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「甜點」搜尋結果

總共找到 946 筆符合關鍵字「甜點」的資料

吃很飽，就不餓了？馬上看懂隱性飢餓

…飲等降低熱量的攝取，偶爾犒賞自己吃些麵包、下午茶糕點、冰淇淋甜點等慰藉一下或是壓力大吃個吃到飽宣洩一下。雖然這樣的飲食方式可以提供暫時飽足感，滿足的了一時口腹之慾，但這樣不…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…糕最受青睞冬天容易手腳冰冷、血糖下降，女性多半都愛吃甜點，調查也發現，「最愛吃的點心」以蛋糕居冠18.3%，其次為餅乾17.1%、甜湯（紅豆湯、燒仙草、湯圓）17.1%。一…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
熊果素用吃的！快吃蔓越莓乾助美白

…製品通常含有較高的糖分，別忘了控制攝取量。 **蔓越莓甜點自己做　餅乾優格都好吃** 以下由程明偉營養師提供2道蔓越莓小點心，讓大家解饞同時顧健康！ **粉紅派對…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827
小孩便祕喝多多有效嗎？營養師揭密

…蝕掉了，喝下的恐怕只剩熱量和糖，所以醫生建議，不要在吃完飯、甜點後，或是喝咖啡等胃酸分泌旺盛時喝多多，才能有效的攝取到好的益生菌喔。
http://www.top1health.cn/Article/302/33844
跨年聚餐時機，吃美食減重你會嗎？

…奧診所（Mayo Cinic）線上資訊網站內容指出，從前菜到甜點，詳細指導你如何聰明點餐，包準不會吃到有罪惡感，還能攝取均衡營養！ **開胃菜：蔬果食材＞炸物** 第一份下…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837
冬日養生怕吃肥？補鈣護心就靠這兩鍋

…個小碗的水果，沾著融化的巧克力，當作情人節、跨年等特殊節日的甜點，偶爾享受即可。 **營養師小提醒：享受冬日料理後，務必記得多喝水！** 為了提供身體所需的能量…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776
冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦

…種熱量高、鹽分高的食物最好不要碰！ **3. 甜點推薦** 紅豆湯。紅豆本身鐵質豐富，可以補血，也有纖維質、蛋白質，對身體有很多好處，只是市面上販賣的大多添加精緻砂…
http://www.top1health.cn/Article/320/33770
《冬天就是瘦不下來？》得獎名單公布！

每到冬天就食慾大開，火鍋、甜點、宵夜吃個不停，偏偏又天冷不想運動，難道滿足口腹之慾的同時，只能放任肥肉橫生？《華人健康網》日前推出《冬天就是瘦不下來？》線上問卷調查，在409個樣本…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726
青春的祕密在戒糖　自製蒟蒻乾替代甜點

色彩繽紛、滋味香甜的各式甜點，光用看的就讓人口水直流了，但是你知道嗎，享受美味甜點，卻會使你的肌膚加速老化！日本醫師表示，雖然老化是一種不可抗拒的自然現象，但一旦攝取過多的糖分，體…
http://www.top1health.cn/Article/320/32716
晚餐不吃澱粉？誤踩4減肥陷阱「瘦」不了

…規律運動兩個禮拜便能吃一次冰淇淋、一個月讓自己吃一兩次想吃的甜點等等。
http://www.top1health.cn/Article/250/32749
矯正孩子壞習慣？專家推「彈珠」獎勵法

…起的時光是正面的關注。如果他們喜歡玩電腦遊戲或是愛吃甜點，你可以用延長玩電腦的時間，或是多吃一球冰淇淋，來獎勵孩子。不論獎勵是什麼，孩子對於正面關注的回應，會比負面關注要好…
http://www.top1health.cn/Article/251/32734
12種癌症會遺傳？先看看你都吃什麼！

…太多油炸、燒烤類食物，而過度攝取精緻澱粉(白飯、麵包、糕餅、甜點)也是可能原因。台灣燒烤店家林立，不難看出民眾愛吃燒烤，但是富含蛋白質的肉類在高溫之下容易變質、產生致癌物。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/32709
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

…椒醬等醬料，常常都是高鈉含量的危險食物啊～ **四／減甜點** 吃完火鍋，總會想來點甜的為這一餐作結，但你以為吃幾口冰淇淋沒什麼嗎？錯！國民健康署提醒：一球60公克的巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
冬天暴肥是因為？維持身材看4招

…** 碳水化合物固然是我們身體必須營養素，但是絕非從酒精和甜點中攝取，而應該是從蔬菜水果中獲得營養素來源。不過，哪個Party會在聚餐場合準備一堆低卡健康的蔬果沙拉啊？為了你的身…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…在385大卡左右)。 **如何選擇** 平日用於製作甜點、飲料的糖多半為單糖或雙糖等小分子的糖。這類糖由於能被口腔細菌所使用而導致蛀牙；吃入體內後會刺激胰島素分泌而容易引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676