粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

…的功能，預防感染生病。][82997] **【元氣海鮮粥】**（2人份） - 食材：鮭魚70g、鮮蚵65g、蛤蜊60g、洋蔥20g、蕃茄20g、白粥500g、薑片少許、酒少…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394
食療＋按穴位　活血去瘀風濕病不再來

…留。 **以下為7種風濕病食療法** **1. 紅豆粥：**將紅豆1兩、米2兩煮成粥，可加入白糖適量，有除濕熱的功能。 **2. 薏仁粥：**將薏仁1兩、澱粉少許、砂糖與…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330
吃出自癒力　6料理改善呼吸疾病

…簡單的食譜，可幫助改善呼吸系統的疾病︰ **★蓮藕紅棗粥** **材料：**蓮藕、紅棗數枚、干貝2粒、糙米半杯。 **作法：**將老蓮藕連皮切片、紅棗、干貝，放入砂鍋中以…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291
寶寶副食品如何保鮮？3訣竅封存營養

…再倒入盒內，以免有毒物質產生，將這類毒物通通吃下肚了。泥類或粥類的副食品就可倒入一般製冰盒之中，製成冰磚，需要食用時解凍就可以了。最好是有蓋子的製冰盒，以免其他食材汙染了副食品，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/28290
寶寶緩秋燥　吃白色料理滋陰潤肺

…物可以滋陰潤肺，建議媽媽在秋季給寶寶準備白色食物，如百合蓮子粥、蓮藕排骨湯等，以緩解秋燥。 ![][82609] 古語講「秋食白食，滋陰潤肺」。在中醫理論中，肺應於秋，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280
豐胸好時機！坐月子中期巧喝腰子湯

…後第11天至20天正好也是豐胸的好時機，建議可多攝取桂圓紫米粥、魚湯、豬腳、花生、排骨等有助補血和發奶的食物，另可在中醫師的指導下酌加補氣血的中藥材，促進乳腺暢通，幫助豐胸。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/28230
老人吞不下？增加食物黏稠度有撇步

…的患者，王子南營養師推薦「南瓜雞肉燉飯」以及「香菇翡翠吻仔魚粥」，其中的高湯使用排骨湯、魚湯或滴雞精都可以。 **南瓜雞肉燉飯** **食材／**白飯1杯、雞胸肉50克、南…
http://www.top1health.cn/Article/320/28207
秋天乾燥易傷肺　喝銀耳粥滋陰潤肺

…璽教授介紹了幾種銀耳防治秋燥的食療妙方：** **銀耳粥：** **材料：**乾銀耳10克、米50克。 **作法：** 將銀耳洗淨，撕碎與米同煮為粥食用，適用於中老年人…
http://www.top1health.cn/Article/320/28170
立秋後養生　中醫師公開4養生秘方

…氣安神。 **用法：**佐餐食用。 **2.黃芪山藥粥** **材料：**黃芪30克，山藥30克，粳米50克，鹽適量。 **做法：**先用水煮黃芪取汁去渣，再用汁煮山藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質

…，也能提供營養給孕婦和胎兒。 **【推薦食療／虱目魚肚粥】** - 材料：虱目魚半尾、蔥半支、薑少許切絲、白粥 1碗、適量的鹽和胡椒粉。 - 作法： 1. 將虱目魚洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993
經常胃疼怕冷？恐是體內濕氣過重

… **那麼如何去除濕邪呢？** **一、喝薏仁紅小豆粥：**薏仁，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/27909
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…了夏天，很多食慾不振的人往往選擇吃涼拌菜、水果、涼粉涼皮或清粥鹹菜，而這些食物沒法提供足夠的蛋白質。蛋白質是機體免疫功能的物質基礎，如果攝取不足會影響組織修復，使皮膚和黏膜的局部免…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
空腹不宜！孩子巧吃粥無負擔

粥是現在嬰幼兒飲食中最普遍常見的，也是傳統根深蒂固的副食品，但粥品到底適不適合每一個孩子，卻是一個值得探討的問題。 ![][80973] **「粥」，適合我們的孩子嗎？**…
http://www.top1health.cn/Article/215/27760
綠豆薏仁海帶粥　防暑降火增食慾

…是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示炎熱至極。大暑時節喝喝綠豆粥，有防暑降火的功效。 **食材：**綠豆、薏仁各30克，海帶20克，冰糖適量。 **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663
甜杏仁助美容瘦身　推薦2道食譜

…美食，夏季食用可以強身健體，還可以去熱消暑！ **杏仁粥** 原料：杏仁10克，米50克。做法：將甜杏仁研成泥狀，米淘洗乾淨，將米和甜杏仁加適量水煮開，再用慢火煮爛即成…
http://www.top1health.cn/Article/320/26662