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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

喝醋能降血壓？營養師：吃對了，控血糖效果更優！

…的效果，有助預防或改善代謝症候群。喝醋真的能降血壓？營養師邱詩涵表示，查詢近期國內外的文獻，很少看見有針對醋和血壓之間關聯做討論的研究，但果醋的鉀離子含量較高，適度攝取有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

…子只吃梗」的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！ ![][206965] **多吃菜梗助瘦身？營養師：關鍵在粗纖維能增飽足、解便祕！** 對…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
早上空腹別喝牛奶？營養師破解4大牛奶迷思

…各種內容農場的訊息，您確定接收到的是正確觀念嗎？以下將由專業營養師針對網路盛傳的4大喝牛奶迷思一一解答，教您如何健康喝牛奶！ **迷思1／早上不能空腹喝牛奶？**…
http://www.top1health.cn/Article/80/52977
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…，也要食補舒緩過敏！** **食補舒緩過敏蔡怡瑄營養師推3營養素** 除了戴上口罩遠離過敏原外，透過飲食也能舒緩過敏、不舒服症狀！蔡怡瑄營養師推薦3大營養素，舒緩呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
受傷要先冰敷還是熱敷？營養師帶你破解運動迷思！

…！但同時，許多人也對運動這個領域有著許多迷思，今天就讓黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師帶大家一一破解謠言吧！ **迷思一：女生運動容易變得又壯又ㄎㄨㄞˇ，肌肉太多不好看** ![…
http://www.top1health.cn/Article/400/53067
趕走壞膽固醇！營養師教你吃對好油最護心

…者人數居高不下。想要保護心血管，聰明吃好油很重要！就請蔡怡瑄營養師教大家如何挑選健康烹調用油，以及如何吃堅果攝取好油，維持心血管健康。 **攝取過量飽和脂肪酸、反式脂肪　…
http://www.top1health.cn/Article/320/53039
抹茶布丁超人氣！跟著營養師DIY，不怕深陷油糖危機！

…手，但市售抹茶布丁可能有糖和奶油添加過量的疑慮，該怎麼辦呢？營養師建議自己動手做做看吧！ ![][207474] **抹茶3大營養成分：兒茶素、咖啡因、L-茶胺酸** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52850
生酮飲食背後隱藏的危機…讓黃曉彤營養師告訴你

…合才能達到理想且長久的效果，瘦得健康才是王道啊！ **營養師小叮嚀** 正常情況下，並不建議一般人進行生酮飲食，除非是患有癲癇等精神疾病的患者，而本身已經有心血管疾病、腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845
內臟脂肪超標了嗎？營養師教你聰明甩脂肪

…不掉？當心，造成「小腹突出」的元兇，可能與內臟脂肪超標有關！營養師表示，輕忽內臟脂肪過高的嚴重性，不僅容易造成外觀走樣；更會增加罹患脂肪肝、代謝症候群的風險。因此，定期量腰圍、檢視…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
狂運動還是小腹凸出？營養師這樣補纖擺脫「大腹便便」

…變少，惡性循環下就更容易便秘。 **想擺脫便秘，往下看營養師都怎麼補「纖」**  ![][123790] 膳食纖維又分為「水溶性膳食纖維」和「…
http://www.top1health.cn/Article/101/52750
孩子鮮乳喝對了嗎？營養師教你分辨鮮乳營養！

…的營養成分！（圖片提供／媽媽經）][123794] 營養師劉素櫻表示，其實鮮乳的製程、殺菌方式和包裝，不僅會造成口感上的差異，更會影響鮮乳的營養成分！如何挑對營養成分較佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/52758
網傳：生理期不能吃木瓜？容易宮縮？營養師說…

…木瓜更是大忌！」但是，木瓜真有這麼「十惡不赦」嗎？就讓我們聽營養師怎麼說！ ![][123633] **木瓜含植物性荷爾蒙，易刺激子宮內膜？營養師這樣說！** 梁家瑋營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
防曬用吃的！夏日防斑，營養師推薦5密技

…茄紅素的食物：蕃茄、紅甜椒、蔓越莓等。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52689
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…腿體質，還需先矯正NG飲食習慣！該怎麼做呢？美女中醫師和正妹營養師一次告訴妳！ **吃錯了，腿會胖！3NG飲食型態如何糾正？** 造成下半身肥胖的原因很多，除了…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
子宮內膜增生會變癌症嗎？聽聽營養師怎麼說

病人王小姐告訴我她出現經血異常的情況，直到上個月終於去看婦產科醫師，診斷為子宮內膜增生（endometrial hyperplasia）。經過子宮內膜刮搔術，把增生的組織刮下來送檢…
http://www.top1health.cn/Article/138/52667

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