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「甜點」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料

冬日養生怕吃肥？補鈣護心就靠這兩鍋

…個小碗的水果，沾著融化的巧克力，當作情人節、跨年等特殊節日的甜點，偶爾享受即可。 **營養師小提醒：享受冬日料理後，務必記得多喝水！** 為了提供身體所需的能量…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776
冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦

…種熱量高、鹽分高的食物最好不要碰！ **3. 甜點推薦** 紅豆湯。紅豆本身鐵質豐富，可以補血，也有纖維質、蛋白質，對身體有很多好處，只是市面上販賣的大多添加精緻砂…
http://www.top1health.cn/Article/320/33770
《冬天就是瘦不下來？》得獎名單公布！

每到冬天就食慾大開，火鍋、甜點、宵夜吃個不停，偏偏又天冷不想運動，難道滿足口腹之慾的同時，只能放任肥肉橫生？《華人健康網》日前推出《冬天就是瘦不下來？》線上問卷調查，在409個樣本…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726
青春的祕密在戒糖　自製蒟蒻乾替代甜點

色彩繽紛、滋味香甜的各式甜點，光用看的就讓人口水直流了，但是你知道嗎，享受美味甜點，卻會使你的肌膚加速老化！日本醫師表示，雖然老化是一種不可抗拒的自然現象，但一旦攝取過多的糖分，體…
http://www.top1health.cn/Article/320/32716
晚餐不吃澱粉？誤踩4減肥陷阱「瘦」不了

…規律運動兩個禮拜便能吃一次冰淇淋、一個月讓自己吃一兩次想吃的甜點等等。
http://www.top1health.cn/Article/250/32749
矯正孩子壞習慣？專家推「彈珠」獎勵法

…起的時光是正面的關注。如果他們喜歡玩電腦遊戲或是愛吃甜點，你可以用延長玩電腦的時間，或是多吃一球冰淇淋，來獎勵孩子。不論獎勵是什麼，孩子對於正面關注的回應，會比負面關注要好…
http://www.top1health.cn/Article/251/32734
12種癌症會遺傳？先看看你都吃什麼！

…太多油炸、燒烤類食物，而過度攝取精緻澱粉(白飯、麵包、糕餅、甜點)也是可能原因。台灣燒烤店家林立，不難看出民眾愛吃燒烤，但是富含蛋白質的肉類在高溫之下容易變質、產生致癌物。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/32709
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

…椒醬等醬料，常常都是高鈉含量的危險食物啊～ **四／減甜點** 吃完火鍋，總會想來點甜的為這一餐作結，但你以為吃幾口冰淇淋沒什麼嗎？錯！國民健康署提醒：一球60公克的巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
冬天暴肥是因為？維持身材看4招

…** 碳水化合物固然是我們身體必須營養素，但是絕非從酒精和甜點中攝取，而應該是從蔬菜水果中獲得營養素來源。不過，哪個Party會在聚餐場合準備一堆低卡健康的蔬果沙拉啊？為了你的身…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…在385大卡左右)。 **如何選擇** 平日用於製作甜點、飲料的糖多半為單糖或雙糖等小分子的糖。這類糖由於能被口腔細菌所使用而導致蛀牙；吃入體內後會刺激胰島素分泌而容易引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來

…怕被取笑是「小腹婆」。 **粉末狀乳酸菌　還能搭配沙拉甜點** 乳酸菌的類型眾多，如果還能挑選低卡、零脂肪的種類，吃起來更加安心沒負擔。另外，粉末狀的乳酸菌不只能直接食用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644
瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒

…e--> ![芋頭可以代替白飯當作主食，也能做成熱量較低的甜點。][90872] **芋頭營養多多　調節血壓消水腫** 芋頭除了有助減重、解便祕，張佩蓉營養師指出，芋頭富…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637
紅豆、紅豆湯、紅豆水　營養價值大PK！

…，除非是加入米飯或五穀中同煮，當做飯吃；否則一般紅豆都是做為甜點使用，這意味著會有一個很大的問題～額外糖的攝取。而在糖的使用上，不管是黑糖、紅糖、白糖或冰糖都改不了它們會讓血糖快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…成點心食用，也能有效預防貧血。水果乾是適合任何體質食用的最佳甜點，尤其是蜜棗乾、棗子乾、葡萄乾、無花果乾（白色球狀的水果）都是不錯的選擇，不過最好選購天然風乾的水果乾，而不是那些經…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…lla（陳嘉樺）最近喜歡邊看電視邊吃零食，晚餐後又愛吃冰棒當甜點。加上之前工作壓力大又太累，比較少上健身房運動，體脂率從17上升到21，讓Ella直呼要努力運動了！一般知道零食含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489