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「節食」搜尋結果

總共找到 863 筆符合關鍵字「節食」的資料

減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

…感，容易生氣或暴躁。不想要情緒起伏變化大，就必須避免不合理的節食喔。  ![][76208] **副作用4：容易變胖** 根據東京大學石井直方…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175
大腿瘦不下來？2伸展放鬆髖關節

…凸起」的主因是「髖關節扭曲」產生的，所以，再怎樣運動、按摩或節食也不太會變細。這次，就來介紹大家矯正髖關節扭曲，消除大腿前側凸起的方法！ **髖關節扭曲的2大原因** 隨著…
http://www.top1health.cn/Article/306/25114
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…取可幫助降低腸胃疾病的發病率。 **菇類多醣體是免疫調節食材之一** 至於菇類對人體健康有何魔法？營養師李婉萍表示，現代人工作勞累，經常外食造成營養失調，最好多補充維生素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
警訊！小孩體重過重　恐罹患慢性病

…肥胖，則應該從小做起。專家表示，對於成人來說，單純的節食減肥並不可取，就餐習慣、業餘生活、睡眠、心理壓力等因素都可以影響身體對體重和能量平衡的調節。陳春明建議，每天應該至少…
http://www.top1health.cn/Article/305/25113
【查症狀】月經失調

…，許多不良的習慣也可能導致月經失調，例如情緒異常、寒冷刺激、節食、嗜酒等。月經失調可能伴隨著子宮炎、卵巢炎、輸卵管性不孕等疾病。診斷上需依據月經量和週期改變，做詳細的觀察和…
http://www.top1health.cn/Article/158/24891
壓力大不會笑？每天對鏡微笑1分鐘

…，許多青少女常因外在眼光而產生憂鬱焦慮、沒自信，嚴重者會激烈節食，演變為厭食症。 **快樂有方法：寫心情日記、運動、照鏡子稱讚自己** 對此，醫師建議家長和師長，引導青…
http://www.top1health.cn/Article/236/25103
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…肥也有很好的幫助。許多美國人把蘋果作為瘦身必備水果之一，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱「蘋果日」。 **蘋果功能** 蘋果中的膠質和礦物質鉀能保持血壓穩定，降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
三餐無油或太油　膽結石都上身

…難排變結石** 吃得太油膩、血脂異常，容易有膽結石？那努力節食，不吃含油脂食物，就可以擺脫膽結石的困擾？答案是錯的。膽結石，一般是從膽沙，越長越大，形成膽結石。一旦膽囊有膽沙、膽…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…其中含有特殊的多醣體，研究證實，菇類多醣體是目前最強的免疫調節食材之一，具有抗癌活性；有助活化免疫細胞，達到防癌、抗癌的益處。  **【泡菜好處】**…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
失眠好煩燥？6招助平穩情緒睡好覺

…單的！ **第1招／聰明吃，還能快樂瘦** 不正確的節食或是單一食物不攝取的節食方式也會造成情緒的喜怒無常，但其實只要遵照幾個基本原則，「節食」是OK的： i）從蔬菜中…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619
腫瘤擾亂內分泌　女子暴肥40公斤

已經努力節食，怎麼還是一直變胖？現年35歲的王小姐，3年內體重從原本的50公斤突然暴增到90公斤，面貌走樣，肚子莫名腫大，身體出現紫色條紋，月經失調，血糖值高，求醫多年才發現腦中長…
http://www.top1health.cn/Article/38/24577
頭痛無預警來襲？竟是手機惹的禍

…一種可能頭痛的原因。易頭痛的患者，建議三餐定時定量，不要過度節食或餐與餐之間空腹過久。  ![][74745] 睡眠不足常常會引起頭痛，但對偏頭…
http://www.top1health.cn/Article/145/23808
減肥失敗與它有關！看2大隱性原因

…新生活及春天的開始而開始減肥卻遲遲無法瘦下來…」的人，在進行節食或立訂瘦身計畫前請先等等！其實妳很有可能是因為某個意外原因而無法瘦下來？ ![][74732] **隱性原…
http://www.top1health.cn/Article/145/23801
減肥會反彈？提高基礎代謝率有救

減肥的路上佈滿讓人心灰意冷的柵欄，節食也瘦不下來、節食瘦了馬上反彈、明明吃的是和以前一樣的減肥食譜，體重卻一天比一天重……，問題究竟出在哪裡，莫非自己就是傳說中喝水都會胖的悲催體質…
http://www.top1health.cn/Article/101/23683
【查疾病】性障礙

…侵犯性可以分成以下幾種治療方式：改變生活方式（如戒煙、戒酒、節食減重、每日固定運動等）、服用藥物的調整（如治療高血壓或精神疾患藥物的調整等）、男性荷爾蒙的補充（當病人確實發生男性荷…
http://www.top1health.cn/Article/157/23650

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