豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

慢性失眠恐暴肥　趙函穎：補3營養素助好眠

…痠痛疲勞。常見的維生素B群食物有糙米、小麥胚芽、燕麥、雞肉、豬肉、牛奶等。須要特別注意的是，睡前攝取少量的維生素B群食物有利於入睡，但如果透過保健食品補充「高劑量B群」，反…
http://www.top1health.cn/Article/76/29510
驚！多吃紅肉13個恐怖醫學發現

…罹患第二型糖尿病的風險；每天多吃1份未加工紅肉（85g牛肉、豬肉、羊肉、肉漢堡或肉三明治），罹病風險也會增加12％。反之，每天吃1份全穀類（1片32g全麥麵包或1碗煮熟的200g糙…
http://www.top1health.cn/Article/319/29513
吃紅肉會致癌？顏宗海：每周勿逾5百公克

…A級致癌物(共75種)／很有可能致癌** - 紅肉：牛肉、豬肉、羊肉、馬肉 - 高溫油炸釋放物、丙烯醯胺 **2B級致癌物(共288種)／可能致癌** - 咖啡、黃麴毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/29483
香腸培根致癌？顏宗海：3祕訣安心吃

…、固化，或者其他增加風味、延長保存期限的加工過程，主要是針對豬肉或牛肉，但也可能包含其他紅肉、禽類、血液、內臟等。而紅肉則是指，未經處理的哺乳類動物，包含牛肉、小牛肉、豬肉、羊肉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29476
去油解膩　吃什錦洋蔥消食又安神

… **主題：什錦洋蔥** **食材：**洋蔥150克、豬肉100克、青紅柿子椒、黑木耳各20克、鹽、植物油各適量。 **做法：** 1.將所有原料洗淨，切絲。 2.炒鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…當中，但為了維持身體健康，仍須適度攝取肉類較佳。尤其豬肉含有豐富的維生素B，可活化腦部運作，也具有恢復疲勞的效果。可搭配魚背藍色的魚類一起食用，是推薦給各位的蛋白質攝取來源…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…凍豆腐」或是傳統豆腐來取代喔！ **方案3／豬絞肉→豬肉片** 「肉片？絞肉？不都是肉嗎？」大錯特錯！為了讓口感更軟嫩多汁，市售豬絞肉常會加入大量脂肪混合絞碎，熱量多半偏…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
遠離冠心病！首重降低「壞的膽固醇」

…煙、適量規律運動，並避免攝取過多飽和脂肪。紅肉（牛肉、羊肉、豬肉）、動物腦、內臟都是「高脂大戶」，應少吃。烹飪方法多用蒸、煮、烤，少用油炸。少攝取反式脂肪酸，如點心類、麵包、蛋糕、…
http://www.top1health.cn/Article/28/28779
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

…熱量。撒上料理酒、鹽巴、胡椒粉之後再撒上太白粉，口感會更好。豬肉也是一樣的道理，把五花肉改成梅花肉等油少的部位。如果是整塊的肉，就先把油脂部分切掉再烹調。 - 換個部位就可以…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
想要蘋果肌？補含維生素B3瘦豬肉

…性皮炎。 **食物推薦：**豬瘦肉 **理由：**瘦豬肉是維生素B3的良好來源，此外含量較豐富的有牛肉、雞肉等。這些肉類中的維生素B3易於人體吸收。另外瘦肉的營養優勢在於含…
http://www.top1health.cn/Article/320/28776
吃出好肝臟！苦瓜菊花豬肉湯好滋補

**人體之肝臟** 《黃帝內經》有言：「肝藏血，為罷極之本…充筋華爪，開竅於目。」肝所藏之血，是皮膚的養分之源，可充盈人體指甲，開竅明目。保證肝臟的藏血和疏洩功能正常，才能確保充…
http://www.top1health.cn/Article/145/28774
揪出致「痘」元兇！精製碳水化合物是禍首

…、甜甜圈、泡麵、碳酸飲料、加工起士、高脂肪食物（堅果、炸雞、豬肉）與富含高碘的食物（海鮮）。 **【文獻建議改善青春痘的方法】：** 1. 紀錄您的每日飲食，計算每日的三大…
http://www.top1health.cn/Article/132/28735
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

…。如果想減緩隨著青春痘一起出現的發炎現象，則可選擇牡蠣、蝦、豬肉、南瓜子等含鋅量較高的食物。 **【推薦料理／蚵仔什錦湯】** - 材料：鮮蚵200公克、瘦肉100公克、花…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
雞湯鮮美又營養　7訣竅熬出美味

…易出脂酸的食材，文火慢熬成乳白色；而清湯則是用老母雞及部分瘦豬肉，煮沸去沫後，改小火慢熬而成，火候如果太大會煮成奶白色，火候太小則不夠香。 ![][83519] 要讓雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/28564
國人吃肉超量近6倍　肥胖和慢性病易上身

… 台灣動物社會研究會表示，若將所有肉類單純化，全部以「豬肉」計算，全台2300萬人每年僅需22.04至58.77萬公噸的豬肉，但台灣103年光是豬肉屠體總重就高達82萬噸，足…
http://www.top1health.cn/Article/248/28583