1 2015/9/5 下午 05:57:50

只属于自己!创造令人快乐的“个人时间”

(關鍵字: 快樂 , 獨處 , 自在 , 個人時間

上了年纪以后,我还能拥有快乐、开朗地过生活的最大秘诀,就是我有“个人的时间”。我不用上班,每天过着悠然自得的独居生活。似乎所有的时间都属于我自己了。或许有人因此认为这样的我用不着特别努力去争取个人的时间,因为我想要有多少时间,就可以有多少时间。

想想看,好像确实是那样。但是,看起来活得非常自在的我,还是有许多日常生活中的琐事须要应付。例如:女儿来了、日间照护工来了,或者看电视等等事情,都会让我的时间在不知不觉地流失。好像什么事情也没有做,一天就那样过去了的感觉,谁都会有吧?

我希望一天里至少有一、两个小时是完全属于自己,不会受到别人左右的个人时间。个人时间是只属于自己的宝贵时间,是自己可以随意使用的时间。不过,要在那样的个人时间里做什么事呢?认真地想一想,在那个时间里,做什么事可以,只要是能让自己感到生活愉快的事就行了。不要想太多,去做可以让自己愉快的事就对了。

喜欢学习才艺的人,就用那个时间去学习才艺;喜欢听音乐的人,就利用那个时间好好地享受音乐。想做什么都好,想做什么都可以。附带说一下,对现在的我来说,我的“个人时间”,就是像现在这样,坐在书桌前写文章吧!

不管做的是什么事,重要的是要创造出自己的时间,然后去做能够发现自己内心快乐的事。创造出个人的时间不是为了别人,而是为了自己。有了自己的个人时间,人的心灵就有余裕,就能冷静地判断事物,解决人生的难题。

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