沙拉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「沙拉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「沙拉」的資料

別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…不需烹調，隨時隨地都可方便取用；單吃之外，還能添加於麥片、沙拉當中增加食物風味。想要輕鬆吃進抗氧化物、遠離老化，何不試試看葡萄乾，並且加上多變化料理，吃出可口和健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
異國美蔬菜吃得到！冰花的植物工廠

…佳　常入菜作成各式各樣料理** 冰花最主要以生食方式被作成沙拉，不但可以生吃，因為本身帶有淡淡的鹹味，乾燥之後做成綠色粉末，就成了美味的蔬菜鹽，這種天然的蔬菜鹽也成為受到矚目的新…
http://www.top1health.cn/Article/320/27790
五色蔬果新吃法　讓身體營養都到位

…菜水果。炎炎夏日，想吃得清爽消暑又健康？只要善用當季蔬果搭配沙拉醬，就能調製出酸甜清爽的蔬果沙拉醬，製作成五色蔬果罐沙拉，或是鮮蔬三明治一起吃，香甜滋味讓你一口接一口，一日五蔬果輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805
苺果的黑鑽石！吃黑醋栗有助抗氧化

…，可說是「苺果中的黑鑽石」。除了拿來榨汁飲用之外，還能入菜做沙拉，因此也成為一股新「食」尚！ ![包含黑醋栗在內的莓果類，具有不錯的抗氧化作用，適量飲用天然原汁可以幫助促進健康。…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742
不養肉！15種食物孕期必備（上）

…Lola O'Rourke 更建議：「不妨把豆子加到米飯或是沙拉裡。」 ![][80970] **第3種／花椰菜** 花椰菜不只是擁有健康孕期必備的營養素，像是鈣、葉酸等…
http://www.top1health.cn/Article/17/27757
自己做好安心！3款甜點輕鬆學

…一天：混合麵糊** 1.先將奶油融化。將蛋、糖、香草精放入沙拉碗或攪拌機的攪拌盆內拌勻，混入一起過篩的麵粉和泡打粉，加入融化奶油，繼續攪拌至麵糊質地光滑如緞。 2.最理想的做法…
http://www.top1health.cn/Article/248/27720
5分鐘上菜！起士雞肉沙拉好清爽

…下就能變成一道毛孩喜愛的美食，那該有多好？而這道黃金起司雞肉沙拉就是發揮就地取材，只要3個步驟就可以完成，只要您家中備有即食鮮食，以及毛孩子常吃的起司條，輕輕鬆鬆就能完成健康又美味…
http://www.top1health.cn/Article/246/26686
謝欣穎愛養生　每天必喝黑豆煮水

…自己煮也會煮的很認真，「像之前我想說晚上不要吃澱粉，那就吃溫沙拉好了，雞肉會先醃過，買些香料，迷迭香之類的，醃完再煎。」雖然想吃什麼就煮什麼，但每天有一樣會隨身攜帶並不停補充的則是…
http://www.top1health.cn/Article/292/26684
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…量油炒，若是燙青菜，可添加一小匙橄欖油或苦茶油等植物油；五色沙拉可搭配油醋醬，或加入富含omega-3多元不飽和脂肪酸的魚類，如：鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鮪魚等，因為魚油也具護眼的效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
毛孩胃口差？雞肉牧場沙拉促食慾

…傷腦筋了啊！其實，您的煩惱不難解決喔！天熱時我們自己都愛吃的沙拉菜餚，只要稍微改良一下，就可以變成狗狗的夏日鮮食譜囉！ ![雞肉牧場沙拉不僅看來美味，更是受到毛孩們的喜愛。（…
http://www.top1health.cn/Article/246/26550
舌尖上的甜蜜　該用哪種糖做果醬？

…，果醬有獨特的風味，尤其用甜蜜的草莓醬當作烤豬肉的調味醬、綠沙拉淋上藍莓果醬、在鬆餅粉中放入櫻桃李子果醬攪拌、冰淇淋加上奇異果果醬添加清爽口感……，可說是令人垂涎三尺。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26540
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

…more--> ![][80227] **★藜麥水果沙拉** **份量：**4人份。 **食材：** 藜麥75克（生）、紫色高麗菜50克、蘿蔓生菜50克、芝麻葉30…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…如：蜜棗）。 **◆午餐：**豆腐雞肉漢堡、玉米佐綠花椰菜沙拉，以補充碳水化合物的主食為主，也會注意蛋白質和其他營養素的均衡攝取。 **◆點心：**水果少許（例如：草莓、橘子）…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…ega-3脂肪酸含量提高11倍。 **選擇13／**吃沙拉灑點芝麻，不但更有口感，且增加強化骨質的鈣質。烘烤幾分鐘更能增加芝麻的風味。 **選擇14／**低脂原味克菲…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

….將細絲昆布盛入器皿中，放入2，撒上鴨兒芹。 ![酪梨番茄沙拉招牌美容食材的組合，搭配黃豆渣的力量，讓功力倍增！（圖片／台灣東販提供）][79967] **★酪梨番茄沙拉*…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436