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…照射後轉變成25(OH) D3,再經過腎臟加工的話會變成最具活性的1,25(OH)2D3。 那麼從這個反應過程是不是能解釋說那些維生素D 濃度高的人,可能常常在外面,因接觸較…
http://www.top1health.cn/Article/244/36626…道功能;腸道健康了,相對地血液也會比較健康。 含有大量活性菌的優酪乳可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺旋桿菌感染等病症。美國農業部的人類營養學研究中心表示,優酪乳…
http://www.top1health.cn/Article/189/36580…致胰島素阻抗的一部分原因:羰基化與氧化導致「葡萄糖通道」失去活性。 **GLUT4 是幹嘛用的?** 看到這,你一定會問 GLUT4(glucose trans…
http://www.top1health.cn/Article/240/36491…teocalcin)製造,維護骨骼健康,但隨年紀老化,微生物活性退減,維生素的攝取也隨之重要。 **納豆聰明吃法:** 1.搭配蔥或芥末,蔥類含有硫化丙烯可促進維生素B1的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301… 1.成分經過科學實證: 許多爸媽誤以為防腐劑和介面活性劑對皮膚不好,其實,只要這些成分經過科學證明溫和不刺激,適度的防腐劑反而可避免產品滋生細菌,界面活性劑也能有效清潔寶…
http://www.top1health.cn/Article/248/36473…,HSP還能抑制皮膚當中的黑色素,因此也可以預防黑斑。另外,活性氧會讓皮膚在老化的過程中生鏽。目前也已經發現,HSP能降低活性氧造成的損傷,改善皮膚氧化(生鏽)。 就如許多長…
http://www.top1health.cn/Article/249/36478…證實了這一點。變胖之後,壞脂聯素就會增加。壞脂聯素要是增加,活性氧也會增加。活性氧要是增加,體內也會生鏽,促進老化。「早起的鳥兒有蟲吃」、「深夜時間別用餐」這兩項原則,個個都正確無…
http://www.top1health.cn/Article/248/35433…往解不出來;如果患有前列腺肥大問題,因為天氣寒冷刺激交感神經活性上升,使得膀胱出口壓力上升,再加上攝護腺擠壓尿道,容易衍生急性尿滯留而送醫。 **尿不出來!也可能是藥物副作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/34323…中的「皂素」。皂素具有抗氧化的功效,可以排除形成老化主因的「活性氧」,讓肌膚光滑、有彈性。 皂素除了能抗氧化外,當肌膚受傷時,皂素也使肌膚擁有自我修復力,通常這種修復力通常隨…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171…至少要戴外科口罩,可過濾70~80%有害物;比較好的選擇就是活性碳口罩,可吸附一些化學物質,過濾80~90%有害物;效果要再更好,就是使用N95口罩。 N95材質非常密,可過…
http://www.top1health.cn/Article/87/34101…間接觸冷空氣,使水蒸氣大量凝結,增加食物變質風險(微生物遇水活性更佳)。且這樣的動作,也有助於避免食材高溫影響冰箱冷藏櫃的4℃恆溫,進而影響其他存放於冰箱中食物的風味及品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34004…於咖啡因中的磷酸二酯酶抑制劑,雖同樣有抑制人體中的磷酸二酯酶活性的作用,但由於其類型有別於威而鋼,主要作用仍侷限於提振精神、使人體更為亢奮,對於改善男性勃起功能效果有限。 <…
http://www.top1health.cn/Article/5/33971…可以促使交感神經興奮並使血管收縮、心跳加速、心搏量增加,神經活性增強,這些作用會使我們感到專注力提升、驅趕睡眠感。 **2.身體保健** 咖啡中含有強力的抗氧化物質:多酚(…
http://www.top1health.cn/Article/318/33907… **3. 吃到的維生素B12,是否能在體內真正的發揮生物活性作用?** 維生素B12 (Cobalamin),是分子量最大、最複雜的維他命。可以參考wiki上的維生素B12結…
http://www.top1health.cn/Article/248/33820…類化合物的一種,許多研究證實具有抗炎作用,還能抑制致癌物質的活性。此外,洋甘菊能提升體內的胺基乙酸(Glycine)濃度,有助改善經前症候群,對女生來說是很好的茶飲。 現代人…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783