生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 884 筆符合關鍵字「生食」的資料

秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…維生素B1冠軍** 無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1，有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化，還有美膚的作用。此外，蓮藕還含有維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

…師筆記：** 芹菜的香味具有舒緩焦躁情緒及壓力的效果。洋蔥生食對消除疲勞相當有幫助。 **本文出自《JUICE健康飲：添加麴Ｘ蔬菜提升免疫力，每日輕鬆做84道療癒蔬果汁》*…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…減重和抗老。薑黃另有幫助代謝和抗氧化的作用，也是預防老化的養生食材。
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
吃地瓜糙米排毒？營養師：不是萬靈丹

…了防癌，在選擇全穀根莖類的時候，特別偏愛地瓜、山藥、糙米等養生食物。營養師指出，均衡飲食並搭配良好生活習慣，身體自然能排毒，過度追求單一食物功效，恐難達到保健效果。 ![許多人認…
http://www.top1health.cn/Article/320/28465
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫

…生素C容易溶解於水中，接觸空氣中的氧氣後也容易氧化，建議藉由生食蔬菜、水果來攝取。芋薯類中的維生素C較耐熱，經過烹煮也不易流失。 **★維生素E** **有怎麼樣的作用？*…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393
印尼看護染布氏桿菌病　流行地區旅遊少碰乳製品

…無國內旅遊史，且未曾飲用未經消毒奶製品及乳酪、無接觸生肉類或生食習慣，由檢驗結果懷疑以前曾經感染，此次為之前治療不完全復發感染，研判為境外移入病例。 **感染布氏桿菌　嚴重恐…
http://www.top1health.cn/Article/240/28354
最佳芽菜清洗法：泡15分+漂5次

…普遍有衛生指標菌數偏高的情況，食用前務必要充分清洗乾淨且避免生食，已降低食品中毒的風險。 **芽菜怎麼洗才乾淨？食藥署測給你看！** 芽菜類莖葉細小易藏污納垢，如何清洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/28335
擺脫手腳冰冷！巧喝土雞氣血循環湯

…，更是累積了數千年治癒疾病的經驗與智慧。以下分享幾個簡單的養生食譜，相信能夠幫助提升自癒力、改善病症。 **氣血循環是生命的泉源** 自癒力也需要靠氣血循環的順暢，來維持正…
http://www.top1health.cn/Article/80/28316
吃出自癒力　6料理改善呼吸疾病

…，更是累積了數千年治癒疾病的經驗與智慧。以下分享幾個簡單的養生食譜，相信能夠幫助提升自癒力、改善病症。 **調節呼吸系統的簡單食譜** 近來氣候變化急遽、空氣品質惡…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291
血糖不飆升！破解控糖錯誤4迷思

…易令人誤導，劉怡里分析如下： **Q1：養生食材多吃可以控血糖？** **A1：** 有些養生食材，不見得是可以控制血糖的食物，不代表食用不需節制。像五穀米或…
http://www.top1health.cn/Article/302/28065
避吃下重金屬！吃魚慎選魚種

…萬公斤的多氯聯苯排入河中，沒多久就發現這些多氯聯苯已經進入水生食物鏈，進入野生魚類體內，這些年來，世界各地的多氯聯苯早已經由河流，生物，散布至整個海洋。 1968 年日本發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/28013
颱風過後安心吃　食物保存烹調須知

…洗消毒，調理器具、容器均應保持清潔。 2. 要生熟食分開：生食、熟食分開處理，避免交叉污染。 3. 要徹底煮熟：食物要徹底煮熟後再食用，避免生食。 4. 要使用乾淨的水與食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/28032
減重聖品小黃瓜　營養師挑選3重點

…事項】** 瓜類的屬性都較為寒涼，體質虛寒的人，比較不適合生食小黃瓜，最好煮熟後再食用；或在小黃瓜生食，可加入薑、蒜一起食用，可以平衡小黃瓜寒涼的屬性。
http://www.top1health.cn/Article/399/27965
肝炎常見8大迷思　一次全破解！

…**四、顧衛生：**要養成良好的衛生習慣，勤洗手，不飲用生水生食，不與他人共用個人衛生用品，包括毛巾、牙刷、刮鬍刀等。
http://www.top1health.cn/Article/30/27962
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…心或油炸豆，多種口味小食品、休閒食品等；青豆可作蔬菜，也可生食；嫩莢、嫩苗均可用作蔬菜。鷹嘴豆加工後的澱粉具有板栗香味，廣泛適用於蒸、煮、炒或煲湯，是糖尿病、高血壓和腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883