除農藥殘留與蟲卵 清洗有訣竅** 王進崑提醒,過中秋節要吃的安心,蔬果農藥殘留與蟲卵,一定要清洗乾淨,因為農藥經常殘留在花椰菜的表面,或是高麗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28699…調味,無形中達到了「少鹽、少油、少糖」的原則。其實,只要掌握訣竅,吃出地中海飲食很簡單!營養師王子南提出飲食6絕招,民眾不妨學起來。 **【地中海飲食6絕招】** **絕招一/…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692…吃早餐確實相當重要。 **常備吐司沙拉醬 快速做早餐有訣竅** 不過,職業婦女工作繁忙,有沒有省時間的早餐做法?建議媽咪,家中平時就準備吐司、雞蛋、原味沙拉醬,運用當令新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681進入更年期的媽咪,身體開始出現各種不適,不僅容易疲勞、體力衰退,行動也不靈活。由於作息和飲食不當,許多更年期女性氣色不佳,皮膚也日益鬆垮。營養師建議,媽咪可以補充番茄、南瓜以維持肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667…增添風味!營養師指出,麵包不是都不能吃,只要掌握挑麵包3個小訣竅,就能成功避開反式脂肪大地雷。 由於反式脂肪在高溫下穩定性高,可以延長食物的風味,還能使食物更加酥脆美…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619隨著醫學的進步,傳染病大幅的減少,但過敏相關的疾病卻與日俱增。以前過敏的人沒那麼多,現在兒科門診的小病人,幾乎一半都有過敏體質。根據台灣一個本土的研究,國小一年級的學童當中,異位性…
http://www.top1health.cn/Article/62/28620…] 要讓雞湯鮮美又營養,其實很容易,只要掌握下面幾個小訣竅: **1. 鮮雞冰凍排酸** 如果買的是在市場新鮮宰殺的雞,由於動物是剛被宰殺,體內會釋放多種毒素。要把雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/28564…下,若無節制,將有害健康。烤肉如何健康吃,以下與您分享六個小訣竅,讓食材烤的美味又健康、吃的均衡又營養。 <!--more--> ![][83535] **烤肉也要烤…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566…致癌物,會在人體內長期積聚,容易誘發癌症。因此中秋烤肉掌握3訣竅,遠離致癌物,並搭配4個原則,才能吃出健康,不讓身體有負擔。 ![中秋烤肉掌握烤肉3訣竅,遠離致癌物,並搭配4…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562…。 最後,吳明珠提醒,飲食的注重僅是慈禧太后保持年輕的訣竅之一,若要求得健康,仍然得同時倚靠其他方式,像慈禧太后很注重泡腳、搥背,還會打八段錦強身,所以,想要老得慢一點,多管…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569…高、風味及口感更甜美。 **中秋節吃好柚 挑選文旦柚3訣竅** 由於文旦柚果實品質受到植株樹齡大小,以及栽培管理等因素影響,消費者除了可以試吃購買外,臺南區農業改良場特別提…
http://www.top1health.cn/Article/320/28505…家環境清潔,徹底落實下列疾病管理署提出的「巡、倒、清、刷」4訣竅,來有效控制登革熱孳生源較務實。此外,居住、出入疫區的朋友,則不妨可適度選擇噴灑防蚊液、加設紗窗門、蚊帳等方式來加以…
http://www.top1health.cn/Article/248/28516台灣外食人口眾多,許多民眾為了避免煮飯的麻煩,喜歡在便當店、自助餐等地方購買餐點。其中,自助餐由於菜色多元,受到不少外食族的歡迎。不過,如果沒有正確拿捏米飯、青菜、肉類的份量,很容…
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