甜食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時

…，在選擇共享浪漫的雙人時光同時，也要掌握「少紅肉、搭蔬果、減甜食、邀共享」的健康原則，聰明吃，才能避免攝取過多熱量而導致肥胖。 **1.少紅肉：**飽和脂肪常存在於動物性食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102
別讓肌膚崩壞～4個NG食物不要碰

…脂肪。 **NG食物2／砂糖** 喜歡吃甜食的人要注意了，砂糖是壞菌最喜歡的東西，一旦吃進過多糖，腸道中壞菌便會增加，使腸道無法吸收正常的營養。而且砂糖不只對腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身

…** 肉桂有助穩定血糖，讓你飽足感的時間延長，同時降低想吃甜食的慾望。肉桂也有暖胃作用，可以幫助消化。 ![肉桂可以穩定血糖，減少想吃甜食的慾望。][97190] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/36859
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…脂** **產氣醣類：**含較多蔗糖、果糖、寡糖、山梨醇的甜食、洋蔥、包心菜、甘藍、青椒、甘薯、芋頭、韭菜、玉米、茄子、蘆筍、黃瓜、豆類、葡萄乾、柿子、桃、梨、李、蘋果、西瓜、甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
胃食道逆流，可以吃水果嗎？

…吃刺激胃酸分泌的食物** 油炸食物、含咖啡因的刺激性飲料、甜食、薄荷類食物、菸酒等，都是容易引發胃食道逆流的紅燈食物，建議食用時要有所節制。 **叮嚀4／少吃宵夜** 一…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673
生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？

…和經痛，許多女生喜歡吃點巧克力，甚至認為月經期間不易發胖，吃甜食不用太緊張。中醫師提醒，吃巧克力的當下雖然心情很好，等到一段時間，血糖下降之後，卻會讓情緒更不穩定！而且，「生理期不…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…也是一大地雷！中醫師指出，攝取過多的肥肉、內臟、肉皮、奶油、甜食容易導致血液中累積太多廢物，可能造成荷爾蒙紊亂或失調，提升不孕的風險。由於飲食西化，西方人愛吃的肉類、牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663
喝酒熬夜不節制　胃食道逆流易上身

…，都是容易引起逆流症狀的食物。至於飲酒、喝咖啡或是吃甜食，都會降低胃與食道交界處的密合度，胃酸或是胃內食物就容易逆流回食道。當然整晚不睡，緊張刺激的方城之戰，也會大大的增加…
http://www.top1health.cn/Article/30/36436
別用糖安撫寶寶！小心影響腦部發展

甜甜的滋味是許多寶寶的最愛，但是糖果、飲料、甜食等富含人工添加物的食品，可能導致寶寶情緒不穩定、易怒或過動等情形發生，禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師巫漢盟呼籲家長，儘量避免讓寶寶吃甜…
http://www.top1health.cn/Article/251/36547
過年吃太甜皮膚崩壞　改吃漢方零食

過年宅在家，有很多機會吃到甜食，酒足飯飽後，還會嘴饞吃一些甜點，例如、牛軋糖、花生糖、蛋糕、紅豆年糕等，加上水果來者不拒，一些甜度很高的水果如鳳梨、釋迦等，真是一口接一口。但是，中…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366
防火燒心發作　香砂六君子湯有效

…二指腸內容物逆流入食道下端，所引起的一系列症狀。 **甜食與油炸　釀胃食道逆流** 一般而言，常吃油炸食物、大量甜食，很容易就會出現胃食道逆流。症狀包括：上腹部有疼痛或燒灼…
http://www.top1health.cn/Article/30/36441
大便黏馬桶是腸癌前兆？醫師這樣說

…「來去不留痕跡、不沾黏馬桶」，不妨先從調整日常飲食做起，減少甜食、高蛋白、高油脂、精緻澱粉等易導致糞便質地乾黏食物的攝取，並且多吃蔬果、多喝水，自然有助便便恢復正常型態。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/34325
讓孩子高人一等！4大因素逆轉身高

…高基因，那請晚上早點上床睡覺吧！ **因素2／營養——甜食‧便秘都會影響身高** 在中醫觀點上提及「腎為先天之本」、「脾胃為後天之本」，就是一切成長的根本是建築在脾胃的健康…
http://www.top1health.cn/Article/236/34253
研究証實：瘦身吃巧克力蛋糕更有效

…Daily Mail）報導指出，研究員發現，有計畫性的安排「甜食日」，容許自己吃一點平常愛吃的零食，可以舒緩心情、增加努力瘦身的動機，讓人更願意長期控制飲食，以達到瘦身目的！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/34209
吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症

焦慮時就想吃巧克力？沮喪時總是無意識地將手伸向蛋糕，靠吃甜食消除壓力？日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授表示，習慣以吃甜食消除壓力的行為，其實是一種「砂糖上癮症」，無法克制對砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131