「腰痠」搜尋結果
總共找到 833 筆符合關鍵字「腰痠」的資料-
告別巧克力囊腫 每周1壺茶調理好體質
…即可飲用。 **【腎虛型】** - 表現：月經來時易腰痠、膝痠腿軟、頻尿、對於房事性趣缺缺、水腫、盜汗、頭暈、耳鳴。 - 補腎茶：取杜仲2錢、菟絲子1錢、熟地3錢，藥材洗…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539 -
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白
…機，才能避免阻礙鈣質吸收，確實預防骨質疏鬆。 **腰痠背痛關節變形 小心骨鬆找上門** 骨質疏鬆指的是骨質在長時間的逐漸流失之下，導致骨質減損，造成骨骼變薄、變脆，強度…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287 -
跟盧彥勳學 免擦藥痠痛治法
…壓迫、降低痛感。Y形貼布，可放鬆肌肉，像是上班族常見的肩頸或腰痠背痛，就可運用Y形貼布來放鬆僵硬的肌肉。 **貼紮後活動檢測 貼布與皮膚間不能有空隙** 在修剪貼布時，會先…
http://www.top1health.cn/Article/167/28272 -
老婦體重近百公斤 腰椎滑脫步步難
…體重96公斤，長期脊椎承受壓力過大，引發腰椎滑脫，半年前出現腰痠背痛、雙腿兩側疼痛麻痺的症狀，睡覺時常常痛到無法翻身，就連走路也難以超過15公尺。幸好，經骨科醫師施以微創手術治療，…
http://www.top1health.cn/Article/132/28251 -
豐胸好時機！坐月子中期巧喝腰子湯
…建議可改喝改良版的麻油腰子湯，調養氣血又能達到暢通乳腺和預防腰痠的不適。 黃慧娟中醫師表示，懷孕生子讓婦女元氣大傷，產後坐月子的前10天應以排惡露和泌乳為調理重點，待子宮…
http://www.top1health.cn/Article/18/28230 -
坐月子怎麼排惡露？喝生化湯勿逾10天
…辯證論治，針對個人體質予以調配，必要時也可加減使用杜仲，減緩腰痠不適。而除了生化湯之外，中醫師認為豬肝湯也是一道不錯的月子餐，有助補血，兼具排除子宮惡露和髒血的保健作用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197 -
在家就能練踢腿 4組高速燃脂
現在人姿勢不良，連久坐、久站都有此問題，導致經常腰痠背痛，全身血液循環不佳，身體新陳代謝的速度也跟著變緩慢了，不知不覺體內就形成脂肪堆積，有什麼方式可以改善呢？ 李哲…
http://www.top1health.cn/Article/353/28121 -
慢性疲勞腰痠背痛 喝生脈益氣3茶飲緩不適
老是感到疲倦、腰痠背痛，且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。35歲的上班族張先生，平時工作忙碌，更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下，近來感覺體力無…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096 -
甩內臟型肥胖！來做2消脂慢運動
…足夠肌肉支撐重量的狀態下，更會增加腰椎的負擔，長期下來，恐使腰痠、腰痛等不適症狀找上門，不可不慎！ **擺脫腹部肥胖！控飲食＋運動甩內臟脂肪** Lulu老師強調，想要成功…
http://www.top1health.cn/Article/306/27984 -
揮別腰痠背痛！孕婦先吃4舒壓食物
心情放輕鬆，腰痠背痛不來擾！許多孕婦因體內荷爾蒙和體型的變化，情緒總是大起大落，對孕期常有的腰痠背痛「更有感」，甚至到了無法安然入睡的地步，惡性循環之下，自己和胎兒健康都堪慮！營養…
http://www.top1health.cn/Article/17/28012 -
孕婦下背痛夜難眠 5運動輕鬆搞定
…院）][81782] **動一動，沒病痛！5輕運動解除腰痠背痛** 臨床透過復健科儀器如冷熱療和按摩的協助，對舒緩孕婦下背痛有不錯的幫助，而運動也有一定的預防和治療效果…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010 -
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質
孕婦腰痠背痛是因「腎虛」而起？不見得！中醫師表示，孕婦為了平衡日漸變大的子宮，腰腹背部肌肉需承受比受孕前更大的壓力，本來就是腰痠背痛的好發族群；若迷信「腰痠等於腎虛」，任意透過飲食…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993 -
打擊子宮肌瘤！中醫：先從減重開始
…大小約4公分左右的肌瘤，但除了平時月經量比平常女性稍多、偶而腰痠外，無太大不適，而未加以切除。 不料，1年前，因工作壓力大，經常需熬夜加班，加上養成吃消夜的壞習慣，體重急…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956 -
窩在床上滑手機？恐加重脊椎側彎
…均，也可能使脊椎側彎更加惡化。如果確診罹患脊椎側彎，就容易有腰痠背痛的困擾，嚴重者甚至會因胸腔空間受壓迫，影響心肺功能，爬樓梯和跑步容易比別人喘。 <!--more--> 
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