蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

為什麼容易中暑？原來是缺乏「熱休克蛋白」

…紀錄，導致中暑案例頻傳，專家指出，容易中暑是因為缺乏「熱休克蛋白」所以，必需藉由規律運動，才能啟動熱休克蛋白，以便對抗下次更劇烈高溫的環境。 ![][103214] **規…
http://www.top1health.cn/Article/240/38459
巧吃「穀物之母」藜麥　高蛋白營養豐

…103475] [（圖片／取材自維基百科）] **含有高蛋白及必需胺基酸** 藜麥從古老時代開始，就是祕魯、智利、玻利維亞等地區的高原作物，名稱原意為印加語的「穀物之母」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38609
我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

…，小黛的飲食，基本營養都沒有攝取到！小黛的早餐，有澱粉有蛋白質，缺少了蔬果！小黛的午餐，沒有蛋白質沒有蔬菜，更缺少脂肪，冬粉也不是良好的營養來源，因為一般米飯麵條中還是含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/38545
「無麩質飲食」適用於所有人嗎？

…(Gluten-free)，到底麩質是甚麼呢？麩質又稱為麩質蛋白，是穀物的一種蛋白質，人體腸道無法消化吸收，主要存在於麥類穀物當中。醫生經常會建議患有乳糜瀉(celiac dise…
http://www.top1health.cn/Article/248/38491
超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

…、亞麻籽、莧籽等8種超級穀物，不但擁有比白米更多的膳食纖維及蛋白質，其中維他命、礦物質含量也是略勝一籌。 ![][102860] **燕麥、藜麥8超級穀物　營養價值高於…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356
不吃牛肉怎辦？「大豆」也是優良蛋白質來源

大豆或大豆食品同樣是蛋白質的來源之一，但過去人們對於豆類的評價並不高，因為大豆的「胺基酸分數」很低，這個分數是指某種食物當中含有多少人體無法自行合成的必需胺基酸。根據一…
http://www.top1health.cn/Article/248/38463
血尿竟是器官纖維化！免疫球蛋白G4濃度升釀禍

免疫球蛋白G4相關性疾病是一種慢性發炎性疾病，醫師指出，它是本世紀才被確立的、新的疾病「概念」，基本上屬於罕見疾病，盛行率不明，但若以報告個案數最多的日本來估計，約每10萬人有6人…
http://www.top1health.cn/Article/32/38454
運動後不吃大NG！1小時內補蛋白質助燃脂

…來愛上健身運動的美女營養師表示，運動後1小時內，適度補充1份蛋白質，可增加脂肪燃燒。 ![][102768] **運動後忍著不吃大NG** 想要靠運動減肥，如果沒有搭配飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/38322
為什麼容易跌倒？中研究找到關鍵蛋白！

…什麼有些人特別容易跌倒？以往被視為與誘發痠痛有關的ASIC3蛋白，可能就是關鍵！中央研究院與英國亞伯丁大學的共同研究證實，ASIC3蛋白能偵測自體肢體的存在、位置和動作，此結論不僅…
http://www.top1health.cn/Article/240/38434
想減重　運動完，到底是吃還是不吃？

…能幫助你更快地從疲勞中恢復。 **碳水化合物補充燃料、蛋白質修補肌肉** 研究發現，運動後的肌肉因為承受了壓力及微小的損傷，此時如果補充一些蛋白質，提供肌肉必須的材料來自我…
http://www.top1health.cn/Article/101/38360
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…為「未來趨勢商品」的米奶，日本營養專家推荐，只要將米奶再搭配蛋白質食物一起吃，即能啟動「燃脂開關」，讓你從早上開始增加代謝。 **打開「燃燒脂肪」開關！早餐喝米奶再搭配蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

… **2.孕吐時除了蘇打餅乾和少量多餐外，還可以補充適量的蛋白質！** **迷思：**我真的吐的很很嚴重，大家都教要吃蘇打餅乾，所以蘇打餅乾吃愈多愈好？ **澄清：**其他網…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
路跑完馬上吃修復肌肉　飲食黃金組合看這裡

…也會造成肌肉耗損，因此路跑後立即補充足夠的碳水化合物與適量的蛋白質，可以減少肌肉耗損情形，並且加速恢復，使你奮戰後還能充滿能量迎接星期一的挑戰！ **營養師推薦的路跑後超商套…
http://www.top1health.cn/Article/248/38121
養肌就吃蛋白質　3訣竅吃出完美曲線

…？營養師張佩蓉表示，在六大類食物中，蛋豆魚肉類食物所富含優質蛋白質，就是建造肌肉最佳的原料。因此，平時除了飲食均衡外，想要養肌肉的人，可以增加蛋白質的攝取量。 **養肌肉蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/38019
迎戰夏日開胃料理　鳳梨莎莎醬助消化

…能為消化分解毎天所攝取的食物，並促進營養素吸收。鳳梨酵素中的蛋白酶可以分解蛋白質，幫助人體消化、吸收，讓我們在攝取含蛋白質的食物時更好消化，也能減少消化不良時的不適感。這也是為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107