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「西瓜」搜尋結果

總共找到 769 筆符合關鍵字「西瓜」的資料

吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…數）。舉例來說，香蕉每100公克熱量約110大卡，而同份量的西瓜僅約25大卡，乍看之下吃香蕉比較不容易胖，但香蕉性涼、西瓜性寒，屬性越冷寒越會降低基礎代謝力，且西瓜纖維含量相對較少…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
眼袋大是脾虛？吃酸甜食物健脾

…、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻; 利氣消積、容易耗傷脾氣的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027
吃鹹一點沒關係！低血壓飲食5原則

…者應採取適當的高熱量、高鹽、高膽固醇飲食原則，且減少吃冬瓜、西瓜、芹菜及苦瓜等具有降血壓的食物，可選擇滋補的人參、黃耆等有利調節血壓的中藥材，搭配生活習慣的調整和就醫治療，穩定血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953
牙齦腫痛？喝檸檬葡萄汁消炎舒緩

…88] **中醫專家獻技** **生活老偏方1／**口含西瓜汁。先挖出瓜瓤擠汁液。用口含西瓜汁，每次約 2分鐘後嚥下，再含新瓜汁，反覆多次。西瓜汁有清熱解毒的功效，可以促進牙齦…
http://www.top1health.cn/Article/203/21942
孕婦除妊娠紋！3要訣找回性感肚

…思，總覺得等到生完後再來處理就好了，求診時肚皮往往已經長滿「西瓜紋」。根據調查，高達7成4的孕媽咪們最困擾的妊娠紋生成部位為「腹部」，因為腹圍在妊娠期間，膨脹的比率最大，其…
http://www.top1health.cn/Article/49/21793
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

…或喝湯** 飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、番茄等解渴，西瓜汁、冬瓜湯還能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…樣具有四性，不同性味的蔬果功能不盡相同，舉例來說，屬於寒性的西瓜、椰子，吃對時機能夠清熱解暑；屬於溫性的南瓜，多食則有助於祛除寒氣。在食用蔬果前，除了要瞭解其性味外，更要針…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…、雞肉。 **對水體質不好的食物** 大麥、紅豆、甜瓜、西瓜、牛奶、優格、啤酒、豬肉。 **【火體質】** 火有著溫暖且往上升的特性。而火體質就擁有著像火一樣的特性，體…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…左右的礦物質。維他命B群，能促進體脂肪的代謝、維他命C含量是西瓜的十倍，一個中等大小的番茄，便能補充一個成人一天的維他命C需要。 **減肥原理：** 番茄含豐富的果膠等食物纖維…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
蔬果汁喝對了嗎？8大Q&A解惑

…、蘿蔔、蜂蜜等等。火型體質的人就要吃一些比較涼性的食物，像是西瓜、香蕉、甜瓜、草莓、小黃瓜等。土型體質的人就要多吃一些可以將囤積在體內的東西排出的食物，像是梨子、胡蘿蔔、高麗菜、青…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

… 1.忌任何冰品、冰涼飲料。 2.忌食的水果：冷性水果如西瓜、哈密瓜、香瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子水、橘子、硬柿子、山竹、番茄。 3.忌食的蔬菜：白蘿蔔、大白菜、綠豆、…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
輕鬆排水消腫　2款蔬果汁強效

… ●熱量92.5大卡 ●膳食纖維1.4克 **材料：**西瓜300克，小黃瓜2根，水1杯，冰塊適量。 **調味料：**蜂蜜1大匙 **作法：** 1.西瓜、小黃瓜洗淨切塊…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…穀類食物等。 4.適合的水果：柿子、葡萄、桃子(桃仁)、西瓜、鳳梨、草莓、百香果、蘋果、梨子、橘子、奇異果、香蕉、番茄、棗子。 **★日常保健** 1.避免精神刺激。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…果，以免水腫。 ![][65277] **TOP1／西瓜** 西瓜含有豐富的鉀，利尿功能佳，能消除血液中的廢物，減少毒素含量；亦能促進代謝，達到減重功效，特別適合水腫型肥…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
93歲嚼硬豆！荷花大師揭長壽秘訣

…他說保持好聲音的方法就是多喝水，可沖掉留在聲帶上的髒東西，而西瓜、芒果、香蕉等多汁水果也是補充水分的好食物。此外，落實「運動生活化、生活運動化」原則也是長壽的秘訣，張杰每天…
http://www.top1health.cn/Article/263/20415