磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

寒露體內缺水　必吃8種水果止燥

…是著名的「安眠」水果，它含有豐富的蛋白質、糖類、維生素A 、磷、鉀、維生素C和纖維素。因為香蕉所含的泛酸等成分是人體的「開心激素」，能夠減輕壓力，解除憂愁。因而歐洲人將其稱為「快樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126
筊白筍高纖低熱量　營養師這樣挑

…** 茭白筍的營養價值相當高，含有豐富的蛋白質、醣類、鉀、磷、鐵、維生素A、B1、B2、C和纖維質等，能補充人體的營養物質，可供人體組織再造所需的養分，促進新陳代謝及清除血中積存…
http://www.top1health.cn/Article/399/28981
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補

…巧克力等食物。][84751] 另外，為避免影響人體內的鈣磷比，導致吃下肚的鈣質無法被有效吸收使用，一般會建議有骨質疏鬆症問題，或是有補鈣需求的朋友，日常生活中應盡量避免食用含咖…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
慢性腎炎患易水腫？巧吃玉米鬚鯽魚煲調理

…或導致腎功能惡化，所以平時的生活與工作要保持規律。低蛋白與低磷飲食可以減輕腎小球高壓、高灌注與高濾過狀態，延緩腎小球硬化。要勞逸結合，避免過勞過累，盡量避免長途旅遊，同時可…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028
珊瑚草是海底燕窩　巧吃補血又排毒

…草，含有豐富的膠原蛋白、海中酵素、維生素以及鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種礦物質，可加強肝臟解毒功能，幫助體內排毒。另外，珊瑚草所含有的豐富鐵質，除了補血，還能改善新陳代謝，讓人不易疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

…脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。中醫中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療。芝麻味甘…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
一白遮三醜！肌膚防曬做對了嗎？

…擴張，加快血液循環。紫外線可以幫助維生素D合成，能增強對鈣和磷的吸收，對佝僂病、類風濕性關節炎都有幫助，對嬰兒軟骨病也有預防作用，有助其骨骼的生長。如今，由於地球暖化，臭氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/28966
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…補血、益陰」，適用於肝腎陰虛體質患者。現代研究指出，桑葚富含磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
秋季清熱消水腫　吃冬瓜蟹肉粥

… 螃蟹性寒、味鹹；歸肝、胃經。蟹肉中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素及少量的碳水化合物等營養。現代醫學認為蟹肉有清熱解毒、活血祛痰、滋肝陰、充胃液等功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28937
吃糙米增飽足！控好血糖不飆升

…。日式早餐中經常會食用的蛋黃也含有能刺激感覺神經的卵磷脂（lecithin）。因此，吃雞蛋也能增加人體的IGF－1。日式料理從很久以前就習慣生吃雞蛋，與西方國家的雞蛋料理不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914
食在困難！未滿3成慢性病友吃對營養

…在260位腎臟病友和照顧家屬中，近4成7受訪者對蛋白質和鈉鉀磷攝取的認知錯誤，僅24％每日飲食會計算蛋白質和控制鈉鉀磷。 **飲食管理困難重重　吃錯不利疾病控制** 目…
http://www.top1health.cn/Article/248/28894
吃烏梅豬肺湯補水　讓你水潤過秋天

…。豬肺性平、味甘；歸肺經。豬肺中含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸以及維生素B1等成分。具有補虛、止咳、止血的功效，適用於肺虛咳嗽、久咳、咳血等症。根據《隨息居飲食譜》記載：…
http://www.top1health.cn/Article/320/28870
腎臟病友中秋安心呷　低鉀低磷5原則

…不過，營養師提醒，面對美食佳餚，慢性腎臟病病友應謹記低鉀、低磷、低脂、低鹽、低蛋白等「5低原則」，才能在大啖美食的同時，不額外造成腎臟負擔！ ![一年一度的中秋佳節將至，又到…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

…被稱為萬靈丹，「蔬菜界的皇后」的封號，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，還有可以強身提升免疫力的黃酮，以及有機硫化合物。洋蔥獨特的辛辣氣味，源自於它特殊的成分有機硫化合物（…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
慢性腎臟病過中秋　掌握4低呷健康

…的課題。醫師建議，面對美食佳餚，應謹記「4低原則」，包括：低磷、低鉀、低鹽、低蛋白，才能保護腎臟健康。 ![慢性腎臟病友若攝取過多鹽分，容易引起心肌梗塞風險。][84258] …
http://www.top1health.cn/Article/189/28831