…人數:** 一個人也行,但有其他人在場更好(以免萬一不小心笑到出狀況,有人能及時救援)。 **方式:** 類似自己「起肖」(起笑)或同伴互相搔癢起笑(在安全考量下,傾向建議團…
http://www.top1health.cn/Article/339/20406…,是上司或同事的讚美、還是一杯用心的手沖咖啡,或是孩子的一個笑容,妳會發現生活比妳想像中美好,瑣碎的心煩事變得微不足道。 **2. 讀一篇勵志短文** 選一本市面上的勵志…
http://www.top1health.cn/Article/292/20247…改善?建議要兼顧生理與心理,照顧身心四個大支柱:即「能睡、能笑、能動、能吃」: **【調整自律神經失調方法】:** **1.「能睡」:**是指每天最好晚上11點睡覺,早上6…
http://www.top1health.cn/Article/76/20115…合歡山北峰。 **急性血癌意外來襲!金寶妹滿月失歡笑** 「金寶妹」出生才20幾天,人中部位就出現異常紅疹,隨即全身長出嚴重瘀青突起物,就醫被診斷為急性骨髓性白血病…
http://www.top1health.cn/Article/23/20226…果然新成員的加入雖讓她的體力備感艱辛,卻也替全家人帶來更多歡笑與幸福! ![][64401] **圓滿人生不怕考驗** 人們常說:「有子有女萬事足」,許多人在懷孕前總向老…
http://www.top1health.cn/Article/214/20208… **營養提示:** **營養1/香蕉是最能為人增添笑容的水果** 香蕉是人們日常常見的水果之一,也是運動員最青睞的水果之一。中醫認為,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/20096中秋連續假期,民眾大吃大喝不忌口,小心肥胖上身,特別是腹部肥胖,贅肉甩也甩不掉,真傷腦筋,尤其「大肚量」潛藏很多高風險疾病,不僅容易罹患冠心病及糖尿病,同時對於走樣的身材更容易失去…
http://www.top1health.cn/Article/306/20136…越來越廣,甚至知名大廠也牽連其中,不僅讓民眾對食品「GMP微笑標章」失去信心,更讓食品安全蒙上恐慌陰霾。 基本上,食物經過加工,可整體提升價值,但國內許多不肖業者缺乏自律道德…
http://www.top1health.cn/Article/320/20129…瑞典一家品牌選擇台灣作為亞洲第一站,品牌精神相信「美麗,從微笑開始」。][63978] **規律的性生活 可讓人最多年輕7歲** 此外,美國ACS執照性學家童嵩珍主任也表示…
http://www.top1health.cn/Article/262/20078…包括鮭魚、草莓等,不只營養健康,更能讓人擁有潔白牙齒後,可以笑的更燦爛!但是,國內牙醫師卻提醒,食物美白效果有效,進食後更必須徹底清潔口腔,以免蛀牙。 ![美國知名營養師就推薦了…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858…人瞬間憔悴不少的眼袋,主要是呈現「八」行,往下延伸的狀態。而笑起來像一條Q彈毛毛蟲橫臥於眼睛下方的,才是俗稱的臥蠶。 至於用眼過度臥蠶會不小心變成眼袋嗎?醫師進一步說明,眼袋…
http://www.top1health.cn/Article/132/19677…從容不迫地穿好鞋子。在一旁看著孩子的母親,臉上也露出溫柔的微笑,充滿慈愛。 我不由得想:「真美的畫面!」和凶神惡煞的我完全不同。 那個孩子只花了一點時間就穿好鞋子站起來,臉…
http://www.top1health.cn/Article/294/19545…是誰」實驗的網友「真的很無聊」,倒不如每天對著鏡子露出C型微笑臉(微笑時露出一整排上排牙齒),連續大喊:「我很棒」,或養成每天寫快樂日記的習慣,可透過自我的精神喊話,發揮正向心理學…
http://www.top1health.cn/Article/245/19437…露在這些化學物質下的動物有較高的罹癌率。 **每天都要笑:**笑可以促進免疫系統,大幅減少壓力荷爾蒙,並且刺激身體產生俗稱殺手細胞的T細胞,而T細胞可以幫助殺死癌細胞。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/19282夏天在夜間騎著U Bike(微笑單車)運動瘦身,似乎成為一股風潮,但是不慎,卻可能導致受傷,包括常見造成瘀青等情況,偏偏許多人都認為運動中造成瘀青沒有關係,只要冰敷一下就OK了,甚…
http://www.top1health.cn/Article/241/18953