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「壓力大」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料

熬夜追劇小心卵巢早衰　不孕、老化跟著來

…、睡眠不足、睡眠品質不佳，就是最大殺手。現代人工作壓力大，下班後喜歡守在電腦前看影集或偶像劇。現在網路發達，一個晚上連續看5集都不是問題；加上智慧型手機普及，睡前往往還在…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555
掉髮體質分4型　對症調理救髮

… 1.長期壓力大，心情鬱悶不暢，造成肝氣鬱結，頭髮就容易掉。常見於忙碌的上班族，因為壓力過大而造成異常的大量掉髮。 2.根據中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

…部也會大量消耗維生素C，以調節因壓力造成的失衡現象。壓力大的人因身體所消耗的能量較多，所需求的維生素C也特別多，維生素C能有效消除體內的疲勞物質，並改善疲勞引起的老化現象。…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524
生理期肌膚4大困擾　中醫2關鍵完勝

…結束的那幾天，另一個就是排卵後一直到月經來之前。 **壓力大又常晚睡　內分泌失調皮膚差** 不過，中醫師周宗翰表示，現代人往往有心理壓力過大（包含精神緊張），以及生活作息不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

… 至於燥熱體質的女性，容易有經前頭痛、煩躁不安、便祕、壓力大的症狀，生理期經血狀態呈鮮紅色或黏稠的深紅色，若此時又偏好攝取熱性蔬果，彷彿火上加油，會讓體質變得更熱，經血集中在…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
代謝症候群惹禍　壯男「軟弱」敗性

…門，必須從生活做起！余燦榮醫師建議，第一招：現代人生活與工作壓力大，時常加班與熬夜，可能連帶影響「性致」，男性與心愛的另一半約會時，應該盡量放鬆心情，營造浪漫氣氛，將有助於親密關係…
http://www.top1health.cn/Article/248/37469
肥胖都是吃來的　營養師教您減重無負擔

… （減重前76公斤，減重後52公斤）「從工作開始，因為壓力大，吃飯時間不固定，食量也變得越來越大，體重開始慢慢上升，十多年來，飲食從不挑食也沒在控制，越來越胖導致身體狀況亮起…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347
小紅怎麼還不來？美女中醫師教妳調閉經

…**一、肝氣鬱結，氣滯血瘀** **常見成因：**平時工作壓力大，情緒抑鬱不暢，鬱則氣滯，久而血瘀，經血排出不暢或經期、產後血室正開，調攝失宜，外感寒邪，內傷生冷，血為寒凝，衝…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297
減肥減到月經失調、閉經　該怎麼辦？

…變長、不規律，甚至月經沒來的原因。 **減肥減到亂經　壓力大肝氣不順導致** 從中醫的角度來看，減重過程中出現月經紊亂，往往是肝失疏泄的證型。這裡指的肝不只是肝臟功能，而是…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233
蘋果發表會登場！5大健康亮點原來是…？

…病毒這點還需要多說嗎？蘋果中的槲皮素有助於增強免疫系統，針對壓力大、以至於抵抗力下降，較容易感冒的上班族而言，每天吃一顆蘋果，更能達到預防降低感冒的功用喔！ **(4) 增強…
http://www.top1health.cn/Article/320/37234
健走很簡單　效果不簡單

台灣近年慢跑盛行，不論晝夜，總能看到不少人在街邊、公園慢跑，蔚為風潮。不過一般普遍認為，跑步雖然健康，卻很容易傷到膝關節和肌腱；而根據美國醫學博士弗萊德．史塔曼(Fred A. S…
http://www.top1health.cn/Article/306/37258
春天肝火燒過頭　5茶飲解火少焦慮

…引發身體不適。肝火旺盛體質的人，表現症狀包括經常感覺壓力大、容易發怒和與人爭吵、緊張、焦慮、口乾舌燥、口苦、眼睛乾澀、疲勞、痠痛、頭暈、失眠、好發痘痘、尿液色黃，長期也可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141
氣虛體弱易汗流不止　止虛汗喝洛神茶

…或喜歡暴飲暴食；如果手腳多汗、背部容易流汗則可能是陰虛，屬於壓力大、精神狀態緊繃，體內荷爾蒙或自律神經紊亂型。另外，也可依據出汗的時間來判斷：白天不自主的出汗，叫作『自汗』…
http://www.top1health.cn/Article/258/37063
嘴破其實是身體發炎了　3原則嘴破不再來

…」的食物，但是卻會和和飲食就沒有什麼相關性的因素，例如生病、壓力大等種種原因，導致嘴巴破皮。舉個例來說好了，如果因為壓力大或免疫力降低等原因，通常會造成的，不只是嘴巴破皮，皮膚炎也…
http://www.top1health.cn/Article/248/37032
大考一場接一場　情緒馬拉松迎戰

…發揮出實力。][97618] **久坐族可體松分泌多　壓力大影響學習** 董氏基金會引述赫爾辛基大學的研究，研究者將252名8歲兒童依照活動量分為活躍、中度、久坐三種類…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054