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「消暑」搜尋結果

總共找到 702 筆符合關鍵字「消暑」的資料

運動前喝綠茶燃脂　紅配綠一錠搞定

…利商店除了吹起霜淇淋炫風，冰櫃裡一罐罐的茶飲料更是萬年不敗的消暑利器，調查指出，台灣每年即飲機能茶市場達30億以上的商機，且在眾多茶飲選項中，又以無糖綠茶最受消費者青睞，顯示對於綠…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603
多元化國度　泰國的香料世界

…甜品和糕點增色澤添香氣，口味清爽怡人，入饌鹹甜皆宜，兼具清熱消暑功效，成了東南亞菜的代表調料之一。辣椒：辛辣味，可以涼拌、煮湯、爆炒，用途廣泛。紅蔥頭：帶清新香味與微微…
http://www.top1health.cn/Article/289/18400
10個妙招！夏日輕鬆瘦小腹

隨著夏天腳步的接近，許多民眾開始穿著清涼的無袖、短褲來消暑、解熱。但少了厚重衣物的遮掩，小腹的贅肉一不小心就出來見人好丟臉。究竟在夏天正式來臨前，如何才能有效瘦小腹？減肥專家建議，…
http://www.top1health.cn/Article/250/18300
降血脂新亮點！洛神花酸甜好滋味

…方墊鐵架，糯米口感會較Q。 **炎炎夏日將屆　洛神花茶消暑解渴** 除了清爽口感的洛神花米糕外，炎炎夏日將到，來杯清涼的洛神花茶，也是好處多多！營養師林妘珊表示，洛神花…
http://www.top1health.cn/Article/313/18083
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…說想要皮膚細緻，多吃綠豆就對了。綠豆是我家夏天常吃的點心，它消暑降火，排毒、解毒效果奇佳——所含的「鞣酸」可以和「膳食纖維」一起作用，把金屬物質和毒素排出體外。豐富的「鉀」，一來可…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

…頭痛的人使用。綠豆味甘性寒，可調理心經和胃經，具有清熱解毒、消暑和利水的作用，臨床常被用於治療火氣大、心火旺盛、口乾舌燥、皮膚癢、長痘痘、虛熱、虛火大等症狀。而黑豆味甘性平…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823
想生寶寶？快吃冰淇淋就對了

香甜綿密的冰淇淋除了是夏天的消暑甜品以外，還有意想不到的好處！美國哈佛大學一項大型研究發現，飲食控制能影響受孕機率高低，像是多吃冰淇淋這類高脂食物，體內荷爾蒙、卵巢功能就會受到影響…
http://www.top1health.cn/Article/87/17341
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

…可改善血糖、防治肥胖。 **冬瓜食療效果** 1.可消暑降火、清熱化痰、除煩止渴，利尿消腫，對水腫、肝硬化腹水、慢性支氣管炎，皆有改善效果。 2.冬瓜的鉀含量高、鈉含量低…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
DIY香草茶　學會3種沖泡方式

…，去除澀味；冷泡後的茶飲可加入蜂蜜、檸檬片調味，夏天飲用十分消暑。 **香藥草濃茶（Infusion）** 材料： 1. 4 ∼ 6 大匙香藥草（約30 克，新鮮的香藥…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935
牛奶駭人惹議　黃金比例甜蜜殺機

…乳也一度傳出暗藏動物用藥的烏龍事件，民眾人心惶惶；而今年夏天消暑飲品掀起的「黃金比例翡翠檸檬綠茶」風潮，單杯含糖量高達15至20顆方糖，熱量驚人，嚇得消費者排隊的行動瞬間喊「卡」。…
http://www.top1health.cn/Article/172/16864
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…趕走臉上的斑斑點點。夏天用薏仁煮粥或作冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。實在是一舉兩得！ **七、冬瓜薏米湯** 材料：冬瓜一塊，薏仁一兩，薑片適量，蔥花少許。做…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
把身體當冰箱　肥胖容易找上門

…，高溫讓人全身彷彿都像火燒一般，不少人猛灌冰飲、躲在冷氣房內消暑，雖然這些做法可以幫助快速降溫，不過也會讓人體對於熱量的反應變得遲緩，容易多吃而不自覺，如同把身體當作冰箱，一但儲存…
http://www.top1health.cn/Article/132/15402
三餐正常　省錢減脂有良方

…吃不下，吃水果當正餐可以嗎？** 氣溫高漲，除了冰冰涼涼的消暑聖品，包括正餐如飯麵等，根本就吃不下。許多人索性利用食慾不振的夏天進行減肥計畫，三餐只吃水果、生菜沙拉，覺得這樣一定…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

…起熱烈討論。專業營養師表示，其實正好相反，夏季吃冰飲可以讓人消暑解熱，但如果吃冰飲的方法不對，會讓新陳代謝下降，導致脂肪囤積，造成肥胖。而有腸胃消化道功能不好的患者，更是要避免食用…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

夏天喝西瓜汁最清涼消暑！可是你知道西瓜汁的妙用不只這樣嗎？由西班牙發表的研究報告發現，在從事運動前1小時飲用西瓜汁，就能幫助減少激烈運動過後肌肉痠痛的症狀，主因在於西瓜含有特殊的氨…
http://www.top1health.cn/Article/248/15120

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