「磷」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料-
吃糙米增飽足！控好血糖不飆升
…。 日式早餐中經常會食用的蛋黃也含有能刺激感覺神經的卵磷脂（lecithin）。因此，吃雞蛋也能增加人體的IGF－1。日式料理從很久以前就習慣生吃雞蛋，與西方國家的雞蛋料理不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914 -
食在困難！未滿3成慢性病友吃對營養
…在260位腎臟病友和照顧家屬中，近4成7受訪者對蛋白質和鈉鉀磷攝取的認知錯誤，僅24％每日飲食會計算蛋白質和控制鈉鉀磷。 **飲食管理困難重重 吃錯不利疾病控制** 目…
http://www.top1health.cn/Article/248/28894 -
吃烏梅豬肺湯補水 讓你水潤過秋天
…。 豬肺性平、味甘；歸肺經。豬肺中含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸以及維生素B1等成分。具有補虛、止咳、止血的功效，適用於肺虛咳嗽、久咳、咳血等症。根據《隨息居飲食譜》記載：…
http://www.top1health.cn/Article/320/28870 -
腎臟病友中秋安心呷 低鉀低磷5原則
…不過，營養師提醒，面對美食佳餚，慢性腎臟病病友應謹記低鉀、低磷、低脂、低鹽、低蛋白等「5低原則」，才能在大啖美食的同時，不額外造成腎臟負擔！ ![一年一度的中秋佳節將至，又到…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855 -
洋蔥超強殺菌力 營養師這樣挑
…被稱為萬靈丹，「蔬菜界的皇后」的封號，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，還有可以強身提升免疫力的黃酮，以及有機硫化合物。洋蔥獨特的辛辣氣味，源自於它特殊的成分有機硫化合物（…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827 -
慢性腎臟病過中秋 掌握4低呷健康
…的課題。醫師建議，面對美食佳餚，應謹記「4低原則」，包括：低磷、低鉀、低鹽、低蛋白，才能保護腎臟健康。 ![慢性腎臟病友若攝取過多鹽分，容易引起心肌梗塞風險。][84258] …
http://www.top1health.cn/Article/189/28831 -
黃色食物養脾！吃蜂蜜南瓜飯益胃健脾
…膚衰老、提高人體免疫力等作用。黃色蔬果中的維生素D可促進鈣、磷的吸收，可有效預防更年期女性骨質疏鬆症。黃色藥材和食材有黃耆、玉米、黃豆、檸檬、木瓜、柑橘、柿子、蕃薯、香蕉、蛋黃、薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812 -
倒三角飲食減重？營養師打臉：傷心血管
…公克/每公斤；以下則為0.6~0.8公克/每公斤，並限制鈉、磷的攝取，以減緩腎臟病惡化。 若是有營養不良的患者，蛋白質可提升至0.75公克/每公斤；當尿液減少、合併水腫時，亦…
http://www.top1health.cn/Article/101/28803 -
貧血氣色白筍筍 吃黃豆4食物補血
…吸收。此外，動物肝臟還含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素及鈣、磷、鐵等礦物質。這些營養成分不僅對養生健體有益，更重要的是豬肝具有補血補鐵、補肝明目、防治婦女分娩後貧血的作用。此外，動…
http://www.top1health.cn/Article/324/28751 -
秋季吃白果燉豬肚 潤肺去濕斂肺氣
…溫、味甘；歸胃經。豬肚含有蛋白質、脂肪、尼克酸、鈣、鐵、鈉、磷、維生素E等成分。具有健脾胃、通血脈、補虛損等功效。《別錄》認為它能「補中益氣」。豬肚搭配胡椒，有溫中去濕的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28713 -
孕婦秋季易感冒 5大好物增強抵抗力
…冒。 **Top1／燕麥：**含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素Ｂ群，其中維生素 B1、B2和菸鹼酸較白米之含量高，並且含有豐富的水溶性纖維。 **Top2／糙米：…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723 -
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥 潤燥養肺補虛
…鹹；歸肺、脾經。鴨蛋中含水分，蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、磷、鐵、鎂、鈉等成分。具有補虛勞、滋陰養血、潤膚美膚的功效。鴨蛋中各種礦物質的總量遠遠超過雞蛋，特別是身體中迫切需要的鐵…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672 -
白露後要潤燥 白菜蓮藕潤膚效果好
…性滋陰潤燥、排毒養顏。白菜含有維生素B群、維生素C、鈣、鐵、磷、鋅等成分。中醫上，白菜還具有解熱除煩、養胃生津、利尿通便、化痰止咳的功效。 另外，由於白菜中含有微量的鋇，可控…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670 -
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃
…營養價值高的黃豆製品，包含豆腐、豆漿、素雞來取代。黃豆富含卵磷脂和膳食纖維，有助於降低血膽固醇並穩定血糖。 <!--more--> 
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