粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

空腹不宜！孩子巧吃粥無負擔

粥是現在嬰幼兒飲食中最普遍常見的，也是傳統根深蒂固的副食品，但粥品到底適不適合每一個孩子，卻是一個值得探討的問題。 ![][80973] **「粥」，適合我們的孩子嗎？**…
http://www.top1health.cn/Article/215/27760
綠豆薏仁海帶粥　防暑降火增食慾

…是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示炎熱至極。大暑時節喝喝綠豆粥，有防暑降火的功效。 **食材：**綠豆、薏仁各30克，海帶20克，冰糖適量。 **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663
甜杏仁助美容瘦身　推薦2道食譜

…美食，夏季食用可以強身健體，還可以去熱消暑！ **杏仁粥** 原料：杏仁10克，米50克。做法：將甜杏仁研成泥狀，米淘洗乾淨，將米和甜杏仁加適量水煮開，再用慢火煮爛即成…
http://www.top1health.cn/Article/320/26662
低GI食物無負擔　營養師教聰明選

…度較高，容易被腸胃吸收，GI 值反而大於乾飯，這也是大家吃完粥後，較快感到饑餓的原因。現在，大家知道怎麼聰明選，營養吃了嗎? 選擇低GI就對了。
http://www.top1health.cn/Article/320/26658
預防孩子盛夏中暑　5Ｑ&Ａ全解惑

… **1.飲食清淡、易消化為主** 荷葉冬瓜湯、西瓜番茄粥、瓜皮（西瓜皮內側白綠色的西瓜翠衣）荷葉湯、冬瓜子排骨湯、綠豆百合粥等等都是適合暑天的菜餚。 **2.適度的戶外活…
http://www.top1health.cn/Article/213/26652
夏季早晨喝粥養胃　推薦養生5粥品

…：**夏季炎熱潮濕，經常吃冷食容易造成胃黏膜損傷導致胃病。而粥具有溫軟、清淡的特性，不僅能暖胃且助於消化，是夏日調理腸胃的絕佳食物。 ![][80491] 夏季暑熱傷氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612
哺乳媽咪補養分！營養師教一日菜單

…）＋蔬菜2種＋水果1份。 **點心（180卡）：**雞湯或粥品1碗（註：可加上1份水果）。 **晚餐（500～600卡）：**飯或麵1碗＋優質蛋白約150克（肉魚豆蛋類）＋蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493
延年益壽！中醫：腸中常清保長生

…[80145] **【清腸排毒歷代名方】** **★五仁粥** **出處：**宋‧《太平聖惠方》 **材料：**杏仁6克，松子仁、柏子仁、桃仁、火麻仁各10克，陳皮3克，白…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489
綠豆養顏抗衰老　2粥品增進活力

…的人不妨多吃綠豆，可以幫助恢復活力。下面教你做兩道簡單的綠豆粥。 **綠豆豬肝粥** **食材：**新鮮豬肝、米各100克、綠豆60克、鹽適量。 **做法：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/248/26154
罹患甲亢怎調理？枸杞玉竹粥緩不適

…壓力來源、調整作息外，因從調理體質著手，而適度服用「枸杞玉竹粥」、「黃耆百合麥冬粥」等有助養陰生津的3藥膳，就是不錯的選擇。</p> ![莫名手抖、心跳加快，常感焦慮、情緒不穩？…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…生吃，每日2~3個，可解大便祕結、脫肛和痔瘡。 **煮粥：**新鮮無花果50克、粳米100克、冰糖適量。粳米洗淨加水煮粥，待粥煮至黏稠時，加入去皮無花果，稍為燉煮，再加入冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
嚴重宿醉頭痛？吃梅乾雞蛋鹹粥緩解

…飲食搭配技巧　讓效果更加提升】** **★加入梅乾的雞蛋鹹粥** 因為宿醉胃不舒服時，吃碗滑順的鹹粥比較容易入口。利用屬於優質蛋白質的雞蛋，再加上含有苦味酸的梅乾，來強化虛弱的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26083
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…排毒食譜。 ![][78848] **冬瓜蓮子排毒粥** **材料：**米2杯、蓮子50克、冬瓜200克、薑絲、蔥花、鹽各少許。 **做法：** 1、米、蓮子洗凈；…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
全麥食物防心衰　早上吃效果翻倍

…心提示】：**全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。 ![][78685] **每天早餐吃25%全麥食品　防心力衰竭** 全麥麵包在…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934
芒種節氣宜清補　吃粳米荷葉粥

…常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳」。今天推薦大家粳米荷葉粥，開胃消暑一舉兩得。 ![][78476] 我們說芒種時節的飲食調養，歷代養生家都認為「清補」是最佳的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/25896

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞