自由 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自由」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由」的資料

孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

…應。 **5.維生素C：**維生素C具有抗氧化、消除自由基的作用，並可以刺激人體製造干擾素，用來破壞病毒以減少白血球和病毒的結合，保持白血球的數目。維生素C同時具有幫助膠原…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
談條件讓孩子就範？恐教出愛討價還價的小孩

…果」會讓他習得教訓：飯吃的太少，等下就會餓、太晚洗澡，睡前的自由活動就沒了、功課不寫，明天就會被老師處罰、房間不收拾，東西就會找不到...這些後果，絕對比父母的「威脅利誘」（外力控…
http://www.top1health.cn/Article/87/28448
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

…持肌膚水嫩，並且攝取花椰菜、芭樂、柳橙等蔬果，清除造成老化的自由基，讓更年期媽咪依然美麗又健康。 ![想要在更年期也保持皮膚水嫩、氣色紅潤，建議從飲食中補充所需營養素，並搭配少鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667
茶的力量！巧喝綠茶薑湯好處多

…：** 人體在新陳代謝的過程中，如果過氧化，就會產生大量的自由基，而使細胞受傷、容易老化。而綠茶所含有的抗氧化劑是維他命E的二十倍，能有效抵抗老化、清除自由基。且綠茶中含有大量的…
http://www.top1health.cn/Article/145/28659
改善酸性體質！巧喝梅子生薑湯

…所含豐富的胺基酸及抗氧化成分，能防護人體免受環境中有毒物質（自由基）的侵害並排除體內的不良毒素。尤其現在的環境汙染嚴重，日常飲食中又常會吃到參有防腐劑、農藥、抗生素等的危險食品，為…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

…黑眼圈和促進排便等5大方面著手。 **一、抗氧化：**自由基是人體新陳代謝的副產品，多食用含維生素C（青花菜、甜椒、奇異果、芭樂等）、維生素A（聖女番茄、甜柿、木瓜、芒果）的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
黑枸杞「軟黃金」　真有神奇功效？

…，是藍莓的10倍之多。花青素是很強的抗氧化劑，能消除人體內的自由基，具有延緩衰老、提高免疫力、改善血液循環、緩解動脈硬化的作用，可一定程度預防癌症、心血管疾病等。 **黑枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素

…![「美肌」也是可以靠食物吃出來的！利用食物天然的抗氧化、抗自由基以及充分的維生素、礦物質來增加膠原蛋白的生成、幫助肌膚抵抗紫外線的傷害。][83174] 事實上，「美肌」也…
http://www.top1health.cn/Article/320/28458
檸檬皮抗氧化！營養師破解常見4迷思

…檸檬皮含有豐富的類黃酮，而類黃酮具有抗氧化作用，可以清除體內自由基。另外，有些人誤以為喝檸檬水可以將酸性體質轉變為弱鹼性體質，比較不會生病。營養師表示，喝檸檬水並沒有改變身體酸鹼性…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…的世界裡「抗氧化」決對是一個重要的關鍵詞，因抗氧化物質能減少自由基對細胞的破壞及減緩老化之源，因此現今的許多保養品都強調著抗氧化的成份及功效。要達到全方面的抗氧化就應該內外兼顧，除…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
全職奶爸大不易？先找到自己的教養觀！

…，最深刻的收穫是他從奶爸孤單心情中破繭而出，體會教養的寬廣與自由。 ![][82228] 參加共學團對全職奶爸陳廷宇來說，不單純是「替小孩找玩伴」的功能性意義而已，最…
http://www.top1health.cn/Article/305/28150
黑色力量！吃黑豆降血壓　補黑芝麻護肝臟

…高熱量、高油脂的食物，可能導致體內的壞膽固醇增加，也產生過多自由基，威脅身體健康。這個時候，就需要抗氧化的黑色食物來幫忙！營養師指出，黑豆有助抗氧化，減少自由基造成的傷害；黑芝麻則…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043
橘色力量！吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化

聽過「自由基」(Free Radicals)嗎？自由基在體內是個必要的角色，可以協助人體對抗外來病菌，但是過多的自由基卻也會對身體造成傷害。營養師指出，柳丁和木瓜等橘色蔬果所含豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/28024
茄子降血壓好幫手　挑選3重點

…，他的抗氧化能力是維生素C的18倍，可以幫助體內抗氧化，對抗自由基侵害，由內而外抗氧化，為健康打底，自然就可以更健康。 **【注意事項】** 吃茄子建議不要去皮，營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/399/27966
不只是白！維他命C大公開

…及抗老化營養素，能清除體內氧化壓力所製造的過氧化物質與活性氧自由基。魔法三／護眼維生素C是構成黏蛋白、製造淚液的重要原料。過去認為補充葉黃素有助於預防黃斑部病變，但…
http://www.top1health.cn/Article/324/27935