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「身高」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身高」的資料

拒絕「肌少症」上身！把握2策略輕鬆養肌

…數（SMI）計算方式，是以瘦肉組織（純肌肉）重量（kg）除以身高（m）的平方，再依各類體型的不同來推估肌肉量，平均值應該在10～12%之間。至於瘦肉組織（肌肉質量），可利用雙能X光…
http://www.top1health.cn/Article/248/33966
小孩便祕喝多多有效嗎？營養師揭密

…時，生長激素會受到抑制**。所以吃太多的糖，會影響到小朋友的身高發育。而且吃越多，影響越大！ **★注意力不集中、躁動** 當過多的糖分吸收進入血液，這時候，血糖便會飛快的…
http://www.top1health.cn/Article/302/33844
下床前伸展身體　起床更有精神

…用的評量方式有兩種：以心理量表判定參加者的安適程度；以體重與身高衡量體重是否過重。他們注意到早起的人健康狀況較好，體重較輕，心情也較愉悅。 **當我們起得早，就會比較…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818
救救近視兒！盧廣仲籲認購慈善獎券

…救盲任務，發現當地的孩子因為很小的眼睛疾病，最後導致失明。本身高度近視的盧廣仲十分依賴眼鏡，對孩子的眼疾更能感同身受，他呼籲民眾分享愛心，搶救開發中國家兒童的視力，讓孩子看見未來。…
http://www.top1health.cn/Article/135/32744
發熱時尚四寶！優雅法式禦寒穿搭

…個人都擁有模特兒身材，但是挺版的大衣卻能夠修飾腰身、增加視覺身高，就連過瘦的人穿起來，都會看起來更有精神。至於材質，則可以選擇能確實保暖的羊毛。 **第二件／帽子**…
http://www.top1health.cn/Article/249/32647
甩掉內臟脂肪肥胖　必吃海藻、海帶

…罹患糖尿病的風險。 BMI值計算公式：體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 **內臟脂肪型肥胖糖尿病患者　吃海藻、海帶助甩脂** 肥胖通常分兩種，第一種是腹部或手腳皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617
吃感冒藥不能餵母乳？小兒科醫師說…

…分，更有幫助Baby腦部、視神經發育、打造健康腸道環境、維持身高體重正常發育的作用，能讓寶寶健康、頭好壯壯。由於哺育母乳好處多多，因此大部分媽咪在能力所及下，多會選擇以母乳…
http://www.top1health.cn/Article/61/31551
天冷腦梗塞　19歲肥胖男大生中風

…：單側手腳，或臉部突然發麻或無力** 這1名19歲男學生，身高170公分、體重90多公斤，並罹患高血脂，本身即是中風高危險族群，再加上學業及生活的壓力，讓男學生感覺壓力很大，也許…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525
走路常撞到小腳趾　你的腰腿肌力退化了…

…肉傳送覺醒訊號，促進腦部機能活化。通常平均步伐的寬度，大約是身高減去100公分後的數值。不過，若想要讓大腦更有活力，必須跨出大於此數值的步伐，適當的步距，可用身高乘上0.4…
http://www.top1health.cn/Article/248/31494
男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了

…始長出的特點；「四八」即32歲，此時男性精氣已充實全身，具有身高不變，身體開始變寬、變厚，體重稍微有所增加的特點，生理發育達到另外一個高峰。「三八」、「四八」這兩個…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

高血壓患者可藉得舒飲食方式來改變飲食習慣，並避免抽菸、喝酒及控制好體重，都可以讓高血壓的狀況獲得改善。根據統計，有高達50％的高血壓是因飲食所造成的，也就是說，有5成的…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466
別讓營養不良變癌友殺手！必知3營養法則

…重於任何時期突然減輕10%。 **指標2／** BMI體重身高比低於20。 **指標3／**血液中白蛋白的濃度少於3.0，白蛋白每降1.0-g／100ml死亡率激增137%，併…
http://www.top1health.cn/Article/308/31443
愛吃甜食沒有錯　幸福玫瑰雙果塔不吃肥

…項調查中，找了一千多位14～16歲的青少年，幫他們量了基本的身高體重後，請這些人填寫行為激發系統量表（Behavioral Activation System scales,BAS…
http://www.top1health.cn/Article/101/30382
毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！

…表現？臨床上，以雙能量X光吸收儀來測量出肌肉質量，再除以身高平方，即可換算出肌肉質量指標。健身房常見的生物電阻抗分析儀，以雙手抓握，也可測量出肌肉質量，但精準度相對較不足。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/30365
太妍瘦到見骨！營養師建議日吃1千8百卡　

…於體重不足，體脂肪量也可能不足。營養師夏子雯指出，以身高157公分的太妍來說，由於其職業的關係，體重控制需較一般人嚴格，但體重最輕不可低可於46公斤，BMI值不能低於18.…
http://www.top1health.cn/Article/101/30316