…大的人。 **【四君子湯】** - 材料:黨參3錢、茯苓2錢、白朮2錢、甘草2錢。 - 作法:將上述材料洗淨後,加水煮成500c.c.茶飲,放溫即可飲用。 - 說明:此…
http://www.top1health.cn/Article/308/18913…物都不宜,建議應改以清淡而平和的食物為主,例如:玉竹、靈芝、茯苓、白芷、冬瓜仁、黃豆芽、豌豆、柿子、荔枝等,將這些素材做成生菜沙拉食用,可達到享受美味又養顏的效用。 **《菊…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030…建議用免疫茶做為調節,材料包括黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、茯苓2錢,以1000c.c.水煮開後轉小火悶30分鐘,待涼即可飲用。 **二部曲:「清熱解毒」** 感染腸病毒後…
http://www.top1health.cn/Article/258/19015…的女性朋友,所設計改善症狀的藥膳粥品: **★補氣健脾茯苓粥** **材料:**茯苓3錢、車前子3錢、白飯1碗、水800c.c。 白飯1碗、水800c.c。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/10/18980…擾者。 ◆材料:益母草1錢,香附2錢、生薑2錢、赤芍2錢、茯苓2錢、艾葉2錢,紅糖適量,水500c.c.。 ◆說明:益母草活血利水;香附理氣調經,能抑制子宮收縮;生薑可去體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978…的山藥烹煮,吃起來的口感較佳,如果不喜歡吃山藥的話,可以改用茯苓,另外加入具有補氣作用的當歸,最好是以酒浸泡過的中藥材比較理想,因為調製過後的「酒當歸」不但可以增添香氣,也能夠加強…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960…的變化。藥膳建議包括:山藥、白木耳、桑椹、玉竹、蓮子、黃耆、茯苓等,可常當進補食材調理食用。 在飲食調養方面,不可貪食冰品、冷飲或生冷食物,易造成體內寒與濕互結,脾胃功能產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955…定會花15分鐘左右按摩全身;注重飲食健康的她也再度提起「紅豆茯苓蓮子湯」,三種天然食材都是很棒的保養聖品。而之前被票選為10大素顏美女,張鈞甯笑說其實平時跑步就都是素顏,化妝運動相…
http://www.top1health.cn/Article/81/18872…搭配清爽的白蘿蔔湯、苦瓜湯、竹筍湯等,或是在湯裡面加入山藥、茯苓、芡實、薏仁等幫助理氣健脾,並有助消化。 **嘴饞「粽」下脂肪!茶飲去油助消化** 李佳穎中醫師表示,若…
http://www.top1health.cn/Article/82/18864…消脂茶材料:**炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1錢、陳皮1錢、茯苓2錢、荷葉1錢、紅棗3錢、枸杞2錢。 <!--more--> ![有慢性病的老人家飲用消脂茶前最好請教專業中…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852…梁厚味導致脾胃功能低下導致「痰濁內擾症」體質者,可處方白朮、茯苓、竹茹、石菖浦等。長期熬夜的「陰虛火旺症」者,可用酸棗仁、生地黃、阿膠等。 <!--more--> ![王崧中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772…狀況的發生,而誘發、亦或提高乳房出現腫塊的機率。 **茯苓黨蔘暖胃湯** **材料:**黨蔘3錢、茯苓3錢、甘草2錢、白朮2錢、鹽巴適量、鱸魚200公克(半尾)。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718…能提振精神,特別適合生理期感覺精神不濟的女性。 **【茯苓紅棗利水茶】** - 材料:茯苓1錢、紅棗1錢、水。 - 作法:將上述中藥材加水熬煮至藥效充分釋出的500c.c…
http://www.top1health.cn/Article/80/18659…個月,體力恢復差不多時還**想加速脂肪代謝,則可用陳皮3錢、茯苓2錢、枳實2錢、竹茹2錢、貝母2錢,加水煮成600c.c.的消脂茶飲,每天一杯可幫助健脾利濕,健康地提升減重效果。*…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635…500毫升,煎水當茶飲。 **3.蓍苓粥:**黃耆20克,茯苓30克,生薑5克,胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片,茯苓搗碎,加水用米同煮粥,1年4季常服。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598