護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「護心」的資料

不只顧喉嚨！春天吃楊桃解決腹脹

…屬木，正是養肝的好時節，食用楊桃能降低血脂血糖、膽固醇，可保護心血管，降低肝臟負擔，緩解肝病，符合春天的養生之道；而且楊桃果汁充沛，能迅速補充人體水分，使體內的有毒物質隨尿液排出，…
http://www.top1health.cn/Article/30/37251
清腸道不只蔬菜　油脂、蛋白質缺一不可！

…化酵素分解消化，但能輔助身體維持血糖和膽固醇恆定，進而可以保護心血管，促進腸道蠕動並維持腸道有益菌叢生長。推薦以「蔬菜海藻菇類」作為每日膳食纖維補充的來源。以蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/37248
森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重

…，增加飽足感，有助於減重。 **吃酪梨增加好膽固醇、保護心臟** 此外，酪梨的好處還不止於此，有「森林中的奶油」之稱的酪梨，曾被金氏世界紀錄列為世界上營養價值最高的水果，1…
http://www.top1health.cn/Article/320/37142
美國心臟協會：零脂肪西洋梨對心臟好

保護心臟，吃什麼好呢？剛獲頒健康「認證」的西洋梨，就是一個不錯的選擇。美國心臟協會(American Heart Association)日前許可美國西洋梨使用該協會的特殊標章，肯…
http://www.top1health.cn/Article/320/37173
降膽固醇很簡單　這6種食物吃不膩

…[][152911] ![適當的飲食對於控制膽固醇、保護心血管健康很重要！][97725] **控制壞膽固醇　聰明飲食很重要** 膽固醇是體內合成荷爾蒙的原料、製造維…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒

…生！花生的營養價值高，自古被視為「長生果」，具有預防老化和保護心血管的作用。在烹調料理上，營養師認為水煮方式最能避免營養流失，另可搭配地瓜煮成「花生地瓜湯」，降血脂效果更加倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37083
降血脂神器！大蒜發芽了還能吃嗎？

…吸收維生素B群，保護神經系統和冠狀動脈，有助預防血管栓塞，維護心血管健康。除了降血脂之外，蒜素還具有消炎殺菌、抗氧化的作用，也能活化免疫細胞，有助提升免疫功能，預防感冒。另…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…來自成分中的硫化物，是血管的清道夫，適度攝取有助降低血脂，保護心血管的健康；另外，韭菜富含膳食纖維，對改善便祕和減重也有裨益。 **血管的清道夫！韭菜「硫」住好健康** …
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

… 而膽固醇又有好壞的分別，好的膽固醇 (HDL-C) 具有保護心血管的功能，所以不能太低，最好是 ≧ 60 mg/dl；而壞的膽固醇 (LDL-C) 容易被氧化造成動脈硬化，所以不…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
顛覆你的想像！心臟病要做物理治療

…危險。但是，並不是代表心臟病患完全不能運動。 **新的護心概念：心臟病也要做物理治療** 目前，比較新的護心概念是：心臟病也要做物理治療；物理治療對於罹患心臟病者的任務，就…
http://www.top1health.cn/Article/167/36864
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵

…膽固醇、促進循環。 **【鮮蝦海帶芽湯】** 保護心血管＋穩定血糖。 **材料：** 鮮蝦240克，透抽10克，海帶芽30克，薑片、蔥末各20克，鮮香菇6朵，水適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…鋅、鎂，血糖值就會比較穩定。 **寒天保健功效：**保護心血管、增加飽足感、控制體重、幫助排便、降膽固醇、穩定血糖。 **Tips 如何使用寒天自製健康點心？** 市…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
血壓正常卻虛弱無力　高鉀飲食釀禍

…同時也使用血管加壓素阻斷劑類藥物來控制血壓。雖然此類藥物有保護心血管及腎臟的作用；可也會降低腎臟排除鉀的量，易使身體鉀離子增加。因此，服用這類藥物時，飲食上要特別留意，避免…
http://www.top1health.cn/Article/240/36802
吃芝麻等於喝油！黑芝麻這樣吃不發胖

…代食品營養界的正面評價也不偟多讓，包括富含不飽合脂肪酸，可保護心血管系統、調控血脂；同時富有維生素E、鈣質，及維生素B群，好像只要吃上一口，滿滿的營養元素都全部到手。芝麻真…
http://www.top1health.cn/Article/248/36713
吃對包瘦！研究：女生吃核桃助瘦身

…性身上又特別明顯。下次吃沙拉的時候，不妨添加幾粒核桃，瘦身又護心！ ![適量吃核桃，有助減重、降低膽固醇、減少心臟病風險，好處多多！][93387] **吃核桃有助減重　同…
http://www.top1health.cn/Article/320/36567