多多 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多多」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多多」的資料

健走減重太簡單！6要訣做對了嗎？

…增加心肺功能、增加骨頭和肌肉力量、解除緊張、控制體重等，好處多多。 **健走甩肉救健康！6要訣養生不傷身** 下定決心，健走的習慣其實很容易養成，不過，健走可不是雙腳前…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720
寶寶副食品這樣吃！先果泥再喝果汁

…寶寶吃水果時應該要注意哪些原則呢？ **【水果好處多多，讓寶寶從小愛上它】** 林鈺珊營養師認為，當寶寶開始吃副食品之後，鼓勵家長循序漸進讓孩子嚐試不同種類的水果，也能…
http://www.top1health.cn/Article/213/23723
驚！韓女星李荷妮減肥節食15天

…而會對身體產生不良影響。還不如多吃一些高蛋白，低脂肪的食物，多多進行體育鍛鍊。這樣不僅容易變成易瘦體質，而且也不容易再反彈。 **資料來源：39健康網www.39.net**…
http://www.top1health.cn/Article/101/23490
臉部的十個信號　提示：妳該排毒了

… **6、嘴角：** 嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！ **7、嘴唇：** 冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥、脫皮、剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，…
http://www.top1health.cn/Article/249/23464
路跑狂熱　關節炎愛找年輕人的碴

…自行車等挑戰自我的運動項目，蔚為風潮！雖然適度活動對人體好處多多，但是，如果運動姿勢不正確、運動過度、忽略日常保養的重要性，容易增加膝關節的壓力，甚至增加罹患關節炎的風險，不可不慎…
http://www.top1health.cn/Article/248/23377
年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

…物，並經常於早餐或飯後多補充有國家認證的優酪乳補菌，打造益菌多多的健康腸道！
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
超級食物發威　腸保健康開新春

…體外則建議飯後一小時後，沿著肚臍周圍做順時鐘按摩，或勤走動、多多活動一下，能幫助消化，排便更順暢，以減少食物在體內堆積過久而影響健康。而透過健康飲食與運動，讓現代生活繁忙的我們可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251
橘子入菜助減重！分解脂肪有一套

…防不適上身！3類人不宜吃橘** 雖然適度食用橘子對人體好處多多，更能避免脂肪囤積、輔助減重瘦身。不過，要注意的是，但有以下三種體質者應避免盡量避免食用。 **體質1／慢性腎…
http://www.top1health.cn/Article/101/23202
5個小秘訣！讓「精油療法」更紓壓

…如口渴、疲憊、頻尿…，都是身體傳達的真實訴求。雖然精油的好處多多，但她也提醒首次接觸的人下列5個精油使用注意： **秘訣1／慎選精油品質** 精油的種類百百種，專業的人可以…
http://www.top1health.cn/Article/292/23085
王明勇除蔬果農藥！什麼是鹼洗法？

從市場買回家的蔬菜水果，多多少少表面都會有些許農藥殘留，所以，食用蔬菜水果之前，一定要清洗過再吃，但是，你的清洗方法對嗎？除了清洗，還有哪些方法可去除殘留農藥？生機飲食專家…
http://www.top1health.cn/Article/248/23053
老人吃臘八粥抗寒　不妨多放大豆

…的營養為人體增強免疫力，提高耐寒指數。不過，老人吃臘八粥益處多多，也還頗講究。 **臘八粥多放大豆　能夠預防骨質疏鬆症** 老人吃臘八粥，多放一點豆類是比較好的。因為老人飲…
http://www.top1health.cn/Article/263/22939
李心潔灌腸排毒　醫：恐腸破裂穿孔

…增加糞便體積、刺激腸道蠕動膳食纖維最佳方式。 **多：多多運動蠕動好** 除了多喝水、多吃蔬果外，要順利排便提、擺脫便祕困擾，更要努力提升腸道的蠕動速率，而適度運動、增加身…
http://www.top1health.cn/Article/250/22970
鼻塞好難受？5方法讓鼻子暢通

…上，以促進停滯的血液循環。 **方法3／補充水分：** 多多補充水分，藉此可以稀釋鼻子的分泌物。 **方法4／擤鼻子不要太過用力：** 用力擤鼻子的話，會造成鼓膜受傷，引起…
http://www.top1health.cn/Article/145/22846
更年期衝擊大！6招青春再現（上）

…常飲食著手。除了醫師開的處方外，可以多攝取豆類食品為輔助，並多多從事可促進心神安寧的活動，舉凡，打坐、聽音樂、冥想、按摩等都是不錯的舒緩方式。  …
http://www.top1health.cn/Article/11/22805
性愛激烈陰道出血？竟是罹子宮頸癌

魚水之歡後陰道出血，是太過激情惹的禍嗎？即將結婚的31歲楊小姐與多數女性的想法相同，認為性愛後陰道出血，可能是前戲不夠，或房事太激烈導致陰道受傷，但類似情況一再發生，且陰道持續2至…
http://www.top1health.cn/Article/13/22799