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「膽固醇」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料-
吃燕麥片降血糖？錯誤控糖2迷思
…惡化讓血糖升高，增加病灶風險。 ![醫師提醒，燕麥片能降低膽固醇，但是不能降血糖。][86705] 衛福部台北醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師洪泊儒指出，糖尿病是現代文明病，在台…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758 -
意想不到！吃6天然食物可降血脂
…能增強細胞的黏著性，提高微血管彈性。醫學研究證實，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。 **2. 毛豆** 毛豆中…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741 -
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯
…國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉表示，高血糖、高血壓、高膽固醇血症、自由基或是抽菸等因素，都可能使人體的血管內皮受損，而洋蔥中富含的槲皮素則可以做為體內的抗氧化劑，抑制黏附因子…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664 -
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇
…得太鹹，心血管承受的壓力也會跟著上升。 **燕麥薏仁降膽固醇 替換主食才聰明** 無論是確診為高血壓的人或是不自覺的隱藏版高血壓患者，保護心血管的最好辦法就是均衡且低鹽…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604 -
有影嘸？吃柿子再吃螃蟹會中毒？！
… 至於螃蟹是含蛋白質及脂肪的海鮮食物，脂肪量不高，但膽固醇含量卻不低。螃蟹的營養價值以旭蟹為例，每100公克所含的蛋白質與肉類、蛋類相近，但是因為蟹類脂肪較低，蛋白質的比例…
http://www.top1health.cn/Article/248/29591 -
糖尿病人看過來 4種維生素不可缺
…果。 此外，維生素C可以降低血漿脂質過氧化物，降低血總膽固醇、三酸甘油脂，提高高密度脂蛋白膽固醇，緩解微量蛋白尿及早期的糖尿病性視網膜病變。一般成人每日推薦攝取量為60mg，…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573 -
捐血人有福了！11月起捐血免費驗膽固醇
…1月1日起，針對40歲以上且2年內曾經捐過血的人，免費提供總膽固醇、壞膽固醇和糖化血色素的檢查服務，幫助捐血人監控三高，協助做好自我健康管理，遠離肥胖和心血管疾病。 根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/29557 -
萬聖節嗑南瓜籽 預防攝護腺肥大
…、預防攝護腺肥大等。][85795] **南瓜籽降血脂膽固醇 1天30粒不貪多** 南瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸，一篇2008年的動物研究指出，相較於玉米油，南瓜籽可以改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/29388 -
遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂
…，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究證實，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。 **2. 毛豆** 毛豆中…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338 -
早餐吃燕麥好處多 防便祕又降血脂
…食中所沒有的皂苷，可與植物纖維結合，吸取膽汁酸，促使肝臟中的膽固醇轉變為膽汁酸隨糞便排走，間接降低血清膽固醇，故燕麥有保健食品的譽稱。 **3.防癌抗癌** 吃燕麥可以防癌抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/29331 -
怕膽固醇不吃蛋黃！三低中壯族行動力拉警報
…量不足，又加上錯誤的飲食觀念，例如沒有每天喝牛奶的習慣、擔心膽固醇過量而不吃蛋黃，鈣質和維生素D攝取不夠，都容易導致骨骼、關節和肌力的行動力下滑，嚴重甚至會增加骨折的風險。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/165/29268 -
增飽足助減重！8種低卡食材能「助瘦」
…亮。 **第7種／雞蛋** 專家學者指出，雞蛋所含的膽固醇為優良膽固醇，不會對身體造成過大的負擔，反而可以清除血管壁上不良的膽固醇。一天一顆雞蛋是正常人健康攝取的範圍，每天…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225 -
吃海蜇皮減重 搭配小黃瓜絲瓜更讚
…餘的鈉，對減重也更有幫助！ ![海蜇皮熱量低、水分高，不含膽固醇和油脂，有助瘦身。不過，海蜇皮鈉含量較高，應搭配高纖維、高水分的蔬菜一起食用。][85279] **海蜇皮不…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199 -
控制三高3法寶 飲食低鈉低膽固醇
…] 飲食方面要著重低鈉（5-10克／天）、低飽和脂肪酸、低膽固醇、高纖維、高鉀。每天要定時量血壓並紀錄血壓值，若有必要應配合規律服用降血壓藥物。 **控制三高之二：固定運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/29113 -
地瓜牛奶老少咸宜！抗氧化又降膽固醇
…味香甜、口感綿密的地瓜牛奶。營養師表示，地瓜有助於降低體內的膽固醇總量，而牛奶可以提高大腦的抗氧化能力，地瓜牛奶可說是老少咸宜的健康飲品。 
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