…品,能夠達到照顧腸胃的作用。針對上述的錯誤觀念,署立彰化醫院肝膽腸胃科蔡安順醫師表示,牛奶中除了鈣質外,含有大量的動物性脂肪與蛋白。而牛奶中動物性脂肪、蛋白,反需大量的胃酸才足夠分…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221…劑來改善胃酸過多的症狀。][59966] 署立彰化醫院肝膽腸胃科蔡安順醫師表示,多數人為了避免胃食道逆流症狀更為嚴重,往往在症狀發作的同時,馬上就會選擇服用制酸劑的方式,來達…
http://www.top1health.cn/Article/30/19220…較容易代謝異常。][59829] 台灣肥胖醫學會常務理事、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁指出,在人體的腸道內,大約存活著100萬億個細菌,對人體健康的影響,可以分成3種,包括:好菌、壞菌和…
http://www.top1health.cn/Article/178/19215時間踏入炎炎夏季,太陽高高掛,溫度高到汗水止不住,許多人為了尋求清涼感,於是狂吃生食、空腹吃冰、暴飲暴食,加上平常就嗜吃油炸食物等,於是潛藏著自己看不見的腸胃危機。夏天常見腸胃「愛…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375根據調查,國人外食比例偏高,且偏愛油炸燒烤等重口味的食物,針對這樣的飲食習慣,營養師列出了十大恐怖外食,像是漢堡薯條加可樂、排骨便當配珍奶、甚至是當紅韓劇《來自星星的你》中女主角千…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374引起胃腸疾病的原因百百種,包括細菌、病毒、飲食習慣,甚至壓力等,都是引起腸胃不適的原因。但是不同血型的人,容易罹患的胃腸疾病會有差別嗎?根據國外多個研究顯示,某些血型與部份胃腸疾病…
http://www.top1health.cn/Article/30/19193又是暑假旅行季節的到來。每年7、8月是旅遊旺季,在開懷享受假期、大啖美食的同時,也比較容易因為水土不服、或夏季高溫讓食物保存不易變質的關係,在旅行過程中出現拉肚子、腹痛等各種不適症…
http://www.top1health.cn/Article/248/19364明明食物吃不多,卻老是感覺上腹部不舒服,且有腹脹、噁心反酸、噯氣、便祕等不適症狀,事實上這些都是「消化不良」的常見表現,營養師建議,餐後30分鐘可吃點新鮮蔬果,或不濾渣的現打蔬果汁…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208你又胃酸過多、胃食道逆流了嗎?上班族壓力大、精神緊繃,且三餐不規律,飲食偏好重口味,三天兩頭就腸胃不適,許多人擔心胃藥和止痛藥劑量越吃越多,長期會影響健康,聽信坊間傳言吃鹼性食物抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/19209台灣勞工壓力大、工時長,容易引發自律神經失調,普遍有胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流等消化性疾病,幾乎人人隨身攜帶胃腸藥保健。不過,藥非完全無害,專家建議,民眾空暇時做做漢方有氧運動,藉由…
http://www.top1health.cn/Article/80/19210炎炎夏日,正是腸胃疾病發生的高峰期,但為什麼「腸胃來找碴」的困擾如此頻繁?三不五時,就出現腸胃炎、腹痛、腹瀉、便祕,甚至胃食道逆流等不適症狀發生呢?事實上,造成上述症狀發生的原因,…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211腸胃不適的原因,每個人都可能不一樣,有人是壓力因素造成,有人是飲食不定時,也有人是作息不正常,久坐不動也會引起腸胃問題,適度的運動能讓腸胃正常運作,例如健走可以提高腸道的活動力,防…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212「醫師,很奇怪,我怎麼一到夏天就容易肚子痛,還有腹瀉的情況?」忙碌打拼的上班族,因為壓力大,三餐老是在外,加上夏天細菌容易孳生,如果未注重飲食衛生,腸胃很容易拉警報!常見夏天腸胃疾…
http://www.top1health.cn/Article/30/19214腸胃好無捷徑,多吃含黏液蛋白食物就對了!營養師表示,黏液蛋白食物富含多醣體,對腸胃有保護作用,可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸,這類果膠食物,包括:秋葵、山藥、南瓜、地瓜等,不僅含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216走路是人類生存的基本活動能力,千萬別小看自己跨出去的每一個步伐,掌握正確的走路方式不僅可刺激大腦分泌腦內啡,提振精神心情愉快,也有助於增加腸胃道的活動量。物理治療師指出,只要掌握「…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187