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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力

…免疫力，並對許多疾病有預防的作用。冬瓜中的粗纖維能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質儘快排出體外。另外，冬瓜籽還可以抑制體內黑色素的沉積，有良好的潤膚美容功效。 **山藥*…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591
脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

…必需的物質，能促進嬰兒生長發育。蘿蔔富含植物纖維，能加強腸道蠕動。同時胡蘿蔔還可補肝明目、增強免疫力和降血脂。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重

…還能被腸道益生菌發酵分解成短鏈脂肪酸，而這些酸性可以刺激腸道蠕動。所以，促進排便不只靠纖維，可溶性纖維還可以養腸道好菌，都是促進排便的方法。 **怎麼吃高纖食物助排便？** …
http://www.top1health.cn/Article/145/28626
甩掉頑固便祕　先戒蹲廁所壞習慣

…大於兩次，且不須很用力解便，肚子裡的宿便，就會逐漸隨著大腸的蠕動被排出體外，並不需要刻意清宿便，也不必使用極端手法來達成天天大便的目標。 **便祕可能性很多** **水喝太…
http://www.top1health.cn/Article/288/28568
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便

…特性，適度食用不僅有助代謝體內多餘水分、消水腫，更有刺激腸道蠕動，幫助排便順暢的作用。 **促排便更順暢！牛蒡寡糖助維持腸道菌群平衡** 牛蒡的好處可不只這些！事實上，牛蒡…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…：**山藥含有豐富的粗纖維、維生素B群和植物雌激素，有助腸道蠕動和調節內分泌，且黏液中含有可以保健腸胃的酵素，以每100公克山藥取代50公克白飯（約1/4碗）的比例，適度取代其他主…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
粗糧富含膳食纖維　飽足感強助減肥

…人強烈的飽足感，減少人們對高脂肪食物的攝取。其次，能促進腸胃蠕動，有排毒減肥的功效。那麼，吃什麼粗糧減肥好呢？ ![][83092] 膳食纖維能促使腸胃蠕動，幫助消化，…
http://www.top1health.cn/Article/101/28430
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…：**排除體內多餘的水分、排氣、排便，避免水腫，以及幫助腸胃蠕動、鍛鍊腹肌。  ![氣海穴，位於下腹部正中線臍中下2橫指距離。][83105] …
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
喝完咖啡想便便？綠原酸促胃酸分泌

…。縮膽囊素會促進消化液和膽汁的分泌，而胃泌素讓結腸加速運轉和蠕動，幫助食物全速送到其最終目的地。這也就可以解釋，為什麼一些人喝完咖啡後就想上廁所了。 **資料來源：39健康網…
http://www.top1health.cn/Article/248/28379
蘋果型身材好煩惱　5招剷除腹贅肉

…見的腹部減肥法。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。具體按摩手法是：以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340
腹瀉便祕一家親？藥師：不再一瀉千里

…、嘔吐或腹痛等其他症狀。常見的止瀉藥有吸附劑、抗胃腸蠕動劑及鉍鹽三類。本院有高克痢(Pecolin®)懸乳液與舒腹達(Smecta®)口服懸液用粉劑兩種吸附劑。高克痢懸乳液…
http://www.top1health.cn/Article/30/28275
按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

…後更是嚴重。想解決便秘問題，可藉由按摩穴道與伸展操來促進腸道蠕動，同時也別忘了從生活面來做改善喔！ ![][82741] **女性本來就容易便秘，懷孕後更加「不通暢」*…
http://www.top1health.cn/Article/17/28321
吃葡萄潤肺除燥　當心食用5禁忌

…不宜多食。而且，吃完葡萄後不能馬上大量喝水，否則也會加速腸道蠕動，發生腹瀉。 **3.葡萄不能與牛奶同食** 因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244
綠色力量！吃芭樂奇異果美肌　葉綠素發威

…再加分！ **水果應適量食用　搭配水分促進腸道蠕動** 提醒民眾，芭樂和奇異果雖然有益健康，也要謹守適量食用的原則，建議成人每天攝取2至4份水果，每一份約為一個拳頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076
纖維力量！奇亞籽降食慾　洋車前子瘦身

…加飽足感，幫助控制食慾。][81939] **增加腸道蠕動　洋車前子調節食慾** 除了奇亞籽之外，洋車前子( psyllium )也是富含纖維力量的一種食物。洋車前是一種草…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066

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