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洗头时，用力按摩颈部竟然会让颈动脉斑块破裂引发中风？工作疲累，经常觉得脖子紧紧的，就是有颈动脉狭窄？为避免脑血管、心血管狭窄或阻碍的风险，应留意血管动脉变化。冬天气温降低，血压控制不易，又是较易发生急性脑中风的季节，常有患者因后颈部持续僵硬、感觉紧紧的，而担心是不是颈动脉快要阻塞了，是即将脑中风的前兆？

事实上，颈动脉虽然是供应大脑四分之三血液循环的重要血管，当颈动脉有严重狭窄时，也是导致缺血性脑中风的重要原因之一，但颈动脉的位置，并不是在后颈部，而是位于前颈部。用手指头轻轻压在下颚下方、气管的两侧，可以感受到脉搏跳动的，就是人体左右各一条的颈动脉。

就因为颈动脉是供应大脑血液最主要的动脉血管，大脑又特别需要丰富的血量，才能正常运作，因此，颈动脉的直径比供应心脏血液的三条冠状动脉直径还粗大，当颈动脉出现明显硬化狭窄现象时，代表体内的脑血管、心血管，有狭窄或阻塞的可能性，已高达八成以上，更该特别留意急性脑中风、急性心肌梗塞的预防。

到底在脑中风高峰的冬季，该如何做好颈动脉保健？本周由专精颈动脉血管病变诊断及治疗的高宪立医师，分享冬季颈动脉健康的关键养生之道。