衰老 | 搜尋結果 | 華人健康網

「衰老」搜尋結果

總共找到 997 筆符合關鍵字「衰老」的資料

多咀嚼活化大腦　吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動

…嚥」，這樣才能促進消化，營養也可以好好吸收。日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出，研究發現，咀嚼就像「大腦的慢跑」，可以活化大腦，用餐時不妨選擇蓮藕、牛蒡等膳食纖維豐富且耐嚼的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34210
好「蒡」！牛蒡茶抗老又降膽固醇

…南雲醫生看起來只有30多歲？日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授白澤卓二在其著作《要美也要長壽》一書中，特地邀請抗老名人南雲吉則醫師與其對談，對談中南雲醫師指出，自…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171
吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症

…總是無意識地將手伸向蛋糕，靠吃甜食消除壓力？日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授表示，習慣以吃甜食消除壓力的行為，其實是一種「砂糖上癮症」，無法克制對砂糖的依賴，讓你罹患糖尿病及代…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131
脂肪終結者！金針菇冰塊入菜好讚

…火鍋暖身驅寒的你，擔心油膩膩的脂肪往身上堆？日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出，金針菇中的「幾丁聚醣」具有抑制脂肪吸收的功能，除了將金針菇燙熟直接吃外，將金針菇做成冰塊，吸收…
http://www.top1health.cn/Article/101/33973
來學經絡減重！吳明珠：揉推小腿肚消脂

…!--more--> ![美日按壓足三里穴（如圖），可對抗衰老及下半身肥胖。][91514] **《足三里穴：瘦身消脂抗衰老*》** **位置：**腳外側膝蓋下3吋（4橫指）…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915
燕麥百利無一害？這樣吃才健康

…鋅 **二、保健功效：** 調控血糖與血脂的穩定、抗衰老、預防心血管疾病、幫助牙齒和骨骼生長、護肝、促進血液循環 **三、飲食宜忌：** ![][91248] …
http://www.top1health.cn/Article/320/33812
動手做小黃瓜酵素！拌水晶涼粉美容養顏

…黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝，具有抗衰老、增強免疫力、美容養顏、清熱消腫等功效。 ![][91125] **酵素汁做法** **材料 ( 4L瓶 …
http://www.top1health.cn/Article/320/32755
粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，喝粥可補養身體，延緩衰老。此外，與某些食物搭配煲粥，還具有其他功效，例如： **益處五：美容養顏，纖體減肥** 由於粥是低熱量、清淡…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

…，味鹹；歸肺、腎經。 **功效：**滋陰補腎，養血益精，抗衰老，抗癌。 **主要營養成分：**蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷等。 **選購與貯藏：**選購海參時，以野生海參為最…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套

…性味歸經：**性平，味甘；歸胃、肝經。 **功效：**延緩衰老，降血壓，降血脂，降膽固醇。 **主要營養成分：**蛋白質、醣類、香菇酸、食物纖維、維生素D等。 **選購與貯藏…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
冬寒抗手腳冰冷　中醫推薦：4能量茶飲

…暖暖包不要長時間接觸皮膚以免燙傷)。 **四、泡手腳不衰老** 所謂人老老在腳，每天晚上用溫水泡泡手腳，可以促進末梢血循，減緩四肢冰冷的不適。泡腳水溫約比人體高三度Ｃ左右，…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455
冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…穴機能，反饋活化至體內各臟腑器官的功能，達到有效率的養生延緩衰老。 **冬令進補　外用法** 以下保暖方法在天冷時除了增添舒適感，也屬於冬令進補方法的外用法: 1…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
未老眼昏花　白內障手術新科技重返光明

…有害光線的保護措施，以致白內障提早報到。年紀輕輕，視力卻提早衰老，令人堪憂。白內障是導致老年人視力障礙的主因，若要改善視力，唯一的治療方式是手術移除白內障併置換人工水晶體，…
http://www.top1health.cn/Article/244/30371
皮膚乾燥難解？3營養素養出水潤肌

…它還含有強力抗氧化生物活性物質，能促使細胞的生長和再生，延緩衰老，有「植物黃金」之稱，被譽為「21世紀保健品的新寵」。它是自然界中最強的抗氧化劑，其抗氧化作用是β-胡蘿蔔素的2倍。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…* 日常生活中，人體體內會產生自由基，科學研究證實，癌症、衰老或其它疾病，大都與過量的自由基有關。抗氧化物質能對抗人體內的自由基。抗氧化物質有自身合成的，也有由食物供給的，科學家…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299