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**【營養價值】** 蘆筍的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素,都較普通蔬菜優良,但熱量和碳水化合物含量皆低,蛋白質含量較高。 ![][73412] 蘆筍中也含有適…
http://www.top1health.cn/Article/320/23188…身體毒素的堆積,觸發致癌因子產生,使癌症找上門。 **防癌必知!謹記5大撇步護健康** 趙順榮藥師強調,想要有效防癌、降低癌症發生風險,除了隨時注意自身的生理狀態外,堅守「…
http://www.top1health.cn/Article/261/23198民眾健康意識抬頭,今年年夜飯該怎麼吃,才能避開傳統春節飲食的地雷?美女營養師分享自家的圍爐養生秘訣,增加高纖蔬果的比重,肉類以白肉為優先選擇,而家家戶戶必備的香腸和火鍋料,內含亞硝…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182…蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少亞硝酸胺合成的可能,因而有防癌效果。 **★洋蔥:**飲食中經常吃洋蔥,可以降低胃中亞硝酸鹽含量,最重要的一點就是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質…
http://www.top1health.cn/Article/314/23098**人體有75%是水組成的** 人體內含有75%的水,大腦組織85%是水。母親的子宮就像一處溫暖的海洋,為胎兒細胞的生長發育提供足夠的水,甚至有科學家認為,人是由水生動物進化而來…
http://www.top1health.cn/Article/203/23042…重視感染所引發的癌症威脅。 ![定期檢查可早期發現治療,是防癌的重要一環。][72991] 台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘指出,由於台灣人口老化,癌症罹…
http://www.top1health.cn/Article/261/23019接著為大家介紹,各種研究結果所提出的富含可預防癌症的維生素和抗氧化的食物。 ![][72938] **抗氧化營養素1/維生素C** 可預防食道癌、胃癌、乳房癌、大腸癌等。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999…糖苷(Ganglioside)、抗氧化物質維生素C,有助於預防癌症。依據紐西蘭大學的研究結果顯示,毛利族的番薯攝取量,較其他種類為多,因此降低了大腸癌的罹患率。 **救命食物…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980**類黃酮預防發炎、治療膀胱癌** 蜂蜜、橘子中含有的花黃素,洋蔥、蘋果、梨子、香蕉含的槲皮素,栗子、橡子含的丹寧酸等成分,都是屬於類黃酮。它有增強免疫力及抗炎症效果,並抑制體內…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979**別名:**香瓜茄、人參果、仙果、香艷梨。 **科屬:**茄科,茄屬。 **英文名:**Solanum muricatum。 ![][72667] **茄瓜是高蛋白的…
http://www.top1health.cn/Article/203/22874年關將近,婆婆媽媽們無不摩拳擦掌,端出拿手絕活、大展廚藝,為年夜菜做準備,其中又以倒入鹹香醬油、慢火熬煮,滷得香味四溢、色澤迷人的東坡肉、筍絲蹄膀最受國人喜愛。但提醒您,若挑錯醬油…
http://www.top1health.cn/Article/248/22853…**科學家研究發現,有一些食物含有抗癌成分,食用能幫助人們預防癌症的發生。現在來看看有名的抗癌食物。 ![][72547] 良好的生活習慣是預防癌症的手段之一,其中包括均衡…
http://www.top1health.cn/Article/314/22795喝大量蔬果打成的果汁可以預防癌症!且看用飲食療法成功治癒癌症的濟陽高穗醫師是怎麼做的。 **Adviser西台診所所長.醫師濟陽高穗** 1945 年出生,在東京女子醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761美國防癌協會提倡每日食用五種蔬果的概念,希望能從體質開始轉變,並且五色蔬果也對應了人體的五臟六腑,經常飲用也能對人體產生抗病防禦的作用,尤其是癌症及慢性病。若上班忙碌也可盛裝湯汁於…
http://www.top1health.cn/Article/314/22746…歡有點甜味的人,可依個人口味加入適量蜂蜜。 **作用:**防癌、防肝腎疾病、高血壓、增強體力、排毒。 **食癒:**抑制癌細胞生長、緩解腰背疼痛、生理疼痛、口臭及味酸。 **…
http://www.top1health.cn/Article/343/22744