「.粥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料-
食療＋按穴位 活血去瘀風濕病不再來
風濕病初期會出現惡寒發熱、全身沈重、骨節酸痛或個別部位浮腫等症狀。若未及時治癒，則會侵入經絡關節之間，出現骨節疼痛或筋絡拘急、麻木等症狀，重則使肝腎不足，腰膝酸軟，形成慢性風濕病。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330 -
吃出自癒力 6料理改善呼吸疾病
自癒力情有獨鍾的養分並非高科技產物—「魔術藥丸」，而是天然食物的滋養；就對抗疾病來說，食物是最好的醫藥，自己的身體就是最好的醫師。我們中國自古以來，就在強化自癒能力、預防疾病、養生…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291 -
寶寶副食品如何保鮮？3訣竅封存營養
隨著寶寶一天一天逐漸成長，副食品的添加是必要的！一方面是因為母乳或配方奶的營養也無法滿足生長發育的需求，另一方面藉此訓練咀嚼與吞嚥能力，以適應奶類之外的食物及奶瓶之外的食具，為日後…
http://www.top1health.cn/Article/320/28290 -
寶寶緩秋燥 吃白色料理滋陰潤肺
**【核心提示】：**中醫認為，秋季吃白色食物可以滋陰潤肺，建議媽媽在秋季給寶寶準備白色食物，如百合蓮子粥、蓮藕排骨湯等，以緩解秋燥。 ![][82609] 古語講「秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280 -
豐胸好時機！坐月子中期巧喝腰子湯
想要擁有傲人的雙峰嗎？產婦千萬不要錯過坐月子第11至20天的黃金再造期！中醫師表示，現代新手媽媽常有氣血不順的問題，想要豐胸就不能吃太補，建議可改喝改良版的麻油腰子湯，調養氣血又能…
http://www.top1health.cn/Article/18/28230 -
老人吞不下？增加食物黏稠度有撇步
香噴噴的美食當前，年邁爸媽竟興趣缺缺？其實，許多銀髮族口腔肌肉無力，吃東西容易嗆到，或者咽喉附近的軟骨功能不良，食物稍硬就吞不下去，享受美食反倒變成一件苦差事！營養師建議，可善用勾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28207 -
秋天乾燥易傷肺 喝銀耳粥滋陰潤肺
**【核心提示】：**銀耳為藥食兩用之品，藥性平和，能清肺之熱，既能補脾開胃，又能益氣清腸，有滋潤而不膩滯、健腦而不興奮的特點，有扶正固本和滋補強壯作用，特別適合於中老年人長期食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/28170 -
立秋後養生 中醫師公開4養生秘方
**【核心提示】：**立秋以後如何養生？經過暑熱的盛夏，此時做好養生，可以達到去病延年的效果。為了讓大眾懂得更多立秋以後的養生常識，廣州醫科大學附屬第五醫院中醫科王素玲中醫師在下文…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033 -
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質
孕婦腰痠背痛是因「腎虛」而起？不見得！中醫師表示，孕婦為了平衡日漸變大的子宮，腰腹背部肌肉需承受比受孕前更大的壓力，本來就是腰痠背痛的好發族群；若迷信「腰痠等於腎虛」，任意透過飲食…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993 -
經常胃疼怕冷？恐是體內濕氣過重
**【核心提示】：**濕氣重的人會出現四肢困倦、頭重乏力、胸悶不舒、大便黏膩等症狀。分辨「濕邪」的第一個方法是自我感覺。即使睡眠充足，但起床後還是覺得困倦、乏力、頭沉、打不起精神，…
http://www.top1health.cn/Article/239/27909 -
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養
**【核心提示】：**天氣越來越熱，很多人開始出現食慾不振、脾氣暴躁、易疲勞、失眠等症狀。其實，這些不適症狀不僅僅是天氣導致的，也跟身體缺乏某些營養素有關。以下介紹高溫時最應該補的…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772 -
空腹不宜！孩子巧吃粥無負擔
…孩子的腸胃成長健全，並可以細嚼慢嚥時再選擇讓孩子食用。 2.粥與食物泥食材營養方面的比較請參考Chapter 2。 3.以上所指的是一般狀況，不適用於孩子生病或有突發情況時。 …
http://www.top1health.cn/Article/215/27760 -
綠豆薏仁海帶粥 防暑降火增食慾
**【核心提示】：**大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示炎熱至極。大暑時節喝喝綠豆粥，有防暑降火的功效。 **食材：**綠豆、薏仁各30克，海帶20…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663 -
甜杏仁助美容瘦身 推薦2道食譜
**【核心提示】：**甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、優質蛋白、膳食纖維，還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，容易被人體吸收，夏季食用，不但可以美容養顏，還能控制體重。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26662 -
低GI食物無負擔 營養師教聰明選
Glycemic index，簡稱GI，GI值是吃了某一種食物影響血糖上升速度快慢的指標數據。因此，選擇低GI的食物，通常屬於較營養且健康的好食物。 
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