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…薑適量。 **做法:**首先將烏雞放進溫水裡,加入米酒用大火煮,待鍋開後撈出烏骨雞。然後把汆燙過的烏骨雞放入砂鍋裡,再將蔥片、薑片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中,加適量的鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468世界衛生組織(WHO)日前發布報告,將火腿、香腸、熱狗、培根、醃牛肉、牛肉乾、罐裝肉,還有以肉為基底的醬料等加工紅肉,列為1級致癌物,與酒精、香菸(含二手菸)、檳榔在致癌物分類中屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/29476早餐吃什麼?是培根蛋餅、火腿蛋吐司,抑或是豬排鐵板麵?小心,這些加工肉品和紅肉,最近可能被世界衛生組織(WHO)列為砒霜相同等級的致癌物。國民健康署提醒民眾,落實防癌保命3撇步…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443**【核心提示】:**隨著氣溫的逐漸降低,火鍋越來越受到人們的喜愛。但是火鍋吃多了,面臨的往往是上火的結局。再加上秋季氣候較為乾燥,各種皮膚問題也容易找上門來。此時試著喝喝這些花茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421…大番茄挖空、番茄籽留下。 3. 放入奶油、切丁甜椒、蘋果大火快炒,並加牛奶、少許糖和鹽,放入剛挖出番茄籽和汁,以小火燜至湯汁微收乾。 4. 將步驟3炒過的材料放入挖空番茄內,灑…
http://www.top1health.cn/Article/269/29400…臟功能較差的民眾來說,也屬於須節制食用的食品。等到冬天來臨,火鍋季開始後,如何克制想喝火鍋湯的欲望,更是一大挑戰。 位於人體後腹腔的兩顆腎臟,不只是排泄代謝廢物的重要器官…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335…3. 炒鍋中倒入少許食用油,放入豆干、芹菜爆炒。 4. 大火翻炒芹菜後,加入鹽調味即可。 **營養提示:** 芹菜性涼、味甘,含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、鈣、鐵、鈉等…
http://www.top1health.cn/Article/320/29244![][109367] 有的人有口臭困擾,卻自以為是肝火旺,大喝涼茶、吃黃連。但是,口臭問題依然未解決。根據國外研究發現,有87%的口臭其實源自「口腔問題」。包括罹患口乾症、…
http://www.top1health.cn/Article/243/29218…洗淨,將南瓜片和燕麥片及適量的水,放到煲粥的鍋中。 2.大火煮開後轉小火煮20分鐘,南瓜片煮軟後用勺子按碎,再煮10分鐘即可。 **2.冰糖紅棗銀耳南瓜羹** …
http://www.top1health.cn/Article/80/29128…下;蘋果洗淨,切角去心。 2.水先煮滾,然後加入薑片,收慢火放入糖,慢慢煮滾。 3.煮15分鐘後,放入柑、桔和蘋果,煮滾之後開猛火滾上5分鐘,再收慢火。 4.去掉糖水面上的雜…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009…。 冬瓜屬瓜類蔬菜,可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品,有消暑降火的作用。 ![][84841] **【功用】:** ❶ 利水消腫,改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29026…* 忌吃燥熱性、肥膩、不易消化的食物,如花椒、羊肉、烤肉、火腿等;另外,還要忌吃辛辣與興奮神經的食物及飲品,如白酒、咖啡、濃茶、巧克力、碳酸飲料等。 **生活保健** 保…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988…要疏肝得先補腎氣。推薦大家幾種滋陰補腎的食物,幫你補腎氣降肝火。 日常生活中,那些肝火旺、愛生氣的人,往往更容易焦慮、憂鬱、失眠。這都和中醫講的「怒傷肝、恐傷腎」關係…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953…早餐來說,民眾常吃的不外乎饅頭、肉包、油條、燒餅、蛋餅(常加火腿、鮪魚、培根等)、肉鬆、稀飯、豆漿、米漿等。早餐吃這些食物,適合糖尿病患者嗎? **肉包稀飯米漿 容易造成血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834…0克燕麥均洗淨,泡發;20克蓮子洗淨,泡發後,挑去蓮心;鍋置火上,加入適量清水,放入糙米、黑豆、紫米、紅豆、蓮子、燕麥,開大火煮沸;最後轉小火煮至各食材均熟,粥呈濃稠狀時,調入5克…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915