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「音樂」搜尋結果

總共找到 940 筆符合關鍵字「音樂」的資料

塵爆照顧者創傷壓力大　4招放輕鬆

…鬆技巧：**離開壓力源的現場外出走走，去逛街或看場電影、聽聽音樂、做自己想做的事情等都是常見的紓壓作法。此外，透過全身肌肉的放鬆法、寧靜音樂聆聽的冥想、自我情緒察覺與調整等技巧，也…
http://www.top1health.cn/Article/245/26517
樂觀面對！少女車禍遭火紋身（下）

…該看的」。我住在加護病房的時候，唯一能做的娛樂就是聽音樂。我的床頭擺了很多的專輯。媽媽很用心，除了把我國中以來，就死忠支持的李聖傑的專輯帶來外，還會去向年紀與我相仿的人打聽…
http://www.top1health.cn/Article/276/26371
運動總沒效？5方法快速燃燒卡路里

…到的效果，不妨筆記起來試試！ **方法1／用音樂帶領運動節奏** 跑步時習慣聽音樂的人可以在副歌響起時，試著將你的膝蓋抬高至腰部（或者更高）並持續前進，記得要對上…
http://www.top1health.cn/Article/292/26347
運動找對方法　跑步也可以很好玩

…還很興奮地跑，結果一下子就膩了……」「跑步好無聊，除了聽音樂什麼事都不能做……」「因為都沒有朋友陪我跑，我就越跑越少了……」如果妳出現了以上情形，請試試看這…
http://www.top1health.cn/Article/328/26349
總會好的！林俊傑新歌為塵爆患祈禱

…ray For You》，安慰鼓勵受傷的朋友與家屬，希望透過音樂，將信心、盼望和愛送到他們身邊。歌曲MV中，林俊傑以溫暖又具穿透力的聲音唱著「就算下著雨，你不要害怕，風雨中…
http://www.top1health.cn/Article/241/26331
指考大補帖！抗暑紓壓貼心小叮嚀

…，至少有7至8小時睡眠，就寢前避免再使用3C產品，可利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠。 **(2)舒緩緊繃：**適當的運動可以增加腦力及注意力，若考生因久坐造成肩頸僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213
1分鐘有氧運動！消卡路里輕鬆滅脂

…[79381] 每個動作只需要短短的10 秒，可以放些音樂搭配有氧運動，心情一定會更加愉快。如果想加長運動時間的話，在此建議妳，與其將時間花在主要運動上，不如多增加一點有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/306/26164
罹患甲亢怎調理？枸杞玉竹粥緩不適

…;"> </span>保持心情愉悅，學習放鬆情緒，如呼吸法、音樂療法等。 <span id="cke_bm_337S" style="display: none;"> <…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132
抗癌多吃魚油？5錦囊戰勝癌症

…，減輕心理層面的壓力；另外，也可藉由簡單的運動、冥想、按摩或音樂治療來放鬆心情。 **5.適當運動：**從溫和的運動開始，例如短暫的緩慢散步、舒展身體和游泳。醫師建議，在日常…
http://www.top1health.cn/Article/233/26144
不想感情變淡！3招讓男友無話不說

…的興趣，不僅聊得來，約會也不容易乏味。試著主動瞭解男友喜歡的音樂、漫畫、食物等，加深兩人的感情。 **第3招／經常保持聯絡** 工作一忙起來就容易慢回信。想「趕快回他…」卻…
http://www.top1health.cn/Article/262/25956
感情更增溫！快來做好萊塢雙人瑜珈

…個人一起進行。根據「Acro Yoga」，是在2003年時由音樂劇老師Jenny Sauer-Klein和特技表演家Jason Nemer所發明的，到了現在從NY開始一直廣泛到整個…
http://www.top1health.cn/Article/145/25740
掌握3技巧！寶寶一夜好眠

…睡覺，父母要特別注意儘量不要給他們太多聲光刺激，如聽著吵雜的音樂、撥放著聲音的電視機或電腦，對寶寶來說都是一種干擾。比較常見的狀況是跟父母同房，但父母在旁邊開電視，就會干擾到寶寶睡…
http://www.top1health.cn/Article/87/25741
「跑」去法國喝紅酒！活動簡介篇

…吃義大利麵，所以兩場晚宴都會提供大量的義大利麵。餐會進行中有音樂表演，最後還有煙火秀，整個活動到晚上 12 點。兩者選一場即可，當然也可以選擇不要參加。兩個歡迎 **晚會有什…
http://www.top1health.cn/Article/306/25555
孩子不吃蔬果　拿食物當獎懲的錯

…好感與進食的慾望，當然如果用餐時氣氛能再費點心，配上有氣氛的音樂，換上好看的桌巾，甚至點上浪漫的蠟燭，讓每次蔬果大餐都是愉快地享受。最後，如果能夠與孩子一起準備餐點的話，參…
http://www.top1health.cn/Article/304/25548
徐若瑄安胎養生原則！每天少量多餐

…以；然後我還想寫劇本，有朝一日一定要成立自己的服裝品牌，然後音樂當然繼續做，還想要開演唱會」。 ![][77119] 果不其然，自從公佈懷上李V寶後，徐若瑄就如她自己說的，忙個…
http://www.top1health.cn/Article/17/25468