洗頭時,用力按摩頸部竟然會讓頸動脈斑塊破裂引發中風?工作疲累,經常覺得脖子緊緊的,就是有頸動脈狹窄?為避免腦血管、心血管狹窄或阻礙的風險,應留意血管動脈變化。冬天氣溫降低,血壓控制…
http://www.top1health.cn/Article/145/23095…是個立即減輕壓力的好方法。試著每分鐘做6次緩慢深呼吸,具有降低血壓的作用。 **妙招7/和朋友聚會** 以下三個原因使我們需要朋友: 1.「女性體內的催產素及激乳素兩種荷…
http://www.top1health.cn/Article/292/23058…低脂奶熱可可** 黑巧克力中含有大量的生物類黃酮,有助於降低血壓,用它調製的熱可可能發揮護心作用。如想增加口感,可以加些牛奶,最好選脫脂牛奶,或只含1%脂肪的低脂牛奶。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013…的低脂牛奶。 黑巧克力中含有大量的生物類黃酮,有助於降低血壓,保護女性心血管健康,還能調節體內的激素。如果不喜歡可可,用黑茶或紅茶來煮牛奶,也足夠暖身,還能補充營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22890…患者多喝點牛奶,特別是低脂、脫脂牛奶,以及多吃些乳製品,對降低血壓能起到一定的輔助作用。 <!--more--> ![多攝取些蔬菜來中和肉類酒類中的酸性物質。][71991] …
http://www.top1health.cn/Article/306/22585…a3 脂肪酸中的EPA 和DHA,不僅有助血管健康,也能夠降低血壓、抑制血栓、降低腦中風的風險。此外Omega-3有助保持神經細胞結構的完整性,還可以抑制發炎,進而保護腦神經細胞,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22401…擴張血管和持久降壓的作用。冬季適當食用山楂,能夠控制血脂,降低血壓,促進健康。 但想藉由喝山楂茶降低血脂,不是短期內就能達到效果,要堅持每天飲用,才能達到降血脂、軟化血管的作…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483…幫助。經常食用芹菜的人,體內膽固醇的含量顯著下降,而且還能降低血壓。不過,年老體弱或有胃病的患者,應減少芹菜的攝入量。
http://www.top1health.cn/Article/399/22397…,冬瓜含鈉量低,而含鉀量高,並含維生素C,所以能利水消腫、降低血壓、血糖,是腎炎浮腫、高血壓、糖尿病及肥胖症患者的理想食品。利尿消腫、清熱解毒,對于冠心病、水腫腹脹等病症有良好的輔…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436…/降低三高** 常喝豆漿可維持人體營養均衡,調節內分泌,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,保護心血管,並有增強免疫力的功效。 **好處2/預防癌症** 豆漿中的大豆皂苷屬強…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440…黃耆性味甘溫,能調節免疫力,也具有擴張血管、強化血液循環、降低血壓的作用。加入山藥還能達到健脾增強抵抗力功能,有助於改善虛弱體質。 **禁忌:** 正在感冒或咽痛的民眾就不適合。…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367…re--> ![降低鹽份攝取量可以減低頭痛的原因,可能與降低血壓和脈壓有關連。][71245] 帶領研究的勞倫斯•阿佩爾(Lawrence Appel)博士指出,以此實驗來看,…
http://www.top1health.cn/Article/31/22274…脈,以低能量燒灼腎動脈交感神經,阻斷交感神經傳遞訊息的方式降低血壓及預防血壓波動,目前全球累積超過5000例以上,歐洲平均六個月收縮壓可降34毫米汞柱、舒張壓可降15毫米汞柱。台灣…
http://www.top1health.cn/Article/240/22239…現呼吸短促、呼吸困難、發紺、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續48小時以上等流感危險徵兆者,應戴口罩儘速就醫及早治療,依醫囑服用藥物,並於家中休養。
http://www.top1health.cn/Article/318/22222…2倍,胡蘿蔔素可防止老化與抗癌。此外,紅柿中富含的單寧酸有降低血壓、排毒等功效。 **柿子味甘性寒 能消熱去煩止渴生津** 古醫書認為柿子能補虛勞,根據《本草綱目》記載:柿…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185